Сонячний удар і тепловий удар часто використовуються як синоніми. Насправді, ці патологічні стани не обов'язково пов'язані з опроміненням сонця, але випливають з високої зовнішньої температури (починаючи з 30-35 ° C), від зниженої вентиляції і від високого рівня вологості (більше 60-70). %), елементи, які не дозволяють організму адекватно розсіювати тепло тіла, через потовиділення.
Сонячний удар (або сонячний удар ) є наслідком прямого і надмірно тривалого впливу на сонячні промені, особливо на поверхні голови. Це серйозний випадок, оскільки вплив сонячних променів на судини мозку додають до дії тепла на весь організм, який проявляється головним болем, запамороченням і виснаженням, за якими слідують прояви, такі як лихоманка червона шкіра, нудота, судоми і втрата свідомості.
Тепловий удар, з іншого боку, обумовлений збільшенням температури тіла через гарячу і насичену вологість . Тіло поглинає більше тепла, ніж вдається назовні, а це призводить до збільшення внутрішньої температури. Тому виникає слабкість, зниження артеріального тиску, нудота і блювота, спазми, запаморочення, інтенсивна спрага, втрата свідомості і дезорієнтація. У важких випадках можуть виникати судоми і кома.
В обох випадках, коли виникають перші ознаки дискомфорту, доцільно взяти укриття в прохолодному, захищеному і добре провітрюваному приміщенні, щоб знизити температуру тіла. Якщо суб'єкт блідий, то краще помістити його в положенні лежачи на спині, підтримуючи підняті ноги на 30-45 ° по відношенню до лінії голови, щоб сприяти зворотній циркуляції з периферійних ділянок тіла до серця. Коли обличчя червоне і гаряче, замість цього достатньо залишитися в напівсидячому положенні в тіні. Корисно пити воду при кімнатній температурі і охолоджувати тіло, промиваючи зап'ястки, сторони шиї, паху, пахви і храми вологими тканинами. Однак важливо, щоб холодна вода не використовувалася, оскільки це призвело б до вазоконстрикції, тобто до звуження кровоносних судин і, як наслідок, до труднощів при диспергуванні тепла. Якщо суб'єкт ще хворіє через 15-20 хвилин, зателефонуйте до лікаря або вирушайте в відділення швидкої допомоги.
