введення Проблема "зайвих кілограмів" - це дискомфорт, який викликає у багатьох людей. З іншого боку, це не завжди є "реальною проблемою", а іноді відноситься до чистої естетичної потреби. Особливо в цій останній обставині зайві кілограми ніколи не бувають великими; Як не дивно, жінок і чоловіків об'єднує бажання втратити в середньо
Категорія дієти для схуднення
введення Проблема "зайвих кілограмів" - це дискомфорт, який вражає велику частину населення. Однак іноді ми схильні плутати «естетичний» надлишок жиру з реальним, шкідливим для здоров'я. Часто, отже, бажання втратити 10 кг відповідає лише естетичній необхідності, як для жінок, так і для чоловіків. З іншого боку, в інших обставинах знижен
Затримка води Вода складає більшу частину маси тіла. Він присутній не тільки в крові, але і в м'язах, органах і навіть кістках. Позаклітинні та внутрішньоклітинні простори наповнені водою, з деякими невеликими винятками, в яких жири переважають (жирова тканина, нервова тканина тощо). Що таке затримка води? У деяких випадках вода в організмі аномально збільшується і концентрується в міжвузлях (особливо під жировою тканиною), що становить так зване утримання води . Але будьте обережні, ми вказуємо відразу, що ця
Що це таке? Що таке дієта суперметаболізму? Спочатку відомий як " швидка дієта метаболізму ", дієта суперметаболізму - це система харчування, спрямована на зниження ваги. Винайдений Хайлі Помрой (дієтолог), раціон суперметаболізму прославився завдяки презентації на телебаченні таких програм, як доктор Оз і
Про що це? Це вже шістдесята спроба стандартизувати дієту для схуднення, яка може охопити аудиторію людей, які погано підготовлені до цього питання і, можливо, незадоволені своїм тілом. Йогуртна дієта, як і багато інших "одноразових дієт", є стратегією харчування, яка обертається навколо хімічного складу одного продукту і доз
Що таке дієта для спостерігачів за вагою? Дієта для спостереження за вагою - це метод, спрямований на зниження ваги та подальше підтримання ідеальної ваги; це досить альтернативна програма, орієнтована на продовольчу освіту та прийняття здорового способу життя, безумовно сучасного, але не без критичності. Дієта Watchers заснована на двох ключових принципах: постійно змінювати харчові звички і спосіб життя суб'єкта; досягти ваги, що дозволяє "відчувати себе добре" з собою, а точніше, з власним тілом; саме ця остання мета - підняти найбільш кр
передумова Наведені нижче ознаки є інформаційними цілями, а не призначені для заміни думки професійних діячів, таких як лікар, дієтолог або дієтолог, чиє втручання є необхідним для призначення та складу CUSTOMIZED харчової терапії. Дієта Мінестроне Дієта Мінестроне НЕ є збалансованою або стійкою дієтою. Дієта мінестроне є схемою для схуднення, яка не включає підрахунок калорій. Придуманий в Америці лікарем з лік
Не рекомендовані продукти Сіль і, зокрема, натрій, який він містить, є основними союзниками целюліту. Цей мінерал є насправді одним з багатьох факторів, які можуть підвищити затримку води в організмі. У жінки, яка страждає від целюліту, цей розлад вже підкреслюється через порушення функціональності венозної і лімфатичної системи. З цієї причини важливо приймати
Доктор Давіде Марчіано Щоб прийняти потрібну кількість макроелементів, доктор Компанія Sears розробила дві різні системи: система пальми блокова система Пальмова система руки Це найменш точний метод, але він дозволяє навіть самим «азартним» і всім людям, які їдять поза будинком з різних причин, залишитися в цьому районі без особливих проблем. Кожна їжа повинна споживати стільки білка (рибу або м'ясо), скільки долоня руки (таким чином, виключаючи пальці), такі як розширення і товщина. Нарешті, їжа буде укладена з кількістю фруктів, що дорівнює об'єму двох власних ударів. Якщо ви не хочет
загальність Дієта Аткінса, зібравши багато дозволів і критичних зауважень у Сполучених Штатах, нещодавно приземлилася і в Європі, і в Італії, де це викликало велике переполох. Це в основному дієта з низьким вмістом глюкози, яка спрямована на задоволення енергетичних потреб, особливо через жир і білок. Дієта Аткінса про
Під редакцією Івана Мерколіні Вітаю всіх. Цього разу ми говоримо про тему, яку дорога велика частина відвідувачів цього сайту. Поговоримо про дієту для схуднення. Метою статті є показати класичний метод складання дієти, спрямований на зниження ваги. З очевидних причин простору я буду схематичним. Я сказав "класичний метод", так як існує так багато шкіл і методів складання вищезгаданої дієти, стільки ж, скільки є для науки про навчання. Назвем