загальність
Масаж лімфодренажу - це особливий тип масажу, який впливає на лімфатичну циркуляцію .
У загальній мові назва лімфодренажного масажу часто використовується загальним способом для позначення різних типів масажу, що впливають на лімфатичний кровообіг, щоб полегшити його, а отже, сприяти усуненню будь-якого рідкого застою.
Різні типи лімфатичного масажу можна виконувати як в медичній сфері (якщо виникає необхідність стимулювати і сприяти уповільненню лімфатичного кровообігу, так і порушень, викликаних нею); як у чисто естетичному контексті, наприклад, як ад'ювантна терапія проти целюліту.
Що це таке?
Що таке лімфодренажний масаж?
Масаж лімфатичного дренування - це особливий тип масажу, метою якого є сприяння дренуванню лімфатичних рідин, зменшення застою через стимуляцію циркуляції лімфи.
Методи обробки, які використовуються для досягнення вищезазначеної мети, можуть змінюватись в залежності від використовуваного методу і залежно від типу практикується лімфодренажного масажу.
типи
Види лімфодренажного масажу
Як вже згадувалося, назва "масаж лімфодренажу" відноситься до різних типів масажу, метою якого є усунення застою лімфатичних рідин шляхом виконання конкретних маніпуляцій. Серед них деякі з них будуть коротко згадані нижче.
лімфодренаж
Лімфатичний дренаж, також відомий як ручний лімфатичний дренаж (DLM), є, мабуть, найбільш відомим і застосовуваним лімфатичним масажем, особливо в медико-терапевтичній сфері.
Природно, оскільки вона є формою лімфодренажного масажу, вона спрямована на те, щоб потоки лімфи витікали в області тіла, де відбувається надмірне зменшення лімфатичного кровообігу.
Лімфатичний дренаж може бути виконаний з використанням різних методів; однак, найбільш відомі і практикуються, швидше за все, метод Воддера і метод Ледюка. Ці методи відрізняються маніпуляціями, що виконуються, але засновані на тих же фундаментальних принципах.
Враховуючи складність реалізації та можливість його застосування в медичній сфері, лімфатичний дренаж повинен практикувати тільки досвідчені фізіотерапевти, які знають не тільки методики масажу, необхідні для зливу лімфатичних рідин, але й самі лімфатичні системи та точки на які повинні діяти для того, щоб отримати максимальну ефективність від лікування в повній безпеці для людини.
Докладніше: Лімфатичний дренаж »Phenekam масаж
Масаж Phenekam - це аюрведичний лімфодренажний масаж, який, діючи на лімфатичні судини, має на меті стимулювати циркуляцію лімфи, усуваючи набряки, затримку води і накопичені в організмі токсини.
Докладніше: Аюрведичний масаж »Масаж шиацу Намікоші
Масаж Namikoshi - це особливий стиль масажу шиацу, який використовується для профілактики та лікування різних типів розладів, включаючи порушення, пов'язані з циркуляцією лімфи. Ця форма масажу визнана Міністерством охорони здоров'я Японії, оскільки вона ґрунтується на знаннях, що належать як до традиції масажу шиацу, так і до сучасної медицини.
Масаж Tui Na
Масаж Tui Na являє собою маніпуляційну техніку, що входить до складу китайської групи східного масажу . Він характеризується виконанням перемішувальних і розтяжних рухів, які проводяться з метою розблокування і регулювання як кровообігу, так і лімфатичної циркуляції, що здійснює лімфатичну дренажну дію, де спостерігається застій.
Дізнатися більше: Східні масажі »Зверніть увагу
Незалежно від типу лімфодренажного масажу, який ви вирішили використати, необхідно звертатися тільки до професійних масажистів, які працюють в уповноважених установах. Насправді, для забезпечення ефективності та безпеки, надзвичайно важливо, щоб масажист не тільки чудово знав методику маніпуляцій, але й мав глибокі знання про лімфатичну систему та області, на яких необхідно діяти, щоб сприяти дренуванню рідини.
Інші види масажу
Інші типи масажу, які не визначені правильно як лімфатичне дренування, але виконання яких сприяло б і стимулюванню як лімфатичного, так і кровообігу, це:
- Цілісний масаж;
- Каліфорнійський масаж;
- Масаж Ломі Ломі.
Зверніть увагу
За винятком лімфатичного дренажу, який також практикується в лікувально-терапевтичному полі, лімфодренажна дія і стимулююча здатність кровообігу, приписані до інших форм масажу, зазначених вище, не були підтверджені або не підтверджені адекватними або достатніми науковими дослідженнями. Тому їх ефективність не гарантується. Крім того, якщо їх виконують недосвідчені масажисти, непідготовлені та некваліфіковані та / або при наявності протипоказань, безпека таких масажів також може бути дещо сумнівною.
Очікувані переваги
Які переваги має принести масаж лімфодренажу?
Ефективний і правильно виконаний лімфодренажний масаж повинен сприяти дренуванню лімфатичних рідин, накопичених в певних ділянках тіла. Іншими словами, головною перевагою, яку має принести масаж лімфатичного дренажу, є усунення або, принаймні, зменшення застій лімфи і полегшення симптомів або розладів, які можуть слідувати. Зокрема, масаж лімфатичного дренування є корисним для протидії набряку і набряку, які зазвичай виникають, коли циркуляція лімфи не є оптимальною.
Крім того, у деяких випадках виконання масажу лімфатичного дренування може також принести користь для м'язового та розумового рівня, надаючи загальну релаксуючу дію.
додатків
Застосування лімфодренажного масажу
Масаж лімфодренажу може бути використаний як у терапевтичному полі, так і в області естетики.
У медичній сфері лімфодренаж застосовують, зокрема, як ад'ювантне лікування при наявності поганої або уповільненої циркуляції лімфи.
Прикладом терапевтичного застосування лімфодренажу є лікування лімфедеми ; насправді, маніпуляції, проведені на пацієнта під час сеансу цього лімфодренажного масажу, корисні для полегшення симптомів, які зазвичай викликаються цим станом.
Крім того, лімфатичний дренаж може бути використаний і у вагітних жінок для протидії накопиченню рідини, яка часто виникає під час вагітності (додаткову інформацію див. Також: Лімфатичний дренаж під час вагітності).
У сфері естетичної медицини, з іншого боку, можна рекомендувати застосування масажу лімфодренажу для запобігання / протидії застою рідин у пацієнтів, які пройшли косметичну операцію, наприклад, ліпосакцію або ліпоскульптуру.
Нарешті, в суто естетичному полі масаж лімфатичного дренування використовується в основному як ад'ювантне лікування проти целюліту і як розслаблююче лікування.
Протипоказання
Коли лімфодренажний масаж НЕ МОЖЕ виконувати
Лімфодренажний масаж має кілька протипоказань. Докладніше це не повинно здійснюватися за наявності:
- Зміни артеріального тиску (гіпотензія або гіпертонія);
- Серцеві порушення і патології;
- Неопластичні захворювання (пухлини);
- Інфекції на місці;
- Астматичні розлади;
- Захворювання та шкірні порушення, локалізовані в районі, де проводиться масаж (наприклад, інфекції, запалення, опіки і т.д.).
У будь-якому випадку, в якості запобіжного заходу, перед тим, як пройти будь-який тип лімфодренажного масажу, добре попросити пораду свого лікаря, тим більше, якщо ви страждаєте від особливих розладів або хвороб, навіть якщо не перераховані в вищезазначеному списку.
