Застій - це проблема шлунково-кишкової системи, яка виникає частіше влітку, через різку зміну температури в області живота . Це, по суті, травний блок майже завжди через холод, як удар повітря, ванна в морі або в басейні під час травлення або споживання холодного напою, коли ви дуже гарячі.
Що відбувається
Після того як їдять, кров концентрується в області шлунка для травлення . Якщо ви випили щось занадто холодне швидко або купаєтеся в морі відразу після їжі, раптова зміна температури викликає оборонну реакцію з боку тіла: мозок перед аварією наказує тілу надіти в ідеальному положенні, щоб повернути кров до себе, щоб підтримувалася базальна температура. Звідси випливає зниження крові, що циркулює в животі, переривання процесу травлення і дисбаланс кровообігу .
Як це проявляється
Постраждала людина раптово блякне, тремтить, потіє холодно і відчуває себе виснаженим. Через кілька хвилин з'являються сильні болі в животі, судоми в ямі шлунка, нудота і блювота. У деяких випадках можлива втрата свідомості.
Як втрутитися
При перших ознаках хвороби необхідно лягти з піднятими ногами по відношенню до голови і тримати живіт теплим, поклавши руки на живіт. Може бути корисно пити щось тепле в маленьких ковтках, наприклад, у воді в кімнатній температурі, ромашці або чаю. Приблизно через годину відчуття запаморочення і втоми залишиться в м'язах і кінцівках. У цих випадках треба максимально відпочити, не їсти до появи апетиту і продовжувати пити мало, уникаючи вживання алкоголю. Якщо симптоматика більш серйозна, то краще йти в відділення невідкладної допомоги.
Як довго чекати, перш ніж прийняти ванну? Рекомендується почекати принаймні 3 години від повного прийому їжі або 1-2 години, якщо ви з'їли легку закуску (наприклад, бутерброд, салат тощо).
