Діуретичні продукти

Комунальні послуги та небезпеки

Діуретичні продукти не мають нічого спільного з продуктами втрати ваги, а тим більше з антигіпертензивними препаратами (використовуються для зниження артеріального тиску). Хоча сприяння усуненню надлишкових рідин через сечу може дати відчуття втрати ваги, логічно очікувати, що втрата ваги буде зумовлена ​​виключно втратою води і, звичайно, не жиром.

Що стосується лікування гіпертонії, то ця категорія продуктів, звичайно, не може гарантувати того ж рівня ефективності, як діуретичні препарати. Тому, навіть якщо бажано поєднати фармакологічне лікування з продуктами харчування та продуктами рослинного походження з діуретичною дією, надзвичайно важливо заздалегідь обговорити їх з лікарем.

У здорових людей дієту, багату діуретичними продуктами, можна дотримуватися протягом максимум одного або двох днів, наприклад, за наявності чисто естетичних проблем, таких як затримка води і набухання, або для очищення після періоду надлишку їжі. Однак, випадкове використання не повинно перетворюватися на повторювану звичку, оскільки це досить небезпечна практика, особливо коли вона включає в себе найсильніші діуретики (не стільки поширені продукти, скільки рослинні засоби, такі як кульбаба, золотарник, хвощ, береза, ялівець, кропиви, пшениці та спаржі).

Застосування сечогінних продуктів для лікувальних цілей особливо не рекомендується під час вагітності та лактації, а також для всіх людей з набряками, хворобами серця, високим кров'яним тиском і захворюваннями нирок та / або печінки.

Що таке сечогінні продукти?

Діуретичні властивості деяких харчових продуктів пов'язані з їх щедрим вмістом:

• вода
• калій,
• вітамін С,
• кофеїн,
• вітамін В6,
• ФОС і осмотичні цукру не реабсорбируются на трубчастому рівні.

На відміну від високої засвоюваності, діуретична дія їжі замість:

• натрій і сіль,
• прості цукру і складні вуглеводи.

Серед сечогінних продуктів ми можемо включати:

• вода, особливо якщо є низький вміст натрію;
• Несолодкі фруктові соки;
• чай і в меншій мірі кава;
• спаржа;
• ананас;
• селера і петрушка;
• кульбаба (коріння і листя);
• баклажани;
• часник, цибуля, цибуля-порей, цибуля-шалот, цибуля (сім'я Liliacee);
• капуста, брокколі і брюссельська капуста;
• кавуни та дині;
• морква.