диспепсія
Дуже сильний і поширений розлад представлений поганим травленням, яке технічно називається диспепсією: часто погане травлення супроводжується печінням в шлунку, відрижками, кишковою регургітацією, запорами, сонливістю, нудотою і уповільненням функції шлунка і панкреатики.
причини
Основні причини диспепсичних розладів можуть бути різного характеру: насправді вони варіюються від неправильного, надмірного та незбалансованого харчування до Helicobacter pilory інфекцій, від стресу до зловживання нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗП) з гастролезером.
Природні засоби
Коли причина поганого травлення не є органічною хворобою, природні засоби є дієвою та ефективною допомогою.
Такі препарати, як тирлич, артишок, імбир, лакриця, ромашка, м'ята і гіркі препарати взагалі (ревінь, болдо, фенхель, кмин, кульбаба, цикорій тощо) мають здатність тонізувати функції органів, задіяних на ранніх стадіях травлення: вони сприяють виділенню шлунка і слинної залози, допомагають функціям печінки і підшлункової залози і надають тонус шлунка.
Рекомендується правильний спосіб життя, легка і регулярна дієта без надлишку; спосіб, яким ви звикли до їжі, також слід виправити, оскільки, якщо ви схильні їсти швидко, повітря, що створює набряк і дискомфорт в животі, потрапляє в організм.
Фітотерапія забезпечується натуральними формулами, які допомагають організму виконувати правильне травлення: у цій статті ми проаналізуємо два дійсних продукту, які слід розглядати як модель для протидії диспепсії. Ми розглянемо перший природний засіб, сформований у вигляді жувальних таблеток на основі яблук, цикорію, імбиру, солодки і тирличу; потім класичний травний трав'яний чай з м'ятою, тирличу, анісом, кмином, вербеною, деревієм і солодки. Обидва природні засоби виконують однакові дії, спрямовані на поліпшення функції травлення та шлунка: таблетки більш практичні для тих людей, які не мають достатньо часу, тоді як трав'яний чай, крім допомоги травленню, більше підходить для тих, хто відчуває потребу розслабитися.
Натуральні таблетки для жування
Таблетки для жування дуже практичні, тому що вони повільно розчиняються в роті без необхідності приготування, як це робиться для чаїв і настоїв. Рекомендується приймати продукт двічі на день після основного прийому їжі.
- Яблуко (екстракт яблучного соку): вставляється в антидиспепсійний продукт через наявність органічних кислот - яблучної, винної, бурштинової і лимонної - які, здається, роблять позитивний тропізм на основний обмін, покращуючи її експресію і сприяючи виробництву з травних соків.
- Цикорій ( Cichorium intybus ): незважаючи на свій дуже гіркий смак, який надає інулін, цикорій здатний стимулювати апетит (приймається до їжі) і сприяє травленню, регулюючи функції кишечника, печінки і нирок; дійсно, це сприяє діурезу і жовчовиділенню. Його очищаючий і детоксикуючий ефект також відомий.
- Імбир (Zingiber officinalis ): з кореня імбиру отримують деякі активні речовини з травною активністю. Не дивно, що імбир, який зазвичай називають імбиром, широко використовується для приготування аперитивів і лікерів. Крім того, імбир вважається його вітрогональними властивостями, які дозволяють виробляти менше кишкового газу і зменшувати процес ферментації. Слід пам'ятати, однак, що імбир не здатний поглинати кишкові гази, оскільки ця функція приписується тільки глині і вугіллі.
- Солодка ( Glycyrrhiza glabra ): сапоніни містять гастропротекторну активність, а флавоноїди проявляють евпептичну активність. Солодки є ароматичним і шлунковим препаратом.
- Тирлич ( тирлич лютеа ) не міг пропустити тирличу, травну, тонічну і евпептичну препарату par excellence, завдяки міститься іридоїдам, саме genziopicrin, amarogentina і genziopicroside.
Цей природний засіб не рекомендується для діабетиків (внаслідок наявності екстракту яблука) і для тих, хто страждає печією (тому що це може підвищити печію). Її не слід приймати одночасно з НПЗП, оскільки гастролезиви можуть посилити проблему.
Травний трав'яний чай
М'ята і тирлич - це препарати, що рекомендуються для полегшення порушень, пов'язаних з поганим травленням; Особливо наявність анісу і карві, в той час як вербена і ахілея менш відомі рослини в рослинному продукті цього типу. Солодки є елементом "corrigens", таким чином виправляючи смак.
- М'ята ( Mentha x piperita ): це відмінний препарат з тоніко-евпептичними властивостями завдяки ментолу, активному інгредієнту, що характеризує фітокомплекс: він розслаблює м'язові тканини шлунка. Він спазмолітичний і широко застосовується при шлунково-кишкових розладах. М'ята не рекомендується в суб'єктах із виразками шлунка, оскільки ментол стимулює вироблення кислотних соків, посилюючи вже існуючі проблеми.
- Тирлич ( тирлич лютеа ), як вже проаналізовано, тирлич має тонізуючі, евпептичні і травні властивості.
- Аніс ( Pimpinella anisum ): вітрогональний препарат, здатний знижувати абдомінальний набряк завдяки молекулам, що обмежують ферментацію шлунка, викликану кишковою флорою. Фітокомплекс характеризується в основному анетолом, дуже мінливою молекулою терпеноїдів.
- Carvi ( Carum carvi ): препарат, що характеризується терпеном і флавоноїдами, діє у синергії з анісом: покращує діяльність печінки, кишечника і підшлункової залози, зменшує розлади, що виникають внаслідок млявого метаболізму, заспокоює набряк живота.
- Вербена ( Lippia citriodora ) - лікарська рослина, що складається з вербеніну, вербанолозиду, вербенону, дубильних речовин та інших складових, які дають продукту чітко оцінені органолептичні властивості (препарат "corrigens", разом зі солодкою). Якщо трав'яний чай, приготований з вербеною, приймається перед їжею, то переважна функція травлення: в цьому відношенні вона також використовується в засобах проти гастральгії (біль у животі).
- Achillea (Achilea millefolium ): серед активних інгредієнтів, які складають фітокомплекс, є сесквітерпени (ахілін, ахіліцина), флавоноїди (апігенін, кверцетин), алкалоїди, дубильні речовини та органічні кислоти; Ефірна олія багата піненом, родинним, камфором і евгенолом. Для внутрішнього застосування деревій виконує гіркотонічний, жовчогінний і застосовується також при шлунково-кишкових розладах, таких як гастрит, спазми шлунка і труднощі з травленням.
- Солодки ( Glycyrrhiza glabra ): у цьому випадку солодки є препаратом "corrigens", тому що він коригує органолептичні властивості трав'яного чаю, що складається в основному з гірких ліків.
Враховуючи це "природним", цей трав'яний засіб має деякі протипоказання: з цієї причини перед покупкою будь-якого продукту для "самолікування" було б корисно поговорити про це з лікарем: фактично, трав'яний чай і таблетки не рекомендується для тих, хто має біліарні проблеми, оскільки існують препарати, які діють на печінку, стимулюючи жовчний міхур; тому вони можуть викликати коліки в присутності каменів. Крім того, якщо ці природні засоби приймаються суб'єктами, які приймають трициклічні антидепресанти, оскільки вони страждають від депресії, контраст між активними речовинами може призвести до безсоння. Нарешті, за наявності хронічної диспепсії природні продукти проти поганого травлення зазвичай не дають істотної користі.
Давні засоби
Незважаючи на відсутність наукової основи, народна традиція завжди спромоглася висловити свою мудрість, з розумом або без причини. Навіть у випадку важкого травлення, традиція передбачає використання деяких рослин, таких як мальва, меліса і шавлії. Тим не менш, звичка їсти часник, здається, сприяє травленню, як і приготовлену цибулю, яка через вміст води сприяє діурезу і сприяє корекції функції нирок. Навіть селера, здавалося, представляла собою дійсну допомогу для травлення: настільки, що ми пам'ятаємо популярну висловлювання " якщо фермер знав цінність селери, то він заповнить весь свій сад ". Крім того, що він вважається рослиною афродизіаків (властивість все ще сумнівається) і корисний для лікування відкритих ран, він також використовувався для сприяння травленню, полегшення спазмів у черевній порожнині і вважався прекрасним сечогінним засобом. Нарешті, хрін експлуатувався за його стимулюючі властивості для вироблення слини, шлункових соків, тому він представляв собою чудову природну допомогу для травлення.
