Категорія дієти для схуднення

Дієта і фізичні вправи
дієти для схуднення

Дієта і фізичні вправи

Доктор Еліза Строна Переваги вправи Як ми всі знаємо, переваги фізичної активності на нашому організмі багато: воно знижує артеріальний тиск, знижує поганий холестерин крові, підвищує хороший холестерин, знижує тригліцериди і вісцеральну жирову тканину і, що дуже важливо, збільшує тонус м'язів відповідно, також основні витрати енергії. Стабільність і регулярність є ключовими словами для отримання вигод від фізичної активності. Три години активності, зосереджені по неділях, менш ефективні, ніж ті самі години, що розкидані протягом декількох днів тижня. Іншим важливим фактором є задоволення:

Читати Далі
дієти для схуднення

Прискорити метаболізм

Перегляньте відео X Перегляньте відео на YouTube Як ви думаєте, у вас низький метаболізм? Чи не можете ви схуднути і шукаєте швидкий і простий спосіб збільшити його? Вам потрібно лише п'ять хвилин перерви, щоб уважно прочитати цю статтю. Метаболізм - це набір біохімічних та енергетичних процесів, які відбуваються в нашому тілі; ці реакції мають на меті вилучення і обробку енергії, укладеної в їжу, а потім призначення ї
Читати Далі
дієти для схуднення

Як схуднути

Передумова механізму схуднення Схуднення являє собою фізіологічний процес, що характеризується зниженням резервної жирової тканини, до якої додається, як наслідок, зменшення загальної маси тіла. Процес схуднення заснований на чотирьох основних факторах, які, в залежності від випадку, можуть переважати один над одним: відсутність балансу між енергією, що ввод
Читати Далі
дієти для схуднення

Кортизол підключення дієти

Кортизоловая дієта - це дієта, запропонована в Штатах, в першій половині 2000-х років, Шон Тальботт, автор книги « Дієта для з'єднання кортизолу ». Це дієта, корисна для контролю секреції кортизолу в організмі; як відомо, кортизол є гормоном, який, якщо виробляється в надлишку, проявляється деякими "доказами" деяких ефектів SIDE на контроль ваги, таких як зниження ліполізу і збільшення катаболізму м'язів . Добрі читачі запитають, чому термін EVIDENZA "цитується"; Особисто я вважаю, що - крім деяких реальних і повномасштабних патологічних станів - гиперсекреция кортиз
Читати Далі
дієти для схуднення

Бананова дієта

Що таке бананова дієта Бананова дієта або "Morning Banana Diet" - дієта, спрямована на зниження ваги. Винайти його (у 2008 році) був Сумико Ватанабе, фармацевт з Осаки, який експериментував над своїм чоловіком Хітоші Ватанабе, змусивши його втратити 16 кг. Спочатку рекламували на японській соціальній мережі Mixi, вона продала більше 730 000 книг. У рік випуску бананова дієта була настільки успішною, що комерційна доступність бананів у
Читати Далі
дієти для схуднення

Мед дієта

УВАГА! Перші два пункти цієї статті просто описують систему «Медової дієти» якомога точно; коментар автора щодо харчових продуктів доступний лише в останньому пункті. Про що це? Медова дієта - це дієта, заснована на передбачуваному ефекті схуднення меду, щоб замінити всі рафіновані цукри в контексті менш
Читати Далі
дієти для схуднення

Рисова дієта

загальність Рисова дієта - це дієта, яка передбачає майже виключне (або принаймні поширене) споживання цієї зернової каші. В даний час відома як "модна" схема схуднення, перша рисова дієта була винайдена в середині минулого століття як продовольча терапія проти деяких метаболічних розладів. Перед тим, як приступити до опису, необхідно зробити принципову відмінність між двома типами дієти: Райс дієта для очищення та / або схуднути швидко. Рисова дієта для клінічного харчування. Щоб швидко схуднути Продукти та стратегія Дієта ри
Читати Далі
дієти для схуднення

Дієта Сондіно - Побічні ефекти НЕК

Що таке дієта Сондіно Кетогенне ентеральне харчування (NEC), також відоме як Sondino дієта , є стратегією втрати ваги, заснованої на голодуванні з невеликою кількістю білків, і тому не має побічних ефектів. NEC був запропонований і розповсюджений професором Джанфранко Каппелло з поліклініки Умберто I в Римі і, як можна здогадатися, складається з назально-ентерал
Читати Далі
дієти для схуднення

Дієта Dukan

введення Дієта Dukan - дієта для схуднення, створена колишнім доктором П'єром Дуканом. Не вважаючись здоровим, метод Dukan не рекомендується більшістю людського харчування та медичними установами. Найбільш страшними особливостями раціону Дукан є: Надлишок білка. Надлишок їжі тваринного походження. Харчування. Хто П'єр Дукан? Протягом деякого час
Читати Далі
дієти для схуднення

Дієта фен-шуй

Феншуй: Що це таке? Фен-шуй - у фонетиці піньїнь (вимова мандарина з перекладеними на латинську мову китайські ієрогліфи) - це китайська філософія, спрямована на гармонізацію людини з навколишнім середовищем. Фен-шуй можна перекласти як "вітер-вода", або "вітер-вода". Фен-шуй є спрощенням / висновком, що посилається на те, що тепер втрачено класичне похова
Читати Далі
дієти для схуднення

ДАР дієта

Дієта GIFT DietGIFT є харчовою стратегією останнього покоління, заснованою лікарями Attilio Speciani і Luca Speciani; Два лікарі стверджують, що, на відміну від багатьох інших методів, DietaGIFT не базується на підрахунку калорій, а на природному стимулюванні метаболізму шляхом активації центрів регулювання. Більш точно, DietaGIFT намагається змінити біорегуляторну структуру прийому їжі, діючи безпосередньо на ділянки мозку гіпоталамуса і сприяючи споживання калорій, а не жирових відкладень. Базуючись на принципах Die
Читати Далі