Важливість генетики у спортивній діяльності.
Як завжди ... генетика!
Спортивні показники, на жаль, залежать не тільки від рівня підготовки, але й від генетичної схильності, що дозволяє нам її досягти.
Якщо генетика проти нас, ми могли б зробити багато тренувань, але ми, звичайно, не могли стати чемпіонами (з тієї ж причини, що мул ніколи не стане конем).
Неприпустимо мати справу з професійними спортсменами, продуктивність яких вище середнього через генетичну схильність та / або хамі, через використання допінгових речовин.
Однак важливо зазначити, що:
опір - це фізична якість, яку можна підвищити найбільше за допомогою навчання
сила - це фізична якість, яка покращується з більшою швидкістю
поліпшення швидкості набагато складніше і складніше
Генетична схильність може впливати до максимуму 20-25% в кінцевій продуктивності, будь-яке подальше збільшення відбувається виключно і виключно для навчання.
Тому безглуздо виправдовувати погану роботу з виправданням генетики та фізичної схильності, набагато ймовірніше, що причиною наших невдач є неправильна програма навчання.
Генетика і ожиріння
