Під редакцією Роберто Рілло - книга Автор: Calisthenics BodyBuilding
Він народився в Австралії в 1991 році, і звідти він поширився по всьому світу, навчання морських піхотинців, як ми це бачили у фільмах, тепер також прибули до Італії. уявлення
Нещодавно на фітнес-фестивалі в Ріміні він відразу ж нав'язав себе великим ентузіазмом і задоволенням багатьох учасників.
По суті це спеціальна підготовка, яка в обмежений період часу (зазвичай 6 тижнів) дозволяє формувати та / або поліпшувати фізичну форму будь-кого. Завдяки такому тренуванню, будь то новачок, проміжний, просунутий, чоловічий чи жіночий, усі ви отримаєте виняткові результати. Насправді, буткомп є народженим у військових академіях, щоб у короткі терміни проходити фізичну і мотивацію майбутніх офіцерів.
Іншою новинкою є те, що ви тренуєтеся на відкритому повітрі, в громадських парках. Досить тренажерних залів і все, що йде з ним, тільки інструменти: тільки зелені галявини і вага вашого тіла!
Ви тренуєтеся на відкритому повітрі в парку, незалежно від погоди, виконуючи поєднання високоефективних вправ вільного тіла, які інтенсивно включають всі м'язи і серцево-судинну систему.
Всі разом і для всіх, тому що bootcamp є тренування для сильного м'яса і ефективного тіла !!!
Буткемп присвячений чоловікам і жінкам, а його сильні сторони - тренер-інструктор і група. Тренер буде нав'язувати часи і ритми тренування, створюючи різну підготовку кожного разу, даючи право мотивації для досягнення кінцевого результату. Девіз Bootcamp Trainer - це виконана місія! Ніхто не залишається позаду, тренер приведе всіх, щоб успішно завершити свою місію.
Група учасників, які навчаються разом, як з індивідуальними вправами, так і в барабанах або парами, буде духом товариства, яке необхідно для подолання труднощів під час веселощів.
Система навчання враховує різну форму учасників, але на відміну від інших групових тренувань, де різні класи призначені для різних рівнів, в bootcamp, що мають різні рівні підготовки, стає можливістю краще навчати всіх і всі разом.
Кивок на витрати, які є надзвичайно вигідними в порівнянні з тренажерним залом. Враховуючи вартість класичного 6-тижневого завантажувального лави для 2 щотижневих тренувальних сесій, учасник також має страхове покриття та комплект входу, що складається з тренувального мішка, рушників і футболки.
У цей момент вам просто потрібно зайти на сайт www.bootcampbs.com, шукати Тренера, який організовує табір для бойових дій у вашому міському парку і зареєструватися.
