Поширена скарга
Вважається, що так званий "цикл" біль у грудях залежить від вираженої гормональної зміни, характерної для передменструального періоду: тканина молочної залози насправді надзвичайно делікатна і чутлива до гормональних коливань, які відбуваються щомісяця.
Біль у грудях, пов'язана з менструальним циклом, не приховує будь-якого патологічного розладу і, хоча часто дратує і виснажує, вона не повинна викликати жодних турбот.
падіння
За деякими даними, здається, що у 2 з 3 випадків біль у грудях тісно пов'язана з передменструальним періодом.
Біль у грудному циклі має тенденцію спостерігатися переважно у жінок віком від 20 до 30 років, але також поширена протягом періоду до менопаузи. Незважаючи на те, що було сказано, є винятки: насправді, навіть деякі дуже молоді (14-15 років) відчувають ті самі симптоми біля менструації.
Зрозуміло, що жінки, які перетнули менопаузу, не можуть впливати на так званий біль у грудях: коли це відбувається після менопаузи, мастодінія, отже, має причини іншої природи.
симптоми
У довгому переліку симптомів, характерних для передменструального синдрому, біль у грудях, безсумнівно, є однією з найбільш дратівливих і виснажливих. Як правило, за кілька днів до початку менструації мастодінія стає настільки важкою, що навіть просте і ніжне дотик футболки на грудях може перетворитися на справжню катування.
Типовий біль у грудях, пов'язаний з менструальним циклом, зазвичай вражає обидві груди; зазвичай, дискомфорт сприймається у верхній частині грудей, поступово випромінюється до внутрішньої частини руки. Серед різних симптомів, що характеризують цю мастодинію, ми не можемо забувати про збільшення грудей, іноді супроводжується утворенням деяких менших, більш твердих мас (вузликів) на тканині молочної залози. Коли справа доходить до циклу біль у грудях, ці маленькі вузлики мають тенденцію розчинятися в дні, що відразу після менструації.
Біль у грудях може погіршитися деякими рухами: багато жінок повідомляють про збільшення болю, практикуючи біг, під час сексуальної активності, піднімаючи громіздкі ящики або просто обіймаючи іншу людину.
Коли хвилюватися
Добре розрізняти класичний біль у грудях, пов'язаний з передменструальним періодом, від потенційно патологічної мастодинії. Кожна жінка повинна навчитися знати своє тіло і інтерпретувати ознаки і симптоми, які вона посилає їй правильно: з цієї причини лікар повинен інструктувати жінку в періодичній самодіагностиці, яка полягає в самоаналізі грудей і ретельному спостереженні груди щодо форми, зовнішнього вигляду, кольору шкіри та розміру соска. Таким чином, пацієнт може розпізнати будь-які аномалії рано, піддаючи їх контролю фахівця для конкретного діагнозу.
Біль у грудному циклі не повинна призводити до непотрібної тривоги, коли
- регресує після менструації
- форма грудей натуральна
- соски не втягуються і не виділяють молочних речовин.
Натомість призначення лікаря рекомендується, коли:
- Біль у грудях локалізується в точній точці і не звільняється від звичайних анальгетиків
- Болі в грудях погіршуються з часом і не регресують після закінчення менструації
- Мастодінія перешкоджає нормальній повсякденній діяльності
- Груди вузликові і аномальні і тверді маси не "розплавляються" після менструального потоку
- Біль у грудях триває більше 15 днів на місяць
Щоб уникнути тривоги, ми коротко нагадуємо, що - на відміну від широко поширених переконань - у випадку раку молочної залози біль у грудях є досить рідкісним симптомом появи: загалом, насправді, рак молочної залози не починається зі специфічних симптомів, таких як мастодинія,
наркотики
На щастя, циклічна біль у грудях має тенденцію до спонтанного усунення протягом досить короткого часу, без необхідності вдаватися до ліків або альтернативних методів лікування: насправді, деякі жінки приймають знеболюючі лікарські засоби, щоб контролювати біль у грудях.
Однак, коли біль стає важко переносити, найпоширенішими препаратами є звичайні анальгетики (ібупрофен і парацетамол), які потрібно приймати через рот. Є також деякі лікарські засоби, які можна застосовувати безпосередньо до грудей: активні інгредієнти, такі як диклофенак та ібупрофен, фактично доступні також у вигляді гелю або мазей.
Чи знаєте ви, що ...
Деякі терапії можуть погіршити біль у грудях: наприклад, деякі препарати для лікування гіпертонії та певні антидепресанти мають тенденцію до посилення болючості грудей. Очевидно, що важко перервати або модулювати терапію без попереднього врахування думки лікаря.
У деяких випадках жінкам потрібні більш сильні препарати, ніж звичайні НПЗП, щоб заспокоїти особливо болючий цикл біль у грудях; після проведення всіх можливих аналізів випадку лікар може призначити пацієнту препарати, здатні блокувати дію гормонів (відповідальних за біль у грудях) на рівні мембранних рецепторів. Для цієї мети рекомендовані лікарські засоби - даназол * і бромокриптин *: однак ці препарати часто викликають неприємні побічні ефекти, іноді набагато більше відключають, ніж пов'язані з циклом біль у грудях.
* Даназол: похідне андрогенних гормонів, здатне інгібувати овуляцію за рахунок зниження рівня естрогену і прогестерону в крові. Внаслідок цього біль у грудному циклі не повторюється.
Бромокриптин: це препарат, широко застосовуваний для лікування гіперпролактинемії. Знижує біль у грудях через зменшення рівня пролактину в крові.
Засоби захисту та поради
Деякі природні поради та деякі невеликі хитрощі можуть допомогти жінкам краще контролювати біль у циклі, не вдаючись до медикаментів:
- Підтримуйте груди, носивши бюстгальтер для підтримки. Бажано віддати перевагу бавовняний бюстгальтер, без мережива і без кісточок. Під час занять спортом рекомендується використовувати відповідний і стримуючий бюстгальтер в еластичному волокні.
- Гарячі грудні пакети: біль у вимені іноді можна пом'якшити, виконуючи гарячі компреси безпосередньо на грудях.
- Наступні курси релаксації (наприклад, йога, пілатес) можуть іноді приносити користь психіці, що позитивно впливає на організм.
- Обмежте споживання захоплюючих напоїв (наприклад, кави, кола) і шоколаду, які можуть бути звинувачені в підкресленні болю в грудях.
- При необхідності дотримуйтеся низькокалорійної дієти.
- Добавки вітаміну Е: хоча й не науково доведено, здається, що добавка токоферолу (дозування: максимум 400 МО, до 3 разів на день) може значно поліпшити типові симптоми передменструального синдрому, включаючи біль у грудях. Якщо за 3 місяці після початку лікування не відзначено поліпшення, рекомендується припинити прийом препарату.
- Масло вечірньої примули: стародавній народний засіб, серед іншого, відсутній будь-яка перевірена наукова основа, планує доповнити дієту доповненням капсулами масла примули в дозі 1 грам, до 3 разів на день. Ця рослинна речовина - багата гамма-ліноленовою кислотою, олеїновою кислотою і пальмітиновою кислотою - представляється дійсним допоміжним засобом у лікуванні болю в грудях з циклу.
- Інтеграція омега-3: особливо корисна у випадку поганої риби та рибних продуктів, вона допомагає відновити склад клітинних мембран, зменшуючи схильність організму до хронічних запальних станів, з яких біль - у тому числі біль у грудях - може бути характерний симптом.
