Енергетичний напій

Інгредієнти Burn Energy Drink : Вода, цукор, підкислювач лимонної кислоти, вуглекислий газ. Таурин (0, 4%), глюкоронолактон (0, 24%), кофеїн. Коректори кислотності: цитрат тринатрію. Ароматизатори, барвники: E150d і E129 Консервант: сорбат калію. Інозитол (0, 012%). Ніацин. Антиоксидант: аскорбінова кислота. Пантотенова кислота, екстракт гуарани, вітамін В6 і вітамін В12.

Доктор Давіде Раканіелло

Енергетичний напій таурину: особливо концентрований у деяких тканинах, таких як серце та скелетні м'язи, він є частиною численних біологічних функцій, які роблять обмежену кількість приблизно 400 мг, синтезовану нашим організмом, і тому повинні бути інтегровані через звичайні продукти, такі як м'ясо, риба, яйця та молоко. Як правило, в веганах бракує, таурин є частиною численних біологічних функцій:

• Синтез солей жовчних кислот;
• Антиоксидантна дія;
• Підтримка клітинного гідросалінового гомеостазу;
• Захист клітин і тканин (головним чином на рівні серця);
• Детоксикаційна дія;
• Модуляція імунної відповіді

У спорті таурин виявився особливо ефективним у зниженні маркерів окисного ушкодження, захищаючи м'язові структури від інсульту, викликаного інтенсивною фізичною активністю. Ці ефекти описані для дозування від 1, 5 до 3 грамів на добу.

Харчові цінності Спалюйте енергетичний напій

per can 250 мл

Енергетичний напій: Глюкоронолатони: цукор, що утворюється в печінці під час метаболізму глюкози. Вона може бути введена через дієту (дуже присутня в кластерних фруктах, яблуках, апельсинах і хрестоцвітних плодах), потім окислюється в печінці до глюкаровой кислоти та інших метаболітів, головним чином відповідальних за її біологічну функцію:

1. Детоксикація: гарантує процеси детоксикації печінки шляхом глюкуронування;
2. Можливе цитопротекторне і протипухлинну дію (ще в експериментальній фазі).

Єдиними дослідженнями в літературі щодо доповнення цим продуктом є ті, в яких оцінюється ефективність різних енергетичних напоїв. Це не дозволяє зробити тверді висновки щодо ергогенної або когнітивної ефективності цієї сполуки.

Енергетичний напій кофеїну : кофеїн є речовиною, що належить до роду метилксантинів, що вводяться у щоденний раціон через каву (чашка містить близько 100 мг). Після прийому всередину він швидко абсорбується з піком плазми близько 120 'і з дуже швидким періодом напіврозпаду, від 2 до 4 годин. Швидко поширюється в різні тканини і метаболізується в печінці в різних диметилксантинах, кофеїн здатний:

1. Стимулювання ліполізу, підвищення концентрації в крові жирних кислот;
2. Опосередковують вазодилатацію на м'язовому рівні;
3. Звільнити м'язи бронхів і полегшити дихання;
4. Поліпшення пізнавальних навичок та стану пильності;
5. Збільшення діурезу;
6. Зменшують відчуття болю, обмежуючи активацію ноцицепторів;

До цих ефектів, переважно опосередкованих метаболітами кофеїну, додається найважливіше, що дається стимулом на вивільнення адреналіну і, як наслідок, збільшення частоти серцевих скорочень, вазодилатації в м'язах і життєво важливих органах, збільшення кількості вторинних месенджерів, таких як AMCP і активація каскадів внутрішньоклітинних сигналів, необхідних для правильного функціонування клітини.

У спортивній практиці використання кофеїну виявилося ефективним у:

1. Покращити продуктивність з точки зору сили та сили. Ця здатність, безумовно, пов'язана зі збереженням глікогену м'язів на користь окислення ліпідів, до м'язового вазодилататорного ефекту і, можливо, до кращого припливу кальцію в скелетних м'язах, що призводить до полегшення скорочення;
2. Зменшення почуття втоми: завдяки поліпшенню окисного метаболізму, з одного боку, і знеболюючого ефекту з іншого.

Таким чином, кофеїн в основному використовується для його ергогенного ефекту, який виявився корисним як для витривалості, так і для чисто силових видів спорту.

Максимальна безпечна доза, що використовується в дослідженнях, становить 300 мг, за якими спостерігаються тремор, тривога, тахікардія, безсоння і збудження. З іншого боку, тривале застосування є важливим фактором ризику при захворюваннях шлунково-кишкового, серцево-судинного і нервового трактів (мігрені).

Інозитольний енергетичний напій: деякі вчені визначають його як вітамін, інозит частково синтезується в печінці, починаючи з глюкози і частково взятої з раціону через зернові, особливо цільнозернові, пивні дріжджі, деякі фрукти і м'ясо. У більшості випадків вона виявляється у вигляді фосфатидил-інозитолу, дуже важливого мембранного фосфоліпіду в регуляції внутрішньоклітинного сигналу. Фактично, за допомогою ферменту фосфоліпази С він може бути розщеплений на два дуже важливих вторинних месенджера, включаючи фосфатидил-інсозітол трифосфат, і нижче по потоку активацію численних ферментів і факторів транскрипції, що беруть участь у регуляції клітинної функціональності. Крім цієї біологічної ролі, інозитол зазвичай використовується для його гепатопротекторної та антихолестеринемічної функції. Нещодавні свідчення також оцінюють дію інозитолу на центральну нервову систему, з потенційними терапевтичними застосуваннями при депресивних розладах і неврологічних розладах.

Енергетичний напій ніацину: вітамін, також відомий як вітамін РР або вітамін В3; вона присутня в рослинах (переважно цільних зернах), у вигляді нікотинової кислоти, і у тварин (м'ясо), у вигляді нікотинаміду. Частково він також синтезується в печінці, починаючи з амінокислоти триптофану.

Цей вітамін є частиною конституції NAD і NADP, двох дуже важливих акцепторів електронів, залучених до багатьох метаболічних реакцій.

1. Окисно-відновні реакції, центральні для метаболізму, оскільки вони залучені як в катаболічні реакції (необхідні для отримання енергії), так і в анаболічні (необхідні для конституції нових елементів;
2. Неокислювально-відновні реакції: важливі в регулюванні росту, диференціації та клітинної функції.

Ніацин також бере участь у захисті бета-клітин підшлункової залози при діабеті I типу, покращуючи ліпідний профіль і захищаючи від серцево-судинних захворювань.

Дефіцит цих вітамінів, дуже рідкісний, призводить до патологічного стану, відомого як пеллагра, що характеризується дерматитом, психічними та когнітивними розладами.

Для чоловіка у зрілому віці LARNs рекомендують прийом близько 20мг / день, враховуючи, що дози, що перевищують 3000 мг, можуть призвести до класичної шлунково-кишкової симптоматики, що також супроводжується гепатотоксичністю.

Пантотенова кислота Спалює енергетичний напій: також класифікується серед вітамінів групи В, вона зазвичай називається вітаміном В5 і використовується в різних добавках у вигляді стабільної солі (кальцієвий пантонтенат). Разом з амінокислотою цистеїн і АТФ він є частиною синтезу коензиму А, ключової молекули метаболізму, що бере участь у:

1. Катаболічні реакції, необхідні для отримання енергії з харчових продуктів;
2. Синтетичні реакції жирних кислот, холестерину і стероїдних гормонів;
3. Реакції синтезу нейромедіаторів;
4. Метаболічні реакції препаратів і токсинів

Рекомендована добова доза становить від 4 до 7 мг; однак, враховуючи присутність цього вітаміну в багатьох харчових продуктах (переважно цільних зернах і м'ясі), недоліки виявляються лише у важких випадках недостатнього харчування. Не відомі випадки токсичності, хоча при дуже високих дозах (10/20 грамів на добу) реєстрували профузну діарею.

Енергетичний напій з вітаміном В6: піридоксин, він є похідним піридину, який вводиться переважно через м'ясо, поглинається на рівні голоду після залежного гідролізу АТФ і транспортується до печінки, пов'язаної з альбуміном. Тут піридоксин перетворюється в піридозамін, а потім в піридоксаль і потім фосфорилюється з подальшою активацією і зберіганням. Потім з печінки її переносять до різних тканин, де вона може виконувати свою біологічну роль; як кофактор:

1. Підвищує рівень глюкози в крові: сприяє глікогенолізу та глюконеогенезу;
2. Сприяє синтезу нейромедіаторів, таких як серотонін, дофамін, норадреналін, ГАМК.
3. Проводить синтез групи ЕМЕ, необхідної для гемоглобіну для зв'язування кисню;
4. Це дозволяє синтезувати ніацин, починаючи з триптофану;
5. Модулює гормональну дію;

Застосовується при лікуванні численних патологій, з особливим значенням для тих нейродегенеративних, серцево-судинних і імунних порушень.

Її добова потреба становить близько 1 / 1, 5 мг, але навіть у цьому випадку дефіцитні ситуації дуже рідкісні.

Вітамін В12 Енергетичний напій : також відомий як кобаламін, він присутній у багатьох формах, навіть якщо біологічно активними в організмі людини є тільки метилкобаламін і 5 дезоксидеанозил кобаламін. Серед усіх, це єдиний вітамін, який містить іон металу (COBALT) у своїй структурі.

Представляє ферментативний кофактор для двох ферментів:

1. метіонінсинтаза: медіатор реакції детоксикації гомоцистеїну, тому важливий у профілактиці серцево-судинних ризиків;
2. метилмалонил-CoA-мутаза: важлива в енергетичному метаболізмі жирів і білків, а також бере участь у синтезі EMOGLOBIN.

Дефіцит вітаміну B12 досить очевидний у літньому віці старше 60 років, з подальшим підвищенням рівня гомоцистеїну, появою анемічних картин (перніцидна анемія) та шлунково-кишкових та неврологічних розладів.

Добова потреба для італійського населення оцінюється приблизно в 20 мкг, що, однак, має збільшитися у населення старше 60 років.

Дифузія дефіцитних станів визначається дуже складними механізмами поглинання, які включають наявність внутрішнього фактора (продукується на рівні шлунка), специфічних кишкових рецепторів і плазмотранспортерів.

ЕФЕКТИ ВИКОРИСТАННЯ Енергетичний напій

Протипоказання до спалювання енергетичного напою

Рекомендується обмежити споживання енергетичних напоїв до 16 років, під час вагітності, лактації, при цукровому діабеті, гіпертонії, нервозності, гіпертиреозі, безсонні, високому серцево-судинному ризику та дегідратації. але сприяє втраті рідин через вміст кофеїну).

Надмірне споживання Burn Energy Drink також протипоказано спортсменам через ризик позитивності кофеїну; цей ризик стає конкретним, коли рівень всмоктування перевищує 200 мг протягом трьох годин, що передували конкурсу.

В даний час у літературі немає спеціальних досліджень, які б використовували цей напій. Тим не менш, враховуючи майже порівнянну композицію, навіть у дозуванні, до Red Bull (Burn Energy drink, по суті, народився з надією, з боку Coca-cola, зайняти ринок енергетичних напоїв в руках австрійського Red Bull GmbH ), можна висловити гіпотезу про ті самі ефекти, що зафіксовані для найвідомішого безалкогольного енергетичного напою.

Серед перевірених ефектів Burn Energy Drink можна назвати:

поліпшення аеробних спортивних результатів;

збільшення резистивної потужності;

Поліпшення серцево-судинних функцій;

Зменшення відчуття втоми і підвищення порогу больової толерантності;

Удосконалення порогу уваги та нагляду:

Не було зареєстровано жодного поліпшення:

Анаеробна міцність і продуктивність;

Когнітивні та мнемічні навички.

Енергетичний напій Burn не рекомендується дітям у віці до 16 років, вагітним жінкам та інтолерантам до кофеїну.