Категорія фітнес

Під редакцією доктора Франческа Фанолла Клавікулярний і трапецієвидний біотип Скільки разів, у ваговій кімнаті, ми бачимо класичну лінію хлопчиків, що чекають на плоскій лаві? Скільки хлопців ми бачили вперто, штовхаючи цю штангу, яка все частіше завантажується з дисками і, можливо, через кілька місяців, не маючи мізерно

Д-р Ceria Luca Як любитель функціональної підготовки, я не міг не наблизитися до цього фантастичного інструменту, що якщо ви не схопите його і не почнете «кидати», ви не можете зрозуміти, які м'язові та емоційні відчуття гирі дійсно можуть дати вам. Ця стаття була створена, щоб запропонувати любителям сектору "Рух" дійсний засіб для наближення до повторного відкриття фізичного / психічного кондиціонування у всій своїй цілісності

Редагував: Фабріціо Буті Термін "Будівництво тіла" означає "будівництво тіла". Це явно анаеробний індивідуальний вид спорту. Сьогодні однією з найпоширеніших помилок, пов'язаних із традицією, є ідентифікація цього виду спорту як способу зміцнення свого тіла. Зрозуміло, що всі гімназисти мають цілі для досягнення, а тип тіла, якого хочеться досягти, але не для цього, необхідно неправильно зрозуміти з асоціацією нарцисичного типу. Дуже часто термін "тренажерний зал

Доктор Стефано Касалі Роль обладнання Безумовно, якщо досягнення результатів є основною метою, яку проводять спортсмени та технічні фахівці, технологічні дослідження у сфері спортивного обладнання також зосереджені на розробці інструментів та одягу, які мінімізують можливість травми опорно-рухового апарату; отже, важливо, щоб тренер знав характеристики інструментів, щоб мати можливість направляти спортсмена до вибору, який найкраще відповідає його конкретним потребам. Навіть у світі спорту, як і в інших галузях, протягом останніх двох десятиліть відбувається чудовий розвиток технологій на служб

Під редакцією Роберто Рілло - книга Автор: Calisthenics BodyBuilding Він народився в Австралії в 1991 році, і звідти він поширився по всьому світу, навчання морських піхотинців, як ми це бачили у фільмах, тепер також прибули до Італії. уявлення Нещодавно на фітнес-фестивалі в Ріміні він відразу ж нав'язав себе великим ентузіазмом і задоволенням багатьох учасників. По суті це спеціальна підго

Під редакцією Массіміліано Зорзі Ви коли-небудь думали, що ви можете збільшити вашу м'язову масу і свої сили, не торкаючись ні ваги, ні штанги? Це може здатися дивним, але я не перший, хто скаже вам таку річ. Останній Chalet Atlas зробив свій успіх завдяки інноваційній рекламі, в якій худий хлопчик був принижений і втратив свою подругу, а потім відновив свою неймовірно

Під редакцією Антоніо Селларолі Максимальна сила, за визначенням, є "найвищою силою, яку нервово-м'язова система здатна виразити при добровільному скороченні м'язів". Це буде єдиним літературним визначенням статті, оскільки моєю метою є не говорити про вже добре обговорювану тему м'язової сили, а д

Під редакцією Массімо Руголо 2) Як часто треба змінювати карту навчання для тих, хто тренується 3 рази на тиждень? Навчання подібне до життя, у кожного своя методика, у кожного своя структура, і кожен з нас насправді є унікальним індивідуумом і лише у своєму роді. Якщо ви тренуєтесь 3-4-5 разів на тиждень, це не має значення, кожен повинен знайти задоволення від того, що вони роблять ... і знайти свою справжню самооцінку, так що прогрес прийде. Різних навчальних теорій і

За редакцією: Джан Паоло Тассіо Засоби і методи навчання, інтенсивність і щільність навантажень можуть бути запрограмовані і сформульовані для того, щоб запропонувати послугу більшої технічної глибини і ефективності. Він зазвичай використовується найбільш скрупульозними операторами в секторі для планування робочого навантаження. Обмежити організацію та діяльність тренажерного залу, піклуючись тіль

Доктор Крістіано Вердуччі Здоров'я імунної системи та фізичне благополуччя починаються з того, що ми хотіли б назвати «Теорія здорових клітин», або «Концепція здорової клітини» Теорія здорових клітин, розроблена Аль-Картером, відома в усьому світі протягом 14 років, протягом яких вона вивчалася, після чого її рекомендували лікарі та експерти в галузі охорони здоров'я, а також клієнти всіх типів і розмірів. Це насправді дуже просто. Попросіть цитологів, фізіологів і біологів дізнатися, що саме використовують клітини, які потребують і хочуть, які реальні проблеми впливають на клітини, як