футбол

Підготовка курчат і новачків

CHICKS

У цій віковій групі ми починаємо спостерігати прогресивний і збалансований фізичний розвиток дитини.

З точки зору двигуна, є більший добровільний контроль тіла і хороша координація.

Група стає все більш важливою, і тренер займає центральну роль у житті дитини.

Слід виділити розвиток здатності асоціювати причину з ефектом і техніко-тактичним і критичним реалізмом.

Завданнями, які необхідно досягти в цьому віці, є: соціалізація, подолання страху контакту з землею та противника, стимулювання індивідуальної ініціативи, пізнання та дотримання правил гри, організація індивідуального проекту з урахуванням простору час, щоб поліпшити основні рухові структури і чуттєво-сприйнятливі здібності, підвищити здатність до реакції, диференціації, ритму, балансу і просторово-часової організації; поліпшення рухливості суглобів.

Більш конкретні цілі, пов'язані з грою, представлені: знанням основних правил гри та фундаментальних принципів атаки (досягнення цілей, просування, намагання не втрачати м'яч) і оборони (протистояння противника у володінні м'ячем, захищати свою мету, штовхати команду вперед), розвивати здатність м'яча домінувати.

Наприкінці тренувального циклу дитина повинна вміти оцінювати траєкторії з місця, домінувати в основних моделях двигуна в атаці і захисті, не викидати м'яч, зустрічати м'яч, керувати і контролювати м'яч різними частинами стопи виконують бокові зміни з ногами на землі, ударяють по голові, обличчям противника у володінні м'ячем, використовують прості вербальні повідомлення в атаці, знають 2с1 в захисті, правильно займають небезпечну область: тільки один гравець на м'ячі,

НАЧИНАЮЩИХ

Під час цієї вікової групи стійкість є основною умовною здатністю, яка менше впливає на пубертатний розвиток хлопчика. Ми спостерігаємо зменшення здатності до балансу і труднощів у пересуванні. З іншого боку, спостерігається збільшення міцності, зокрема вибухової сили, і збільшення швидкості.

Соціально-афективна сфера підкреслює зростання самооцінки, розвиток самокритики і важливість почуття, прийнятого групою, отже, почуття приналежності.

Здатність хлопчика до співпраці збільшується.

З соціально-емоційної точки зору, основні цілі, які мають бути досягнуті, представлені:

- впевненість у собі та власні здібності;

- повага та співпраця з однолітками.

Координаційні та умовні здібності, які ми повинні розвивати, повинні бути представлені: комбінацією, диференціацією, рівновагою, адаптацією та трансформацією, просторово-часовою організацією, швидкістю, швидкою силою, рухливістю суглобів, сприйнятливими почуттями та руховими якостями.

Наприкінці тренувального циклу дитина повинна вміти знати основні правила гри, набувати основні принципи атаки та захисту (атака: володіння м'ячем, глибина і здатність до кінця; захист: уповільнення дії суперника). і приголомшуючи), розвивати здатність домінувати м'ячем і збільшувати загальний технічний фон.

У більш конкретному сенсі, студент повинен вміти: оцінювати траєкторії, утримувати положення в полі, об'єднувати кілька моделей двигунів один з одним, грати в декількох польових позиціях, передавати м'яч і бути корисним знову, ударом з шиї ногою, ударом м'яча противаг, виконувати точні бокові грошові перекази, контролювати м'яч стегна і грудної клітки, виконувати кидки з сильною ногою, ударяти з голови з місця та висоти, поєднувати кілька технічних жестів (наприклад, зупинити) + кинути), змінити напрямок з фінтом, потягнути за ворота з м'ячем в рух, бути більш точним у проходах, потрапити м'яч на льоту, знати, як захистити м'яч в захисті і позначити його людині.

У співпраці з товаришами по команді, дитина повинна вміти: використовувати словесні комунікаційні повідомлення, виконувати один-два, надавати підтримку носієві м'яча, диктувати прохід, надавати користь проходам у глибину, перекривати використовують чисельну перевагу (2> 1) і реалізують основні принципи спільної оборони (просування і охоплення).

У цей вік необхідно уникати ранньої спеціалізації, породжуючи інші види спорту, такі як регбі (подолати страх контакту з противником і землею), волейбол (для вивчення траєкторій) і баскетбол (для загальна координація).

Під редакцією: Лоренцо Боскаріол