Ліки для лікування безсоння

визначення

Буквально термін "безсоння" відноситься до "відсутності снів": цей буквальний переклад (від латинської безсоння ) відразу ж дає загальний вигляд цього розладу: мова йде про досить загальний стан, в якому потерпілий суб'єкт бореться за засипають. Не зовсім правильно говорити про безсоння як про хворобу; скоріше, це знак, який об'єднує багато патологій.

причини

Труднощі в засипанні можуть залежати від психологічних, емоційних і фізичних факторів, або від зовнішніх образів (безперервних шумів): зловживання певними препаратами (для лікування простудних захворювань, ліків для схуднення), наркотиків і алкоголю, тривоги, споживання захоплюючих речовин ( наприклад, кофеїн), депресія, фізичний біль, захворювання щитовидної залози, передменструальний синдром, стрес. Безсоння виявляється більш поширеною серед людей похилого віку, ніж молоді.

симптоми

Безсоння може бути випадковим чи частим явищем, яке характеризується: труднощами засинання, неуважності, головним болем, сприйняттям не відпочиваючих вже після пробудження, турботами під час сну, повторними пробудженнями під час сну, денною втомою і сонністю, тенденцією дратівливості.

Дієта та харчування

Природний догляд

Інформація про безсоння - препарати для лікування безсоння не призначена для заміни безпосереднього взаємозв'язку між медичним працівником і пацієнтом. Завжди проконсультуйтеся з лікарем та / або фахівцем перед прийомом безсоння - Ліки для лікування безсоння.

наркотики

Перед тим, як слідувати фармакологічному шляху, добре визначити причину симптомів "безсоння"; насправді, було б недоречно і нерозумно починати прийом наркотиків, коли інсомнія відбувається іноді і іноді. У описаному випадку труднощі з засипанням можуть бути пов'язані з важким днем або надмірно багатим прийомом їжі, тому не рекомендується вводити специфічні речовини (снодійні) для сприяння сну; багато людей, однак, мають дуже нереалістичне бачення ідеального сну, тому при першій труднощі засипання вони вдаються до "пастлігетти". Така поведінка, яку треба ще раз підкреслити, є неправильною, оскільки невміла і нерегульоване введення гіпнотичних наркотиків може викликати залежність.

Щоб уникнути безсоння, можна прийняти прості правила, щоб отримати оптимальний сон і прокинутися почуттями спокою (гігієна сну):

Завжди йдіть спати одночасно
Не лягайте незабаром після обіду
Уникайте великих страв, які важко перетравлювати, особливо ввечері
Спальня повинна використовуватися тільки для сну, звичайно, не для роботи (уникайте комп'ютера в спальні)
Не пийте каву або чай перед сном
Уникайте післяобіднього відпочинку
Практикуйте деякі правила розслаблення перед сном
Уникайте алкоголю: усім відомо, що "алкоголь створює сонливість", але мало хто знає, що алкоголь "створює сонливість в короткий термін", а це означає, що спочатку вживання алкоголю могло створити певне бажання сон, але після того, як їхні ефекти закінчені, дуже ймовірно, що він прокинеться під час сну.

Коли безсоння викликається алкоголізмом, рекомендується провести фармакологічне лікування, можливо, пов'язане з адекватною психологічною підтримкою для лікування первинного захворювання.

Навіть якщо безсоння залежить від психологічних змін, емоційних розладів або синдрому тривоги, доцільно провести адекватну терапевтичну процедуру.

Анксіолітичні / седативні та антидепресивні препарати: введення цих препаратів показане для лікування важкої хронічної безсоння, що супроводжується психологічними розладами, які перешкоджають не тільки сну, але і соціальному життю суб'єкта, який страждає. Навіть якщо симптоми безсоння зникнуть через кілька днів після введення цих препаратів, раптове і різке переривання лікування сильно не рекомендується: насправді такий жест може викликати типовий ефект відскоку, викликаючи тим самим рецидиви, що супроводжуються іноді більше симптомами. серйозні попередні порушення.

Заеплон (наприклад, Zerene, Sonata): це гіпнотичний / седативний препарат, призначений для лікування безсоння в контексті особливо вираженої тривоги і стресу. Продукт, доступний у капсулах 5 і 10 мг, особливо показаний для суб'єктів, які скаржаться на очевидні труднощі з засипанням і, за призначенням лікаря, можуть прийматися тільки тоді, коли розлад важкий. Приймати 5-10 мг активного перед сном; тривалість терапії не повинна тривати більше двох тижнів. Не приймайте при захворюваннях печінки і нирок.
Золпідем (наприклад, Stilnax, Nottem, Zolpidem DOC): препарат належить до фармакологічного класу снодійних / седативних і анксіолітиків. Рекомендується приймати препарат тільки за необхідності, за рецептом лікаря. Почніть терапію з 10 мг активного, приймайте рот водою, або розміщуйте під язиком (без води), перед сном. Не продовжуйте терапію за 7-10 днів. Таблетки з уповільненим вивільненням можна приймати в дозі 12, 5 мг безпосередньо перед сном для нічного відпочинку.
Ramelteon (наприклад, Rozerem): гіпнотично-седативний препарат. Цей препарат слід приймати тільки у випадках важкої безсоння. Показано, що препарат рекомендується приймати перорально в дозі 8 мг, за 30 хвилин до сну, за потребою. Не перевищуйте дози.
Лоразепам (напр. Контроль, Tavor, Zeloram, Lorans): препарат відноситься до фармакологічного класу бензодіазепінів з протисудомною дією. Крім лікування безсоння, лоразепам показаний для лікування розладів, пов'язаних з тривожністю, епілепсією, нудотою і блювотою. Для лікування безсоння прийміть 2-4 мг активного перед сном.
Флуразепам (наприклад, Felison, Flunox, Dalmadorm, Valdorm): цей бензодіазепін показаний виключно для індукції сну в контексті тривоги. Орієнтовна доза становить 15 мг на добу, перед сном; у деяких пацієнтів необхідно приймати подвійну дозу (30 мг). Не перевищуйте дози. Зверніться до лікаря.
Димедрол (наприклад, Aliserin, Difeni C FN): гіпнотично-седативний і антигістамінний препарат. Рекомендується приймати дозу препарату, що варіюється від 25 до 50 мг, перед сном.
Амітриптилін (наприклад, лароксил, триптізол, адеприл): трициклічний антидепресант, що використовується для лікування депресії та лікування безсоння в умовах розладів стресу та депресії. Доза повинна бути встановлена лікарем, виходячи з тяжкості стану.
Габапентин (наприклад, Габапентин, Апентин, Габексин, Нейронтин): препарат є протисудомним засобом, також призначеним для лікування безсоння. Це не препарат вибору для лікування безсоння. Зверніться до лікаря для дозування.

Оротат магнію : це магнієва сіль, комплексована оротичною кислотою (вітамін В13): магній, по суті, є елементом, який сильно використовується організмом у разі стресу, отже, коли безсоння залежить від стресу, адміністрація Особливо рекомендується оротат магнію, саме тому, що організму бракує. Магній, що комплексується з органічними сполуками, є дійсною комбінацією, оскільки вони роблять мінерал більш доступним.

Мелатонін (напр. Circadin, Melatonin 3 Sublingual): мелатонін доступний у вигляді капсул, таблеток з повільним вивільненням або крапель. Вибір приймати таблетки або краплі є суб'єктивним, і лікар рекомендує найбільш відповідну фармацевтичну форму для пацієнта. Наприклад, у вигляді таблеток з уповільненим вивільненням, для лікування безсоння, рекомендується приймати по 2 грами активного пару годин перед сном, переважно на повний шлунок. Повторіть лікування протягом трьох тижнів. Не застосовувати при порушенні функції нирок і печінки. У вигляді крапель рекомендується приймати по 4 краплі перед сном (кожна крапля містить близько 0, 25 мг активної).

Фітотерапія та безсоння

У разі незначної безсоння фітотерапія відіграє престижну роль: рекомендується приготувати розслаблюючий трав'яний чай, приготовлений з деякими з наступних препаратів: глід, ромашка, ескользія, грифонія, хміль, меліло, меліса, мак, пасифлора липа і валеріана.

Описані вище рослини відносяться до категорії снодійних і гіпнотичних препаратів, здатних, тобто надавати хороший заспокійливий і анксіолітичний вплив на організм, протидіючи безсонні.