Симоне Форте
Метою тренінгу "Вгору вниз" є задоволення основних потреб жінок у плані добробуту та краси.
Ми будемо діяти на будь-які недоліки, спричинені неналежним навчанням, неадекватним харчуванням, стресом і несприятливими фізіологічними умовами, через цілеспрямоване та цілеспрямоване навчання.
Що стосується верхньої частини тіла, то ми будемо працювати над подовженням м'язів вперед і скорочення м'язів в задній частині, що призводить до віджимання на грудях, ми працюватимемо для тонування вгору живота і нижньої частини тіла: сідниць, стегон і ніг, Ми працюватимемо як для тонізуючого, так і для правильного венозного повернення до серця, покращуючи кровообіг в нижніх кінцівках і викликаючи обернено пропорційний ефект: більше крові, менше плям.
Весь тренінг проводитиметься за допомогою анаеробних запасів алітичної та аеробної енергії, уникаючи використання анаеробної молочнокислої енергетичної системи.
Тривалість - 60 хвилин з частотою 1 або 2 рази на тиждень.
Що ви робите?
- Ефект push-up на груди
-Dimagrimento
- Тонізування верхніх і нижніх кінцівок
- Покращує функціональні можливості серцево-судинної та дихальної систем
- Контрастна затримка води, клітинно-адипозит і ліпосклероз
 |  |  |
| Затримка води | Cellulo-adiposite | liposclerosis |
