інший

Статті Луки Франсона


Францон Лука випускник особистого тренера ISEF і остеопат

Шукає молочну кислоту
Кардіо-тренування
Фітнес-ланцюг
Abc аналізів крові
Бодібілдінг, забуті вправи
Досконалі сідниці, секрет бразильських танцюристів
Належне планування навчання
Спортивна підготовка для сноубордингу
принципи остеопатії
Перевиховання після пошкодження передньої хрестоподібної зв'язки
Аналіз повторення
Бореться зі стресом з фітнесом
Фітнес: життя, як і будь-яка інша
Пропріоцепція
Біг: збільшення витривалості
Літні люди та фітнес
Фітнес: постановка цілей
Фітнес
Хто є і чим займається особистий тренер?
Жиронда виграє і 8 х 8 тренувань
Підліток навчання
демонтаж
Діафрагма: м'яз спокою
Остеоартроз стегна та стегна: посилення м'язів після операції
Навчання і гіпертонія
Ендорфіни і тренування
Навчання в паузі відпочинку
Відновити навчання після свят
пах
Постуральна оцінка
Ходьба силового ланцюга
Дихальна гімнастика
Силові тренування