Ненавидіти, недооцінювати, насміхатися, бодібілдінг - це спорт (деякі люди навіть не вважають його таким), щоб уникнути, це відьма, щоб відправити на колі, щоб спокутувати недоліки невігластва.
Поширення в тренажерних залах людей, які важать більше 100 кг, наявність інструкторів абсолютно непідготовлених до анатомії, фізіології, біомеханіки і т.д. "Але італійські, європейські чи навіть чемпіони світу", які базують свої знання тільки і виключно на емпіричних досвідах, дали викривлене зображення бодібілдингу.
Кожен з нас вільний приймати власні рішення, кожен з нас може вирішити, чи буде бути гігантським бодібілдингом, але тими вигаданими інструкторами, які стверджують, що вони дають своїм учням ті ж карти навчання і ті ж джерела живлення, які вони використовували або вони як і раніше використовують, я маю на увазі класичні тренування, які тривають 2 або 3 години на день на кожен день, або ті божевільні дієти, які не поважають будь-який принцип харчування, вони повинні припинити себе як великі вчені і перестати обманювати так багато дітей!
«Питання на даний момент: як вони можуть бути настільки великими і визначеними?
На додаток до сприятливої генетики, відповідь: Зловживання наркотиками!
Розмовляючи з цими "гігантами" періодизації, короткими і інтенсивними тренувальними сесіями, розрядами, суперкомпенсаціями марно; звичайна відповідь: "Речі для дівчат" або "Так ви ніколи не виросте"
Проте ці речі можна прочитати про так звані «священні книги» галузі, написані вченими, компетентними в цій галузі.
Цей сайт присвячений всім тим людям, які люблять цю дисципліну, але втомилися від нинішнього незнання і презумпції культуристів "чотирьохдверних шаф".
Існує інша сторона бодібілдингу, чисте і набагато більш гуманне обличчя, де бути культуристом, вам не потрібно бути гігантом на 100 кг, і не проводити більшу частину свого життя в тренажерному залі, але де потрібно лише привабливе і здорове тіло.
