Категорія робота і здоров'я

Робота, який стрес!
робота і здоров'я

Робота, який стрес!

Доктор Стефано Касалі Стрес, пов'язаний з роботою, проявляється тоді, коли вимоги до робочого середовища перевищують здатність працівника зустрітися з ними (або контролювати їх). Стрес не є хворобою, але може викликати психічні та фізичні проблеми, якщо він проявляється інтенсивністю протягом тривалого часу. Працюючи під пев

Читати Далі
робота і здоров'я

Фітнес-терапія для працівників зсуву

Під редакцією Вальтера Мілісі Ми знаходимося в епоху великого попиту на фізичну активність через різних причин, які нав'язуються нам прогресом і способом життя не дуже співзвучні з збереженням людських психофізичних здібностей. Однією з цих причин, про яку я буду говорити, зокрема, є робота, що проводиться в чергові зміни протягом 24 годин, оцінюючи наслідки, викликані біологічним годинником, та інші, з наступними пс
Читати Далі
робота і здоров'я

Дієта і їдальня

Харчування в їдальні Щодня, особливо з причин роботи, мільйони італійців обідають за межами дому, і часто це важко поєднати з дієтою. З іншого боку, для рестораторів, звичайно, непросто пов'язати смакову привабливість і якість їжі за розумною ціною. З цієї причини в самих недорогих їдальнях і ресторанах існує широке використання готових продуктів, штучних ароматизаторів і приправ, таких як вершки і масло. У цих випадках стає дуже легко потрапити в
Читати Далі
робота і здоров'я

Порушення сну: синдром робочого зсуву

У деяких випадках, ритми сну-бодрство піддаються чистим змінам через трудові зобов'язання, які важко контролювати. Синдром перекладача впливає на людей, які повинні змінювати свою роботу принаймні 3-4 рази протягом місяця; це може стосуватися професійних осіб, зайнятих у секторах охорони здоров'я, торгівлі, транспорту, будівництва, інформації тощо. Таким чином, неминуче впливає ритм сну-бодрствовання, особливо коли робочий період збігається з звичайною нічною фазою сну. Наслідки включають денну втома і більші труднощі з засипанням у різні часи дня. Синдром робочого зсуву також може приз
Читати Далі
робота і здоров'я

Змінити роботу і здоров'я

Доктор Стефано Касалі Змінна робота визначається її безперервністю, її чергуванням та її графіками. Це пов'язано з необхідністю гарантувати необхідні послуги протягом усього 24-годинного періоду. Змінна робота, з чергуванням або послідовними командами, називається безперервною, коли ви проводите щодня, включаючи неділю і свята, і вимагає створення мінімум 4
Читати Далі
робота і здоров'я

Mobbing

загальність Моббінг - це ворожа та переслідувальна поведінка, яка здійснюється проти співробітника або колеги по роботі з метою маргіналізації або позбавлення його функцій, що виконуються у сфері організації праці. Головними дійовими особами мобінгу є не менше двох: активна частина (моббер) і жертва (mobbed) . Основна динаміка цього явища полягає у ставленні психологічного домагання або домаг
Читати Далі
робота і здоров'я

Робота, який стрес!

Доктор Стефано Касалі Стрес, пов'язаний з роботою, проявляється тоді, коли вимоги до робочого середовища перевищують здатність працівника зустрітися з ними (або контролювати їх). Стрес не є хворобою, але може викликати психічні та фізичні проблеми, якщо він проявляється інтенсивністю протягом тривалого часу. Працюючи під пев
Читати Далі
робота і здоров'я

Змінити роботу і здоров'я

Доктор Стефано Касалі Disosnias пов'язані з іншими порушеннями приблизно в половині випадків нетерпимості до роботи на зміну (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999; Melino C., 1992). Це свідчить про те, що диссонія є основним патологічним знаком десинхронізації циркадних ритмів і фаз активності та спокою. Вивчення різних форм розладів сну дозволяє визнати тип, більш-менш схильний до адаптації до робочих зрушень . Механізми подолання дуже важливі , розуміються як набір навичок і здібностей, які змінюють
Читати Далі