AAKG - Scitec Nutrition - Аргінін α-кетоглутарат

Про AAKG - Scitec Nutrition - Аргінін α-кетоглутарат

Аргінін α-кетоглутарат харчова добавка

FORMAT

100 cps пляшки

СКЛАД

Argininaα-кетоглутарат

Стабілізатор: мікрокристалічна целюлоза

Антизлежуючі агенти: стеарат магнію

Одна доза (3 капсули) містить: аргінін α-кетоглутарат 1600 мг

Особливості продукту AAKG - Scitec Nutrition - Аргінін α-кетоглутарат

Аргінін α-кетоглутарат 1600 мг - цей продукт поставляється у вигляді солі аргініну, в якому дві молекули аргініну пов'язані з однією з альфа-кетоглутаратів. Аргінін є напів-незамінною амінокислотою для людини; насправді організм здатний синтезувати його ендогенно у разі дефіциту. Проте інтенсивна фізична активність, схоже, збільшує потребу в цій амінокислоті, яка, однак, може бути інтегрована просто зі здоровою дієтою, враховуючи, що вона легко міститься в продуктах тваринного походження і в деяких овочах, таких як арахіс. Збалансована дієта, по суті, здатна виробляти від 4 до 6 грамів аргініну на добу, кількість, яка задовольняє більшість людей. Аргінін має важливе значення в численних біологічних реакціях; насправді він є частиною циклу сечовини (полегшує ліквідацію відходів, одержуваних від окислення амінокислот), це глюкогенна амінокислота (тому вона здатна забезпечити організм глюкозою в разі енергетичного дефіциту), вона має пластичну функцію (повторно вводить синтез білка) і бере участь у метаболізмі оксиду азоту, отриманого з ендотелію.

Альфа-кетоглутарат є дуже важливою метаболічною кетокислотою, оскільки він являє собою перехрестя між катаболічними та анаболічними реакціями. Ця молекула є частиною циклу кребса, тим самим сприяючи виробленню енергії, але вона також є частиною глюконеогенного процесу, що дозволяє синтезувати глюкозу, починаючи з не вуглеводних джерел, таких як амінокислоти; нарешті, він також є частиною синтезу деяких амінокислот, таких як глутамат (тому глутамін), пролін і аргінін. Однак існують численні дослідження, які перевіряють потенціал цього кетокислоти, з важливими результатами, пов'язаними з можливістю збереження білкового компонента у пацієнтів, які страждають захворюванням нирок, зниженням секреції азоту в сечі і поліпшенням стану пацієнтів, які страждають на захворювання кишечника і синтез колагену у пацієнтів похилого віку, з подальшою профілактикою проти деяких захворювань, таких як остеопороз, атеросклероз і артрит. Ми досі досліджуємо його безпосередню здатність інгібувати проліферацію клітин і діяти в регуляції клітинної функціональності аналогічно гормону.

Застосування у спортивних ААКГ - Scitec Nutrition - аргінін α-кетоглутарат

Вже деякий час різні спортсмени використовують аргінін альфа-кетоглутарат з надією на досягнення наступних результатів:

1. Збільшення вивільнення гормону росту;
2. Збільшена щільна маса;
3. Краще спортивне виконання;
4. Збільшення резистивної ємності і максимальної сили.

Ці цілі підкріплюються спостережуваним біологічним ефектом і, зокрема, залученням цієї амінокислоти в синтез оксиду азоту.

Цей потужний біологічний посередник, по суті, сприяє розширенню сосудов, повинен сприяти постачанню кисню і поживних речовин до м'язового рівня, що дозволяє тривалий і інтенсивніше підтримувати спортивні показники. Крім того, оксид азоту також виявляється залученим до численних внутрішньоклітинних шляхів зв'язку, які можуть призвести до вивільнення ряду гормонів.

Метаболічні ефекти аргініну і альфа-кетоглутарата також можуть бути корисними для енергетичної підтримки клітини, а також для поліпшення фази відновлення м'язів шляхом збереження від протеолізу і збільшення синтезу білка.

Обґрунтування використання: що доведено - AAKG - Scitec Nutrition - аргінін α-кетоглутарат

Незважаючи на те, що в теоретичному плані така ергогенна дія може бути мислимою, дані, що містяться в науковій літературі, є дещо невідповідними і протилежними, сподіваючись на фальшиві надії.

• Вивільнення GH : у літературі, здається, узгоджується ефект, який викликає вивільнення GH аргініном у осіб з секреторним дефіцитом або після масового внутрішньовенного введення.

Досить неспроможними є дослідження ефектів, пов'язаних з функцією секретагога для GH, перорально прийнятого аргініну. Деякі, насправді, вважають, що він може підвищити рівень GH, в той час як інші стверджують, що це може навіть зменшити потенційний викид, який можна було б отримати внаслідок фізичної діяльності.

З різних досліджень, таким чином, виникає велика індивідуальна мінливість у відповідь, яка, звичайно, має власну генетичну спадщину.

• Метаболічний / енергетичний ефект : численні дослідження згодні з тим, що пероральне прийом з аргініном і альфа-кетоглутаратом може підтримувати спортивні показники, підкреслюючи затримку початку анаеробного метаболізму, збільшення пікової сили і більшого опору. до фізичних вправ.
• Зміна складу тіла : Майже всі дослідження погоджуються, що пероральне прийом аргініну не впливає на зміну складу тіла у чоловіків. Навпаки підтримується дослідженням, проведеним на щурах, що страждають ожирінням.

Рекомендоване використання компанією

Проковтнути 3 капсули на день водою або іншою рідиною на свій вибір, за 20-30 хвилин до їжі або перед сном, натщесерце.

Використання в спортивних змаганнях - AAKG - Scitec Nutrition - аргінін α-кетоглутарат

У дослідженнях, де були отримані позитивні результати в поліпшенні спортивних показників, в цілому введення аргініну варіюється від 2 до 8 г на добу.

Натомість дослідження, проведене на аргинине alfachetoglutarato, передбачає дозування 12гр на добу, розділену на 3 дози протягом 8 тижнів (дозування, до якої можуть бути зареєстровані побічні ефекти).

Однак введення натщесерце залишається дійсним, щоб уникнути конкурентних ефектів в абсорбції.

Введення аргініну перед сном обґрунтовується ТІЛЬКИМ дослідженням, яке показує, що пероральний прийом 250 мг / кг аргініну аспартату перед сном може збільшити рівень ГР на 60%.

Як оптимізувати свою діяльність - AAKG - Scitec Nutrition - Аргінін α-кетоглутарат

Дослідження показують, що одночасне введення креатину і аргініну може визначити кращий ергогенний прискорення, з відносною поліпшенням м'язової витривалості і максимальної пікової міцності.

У той же час, прийом аргініну і антиоксидантів, як видається, збільшує анаеробний поріг на 16%, затримуючи відчуття втоми.

Іншою можливою асоціацією є амінокислоти з розгалуженою ланцюгом; насправді, дослідження показує, що добавка 2 г BCAA з 0, 5 г аргініну, може зменшити протеоліз після інтенсивних м'язових вправ.

Побічні ефекти AAKG - Scitec Nutrition - Аргінін α-кетоглутарат

Найбільш поширеними побічними ефектами, зареєстрованими у великих дозах, є блювота, діарея і спазми в животі при дозах вище 9 грамів на добу.

Масові дози, як правило, вище 30 г, можуть викликати нефротоксичність, гіпотензію і головний біль.

Заходи безпеки при використанні AAKG - Scitec Nutrition - аргінін α-кетоглутарат

Препарат протипоказаний при захворюваннях нирок або печінки, серцево-судинних захворюваннях та / або гіпертонії, під час вагітності, під час лактації і до 12 років, а підлітки ще не навчені.

Ця стаття, розроблена з приводу критичного перечитання наукових статей, текстів університету та звичайної практики, призначена лише для інформаційних цілей і тому не є медичним рецептом. Тому завжди необхідно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом, перш ніж починати використовувати будь-які добавки . Додаткова інформація про критичний аналіз AAKG - Scitec Nutrition - аргінін α-кетоглутарат.