Виразки ротової порожнини - це ураження слизової оболонки порожнини рота (губи, щоки, язик і під'язика).
Для них характерні кругові виразки діаметром 2-5 мм; рідко перевищують сантиметр. Як правило, виразки неглибокі і, здається, обмежені червоним гало. Вони з'являються індивідуально або у великій кількості.
Це не важкий стан, але іноді це пов'язано з більш високими порушеннями.
Виразки заживають не більше двох тижнів, але вони легко повторюються.
Вражають не менше одного разу 20-60% населення; вони частіше зустрічаються у зрілому віці.
Якщо виразки ротової порожнини з'являються у роті і регулярно рецидивують, вони відповідають діагностичному профілю рецидивуючого афтозного стоматиту.
Що робити
- При першій появі виразок в порожнині рота зверніться до лікаря: він проаналізує стан і оцінить актуальність подальшого діагностичного дослідження.
Не будемо забувати, що виразки раку можуть бути викликані більш серйозними захворюваннями; у цьому сенсі вони є дуже важливим показником для можливої ранньої діагностики.
- NB . Якщо виразки поширюються на слизові оболонки і слизові оболонки статевих органів (крайня плоть, головки, великі і малі статеві губи), і пов'язані з очними змінами (іритом) та / або ураженням інших органів, діагноз: афтозний або синдром Бехцета (хвороба) імовірно, буде аутоімунною).
- Одразу визнати симптоми: більшість випадків афти мають історію хвороби, що полегшує швидке виявлення симптомів:
- Перший ключ - це печіння, яке з'являється за один-два дні до того, як слизова оболонка все ще залишається неушкодженою.
- Потім слідує збільшення болю, набряку і почервоніння пропорційно до утворення садна.
- Дотримуйтесь збалансованого харчування і запобігайте дефіциту цинку, заліза, фолієвої кислоти і вітаміну В12.
- Дотримуйтесь регулярного способу життя і запобігайте стресу.
- Виконуйте діагностичні дослідження для харчової алергії та непереносимості.
- У разі позитивності усуньте шкідливі фактори.
- Підтримуйте хорошу гігієну порожнини рота і використовуйте для полоскання рота.
- Якщо вони присутні, правильно лікуйте аутоімунні захворювання; у цих випадках дозвіл тростини має незначне значення.
- Лікують або компенсують гормональні порушення і порушення обміну речовин.
- Зверніть увагу на жування та чищення зубів, щоб уникнути надмірного фізичного навантаження.
Що НЕ робити
- Ігноруйте симптоми і не звертайтеся за медичною допомогою.
- Неправильне харчування (див. Нижче):
- Мають дефіцит в харчуванні заліза, цинку, фолієвої кислоти і вітаміну В12.
- Споживайте продукти та напої, пов'язані з появою виразки.
- Не слід досліджувати діагностичні дослідження алергії та непереносимості.
- Мають погану гігієну порожнини рота.
- Нехтування первинними патологіями (гормональні, аутоімунні метаболічні та ін.).
- Обстежують слизові оболонки рота надмірним хіміко-фізичним навантаженням:
- Додавайте до рота дуже кислотні рідини або тверді речовини, дихайте через рот при роботі з розчинниками або іншими токсичними продуктами тощо.
- Наприклад, використовуючи зубні протези або предмети (мундштук для аквалангістів, захисник рота борця тощо), які через непридатну форму пошкоджують слизову оболонку.
- Спробуйте дезінфікувати тростини алкогольними напоями і гострою їжею.
- Підтримуйте стресовий спосіб життя.
Що їсти
- Багаті залізом продукти: м'язова тканина наземних і водних тварин (коняча, бичачий, свинячий, пташиний, рибний, цілі ракоподібні, цілі ракоподібні тощо), яйця (будь-який, особливо жовток), субпродукти і п'ята чверть (особливо селезінка і печінки, а також кісткового мозку, діафрагми, серця тощо).
- Продукти, багаті цинком: риба, червоне м'ясо, крупи, бобові та сушені фрукти.
- Продукти, багаті фолієвою кислотою: печінка, овочі (наприклад, помідори), фрукти (апельсин, яблуко та ін.) І бобові (наприклад, боби).
- Продукти, багаті вітаміном В12: ті ж самі продукти джерела гемового заліза;
- Продукти, багаті вітаміном С: перець, цитрусові, петрушка, ківі, салат, ананас, брокколі, цикорій, нова картопля, помідори, шапочка, вишня, полуниця і т.д. Свіжий і, можливо, сирий.
- Продукти, багаті вітаміном D: риба, риб'ячий жир і яєчний жовток.
- Продукти, багаті пробіотиками: йогурт, пахта, кефір, тофу, темпе і т.д.
Що НЕ їсть
Виразки в роті статистично пов'язані з зловживанням певними продуктами і напоями. Це:
- Духи: вино, пиво, спиртні напої.
- Гостра їжа: особливо перець чилі і перець.
- Тваринні жири: ті з насиченого типу (сири і жирні порізи м'яса); навіть гідровані рослинні ліпіди є частиною продуктів, яких слід уникати.
- Сухофрукти: волоські горіхи, фундук, мигдаль, фісташки та ін.
- Гірчиця.
- Сир.
- Шоколад.
Також бажано уникати:
- Глютен у разі целіакії.
- Продукти, що містять алергенні принципи.
Природні ліки та засоби захисту
- Добавки та рослини, корисні для підтримки імунної системи:
- Вітамін С: антиоксидант. Прискорює загоєння виразок ротової порожнини.
- Вітамін D: імуностимулятор.
- Антиоксидантний комплекс: вітаміни (А, С, Е), мінеральні солі (цинк і селен) і поліфеноли.
- Пробіотики: на основі біфідобактерій, лактобактерій і еубактерій.
- фітотерапія:
- Рослини імуностимулятора приймаються у вигляді трав'яного чаю або екстракту: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Mistletoe, Uncaria, Кордицепс, Часник, Алое гель, Curcuma
- Календула: протизапальна і лікувальна.
- Ребра: протизапальна дія.
- Rosa canina: містить високий вміст вітаміну С.
- Лимон: дезінфікуюча властивість і містить вітамін С.
- Прополіс (НЕ в спиртовій настій): це хороший антисептик.
- Заходи, які сприяють психофізичному розслабленню, наприклад:
- Психічне навчання (аутогенні або керовані).
- Медитація.
- Ароматерапія.
- Йога.
Фармакологічна допомога
УВАГА! Медикаментозна терапія не впливає на частоту епізодів і корисна лише для прискорення загоєння.
- Кортикостероїди: в медичних засобах для полоскання рота або масажних паст.
- Антибіотичні та дезінфікуючі продукти в цілому: корисніше перш за все, щоб уникнути ускладнень на виразках.
- Імунодепресанти та імуномодулятори: застосовуються дуже рідко, вони зазвичай являють собою необхідний вибір, коли непокірні дії імунної системи викликають більш відповідні дискомфорти.
профілактика
- Причина повторюваних справ представляє інтерес:
- Точна гігієна порожнини рота (зубна щітка і ополіскувач).
- Поважайте поживний баланс.
- Уникайте харчових принципів, відповідальних за алергію або нетерпимість.
- Усуньте алкоголь.
- Не палити.
- Уникайте хімічних і фізичних навантажень на слизову оболонку.
- Зменшити психологічний стрес.
- Лікування будь-яких первинних захворювань.
Медичні процедури
- Не існує медичних процедур для виразки рота. Єдиним виключенням є втручання і корекції стоматологічного характеру, але вони діють лише в тому випадку, якщо стоматит викликаний приєднаною проблемою.
