антропометрія

Коло грудей, окружність грудей

Див. Також: окружність грудної клітки і фізичне будова

Коло грудної клітки може бути виміряна в нормальних умовах, з максимальним вдихом або максимальним закінченням. Перші дані дуже корисні для оцінки росту тіла дітей і, у зрілому віці, для отримання ідеальної оцінки ваги:

Формула Бернхардта = (висота тіла x окружність грудей) / 240)

Основним обмеженням формули Бернхардта є не врахування віку, статі та ступеня індивідуальної фізичної активності.

Коло грудей, виявлена ​​в максимальному вдиху і максимальному видиху, дає оцінку її еластичності. У дорослої людини різниця між цими двома значеннями коливається від 3, 5 до 6 сантиметрів. Це співвідношення зменшується при наявності анкілозуючого спондиліту та інших дисфункцій хребта або ребер.

Бодібілдери використовуються для моніторингу прогресування їхньої окружності грудей протягом часу, щоб оцінити наслідки специфічних тренувальних і дієтичних стратегій на гіпертрофію грудних м'язів.

Як ви оцінюєте це?

Вимірюється окружність грудної клітки, коли пацієнт стоїть, з розслабленими руками по боках тіла; долоні рук звернені до стегон. Метричний шнур, гнучкий, але нееластичний, повинен розташовуватися трохи нижче сосків у чоловіка і безпосередньо під грудьми у жінки.