методи масажу

Масаж сполучної тканини: Що це таке? Які вигоди вона приносить? Характеристика та протипоказання І.Ранді

загальність

Масаж сполучної тканини - тип масажу, що характеризується виконанням маніпуляційних методик, які можуть діяти в глибині тканин.

Точніше, як можна здогадатися з самої назви, масаж сполучної тканини прагне діяти безпосередньо на сполучну тканину, через виконання маніпуляцій, які іноді можуть бути не дуже приємними.

На думку тих, хто практикує цю форму масажу, маніпуляція сполучною тканиною дозволяє не тільки контрастувати або в будь-якому випадку полегшувати порушення, локалізовані в зоні лікування, але також здатна проявляти рефлекторний вплив на органи і тканини, розташовані ще глибше.

Не дивно, що масаж сполучної тканини розглядається як форма рефлексотерапії, особливого типу лікування, що передбачає поверхневу стимуляцію певних частин тіла з метою отримання корисного "рефлекторного" впливу на глибокі тканини і органи, а також в місцях, відмінних від місця, де відбувається обробка.

Незважаючи на деякі дослідження ефективності масажу сполучної тканини при протидії певним типам розладів, не всі лікарі і фізіотерапевти погоджуються, що ця форма масажу дійсно ефективна. Тому дебати щодо цього залишаються відкритими.

Що це таке?

Що таке сполучний масаж?

Масаж сполучної тканини - це тип масажу, який передбачає застосування на практиці конкретних методів маніпулювання, які спрямовані на досягнення та стимулювання більш глибоких тканин, які, по суті, є сполучною тканиною. Метою масажу сполучної тканини є стимулювання певної ділянки тіла з метою отримання сприятливого ефекту як локально (при необхідності), так і відображення на глибинних функціях або органах вісцеральних органів, навіть у віддалених від того місцях, де практикується масаж.

Коротка історія сполучного масажу

Масаж сполучної тканини був «винайдений» в 1929 році Елізабет Діке, німецьким фізіотерапевтом, лікарі якого діагностували порушення кровообігу нижніх кінцівок (артеріопатії), настільки серйозні, що змусили їх оцінити ідею можливої ​​ампутації. Вимушені спати з-за цього стану, Діке почали страждати від болю і потовщення шкіри в області великого вертлюга і крижів. У спробі отримати допомогу німецький фізіотерапевт почав самостійно практикувати ручні тяги в цих точних областях. При щоденному виконанні цього самомасажу Dicke не тільки отримав поліпшення з точки зору болю, але й виявив переваги з точки зору артеріальної циркуляції, завдяки чому нижні кінцівки почали проявляти ознаки поліпшення, аж до зникнення симптоматики.,

На основі емпіричних даних, отриманих з досвіду Дікке, професори Вейл і Кольрауш і доктор Т.Любе вивчали методологію, реалізовану німецьким фізіотерапевтом, даючи нейрофізіологічне пояснення.

кредитування

Коли можна використовувати З'єднувальний масаж

Масаж сполучної тканини використовується як лікування проти різних видів недоліків і як засіб для лікування розладів м'язів і суглобів.

Детально, масаж сполучної тканини широко використовується в тому, що можна визначити як жорстку боротьбу з целюлітом, але маніпуляційні методи, що характеризують його, також можуть бути використані для зменшення інших видів плям, таких як розтяжки, провисання шкіри і іноді рубці .

Чи знаєте ви, що ...

На думку тих, хто практикує масаж сполучної тканини, він виявляється більш ефективним у присутності целюліту в просунутій стадії . Удосконалення було б досягнуто шляхом виконання рішучих і глибоких маніпуляцій (витягувань), використовуючи переважно великий і вказівний пальці. Створені таким чином «щипці» повинні стимулювати запалення тканин і сприяти зменшенню накопичення рідин, характерних для целюліту.

Звичайно, масаж сполучної тканини НЕ здатний самостійно усунути целюліт, але може бути корисним у контексті повного лікування, спрямованого на протидію цьому недоліку (здорове харчування, фізична активність тощо).

Крім поліпшення естетичного аспекту, масаж сполучної тканини використовується також у разі:

  • Різні типи болю (хронічний біль, біль у попереку та ін.);
  • Зменшена рухливість суглобів (через, наприклад, хронічний біль, травму тощо);
  • Контрактури, скутість і / або м'язове напруження ;
  • Розлади, пов'язані з припущенням неправильної постави ;
  • Симптоми внаслідок порушень сполучної тканини .

Крім того, масаж сполучної тканини іноді використовується також у контексті реабілітації від спортивних травм, повторних травм або інших травм.

Зверніть увагу

При наявності м'язових, суглобових або сполучних розладів і захворювань медичне втручання є абсолютно необхідним . Насправді, навіть якщо ця методика масажу, здається, здатна допомогти пацієнтові з певними патологіями цього типу, ні в якому разі масаж сполучної тканини не можна розглядати як ліки від будь-якого виду захворювання або розлади, а скоріше як лікування, яке, іноді вона може бути ефективною для полегшення симптомів.

Тому, якщо ви страждаєте від певних патологій або розладів, перш ніж пройти масаж сполучної тканини, вам потрібно звернутися за порадою лікаря .

Очікувані переваги

Які переваги має принести масаж сполучної тканини?

Очікувані переваги масажу сполучної тканини значною мірою залежать від типу недосконалості або розладу, який ви хочете протидіяти чи іншим чином полегшити. Однак, на думку прихильників ефективності такої форми масажу і з урахуванням також розладів, які можна лікувати / полегшувати його виконанням, вона повинна вміти:

  • Здійснюйте розслаблюючу дію на м'язи, протидіючи жорсткості, напруженості і контрактурах;
  • Давати полегшення болю різної природи (м'язи, суглоби і т.д.);
  • Сприяти і збільшувати рухливість суглобів ;
  • Сприяють поліпшенню постави ;
  • Підвищення кровообігу в тканинах;
  • Сприяти зниженню стресу .

Зверніть увагу

Як згадувалося раніше, далеко не всі лікарі і фізіотерапевти погоджуються на ефективність і потенційні вигоди, отримані при проведенні масажу сполучної тканини. Незважаючи на це, є кілька осіб, які, пройшовши таке лікування, знайшли позитивний ефект. Однак важливо зазначити, що масаж сполучної тканини не завжди здатний надавати сприятливий вплив, оскільки кожна людина може по-різному реагувати на маніпуляційні методи, що характеризують його. У зв'язку з цим повторюється важливість профілактичної допомоги лікаря при наявності особливих умов.

Як практикувати

Як зробити масаж сполучної тканини?

Масаж сполучної тканини повинен проводити тільки професійні масажисти та фізіотерапевти, які добре знайомі з маніпуляційними методами, що характеризують його і працюють у серйозних та кваліфікованих закладах.

На відміну від багатьох інших видів масажу, сполучна тканина не використовує креми або масла будь-якого роду.

Маніпуляція проводиться не всією рукою, а тільки пальцями та / або суглобами пальців . У деяких випадках можна також використовувати передпліччя або навіть лікті.

Здійснені маневри можуть змінюватись в залежності від порушення, що підлягає лікуванню, включаючи:

  • Маневр шкіри : виконується з використанням індексного, середнього і безіменного пальця, полягає в захопленні шкіри пальцями вище, надаючи тягу.
  • Маневр смуги : це маніпуляція, що викликає «різання» відчуття шкіри.
  • Маневр відшарування : передбачає виконання тяги шкіри за допомогою індексу і великого пальця.

Як довго триває масаж сполучної тканини?

Як правило, масаж сполучної тканини триває від 50 до 60 хвилин . Кількість сеансів, які треба пройти, з іншого боку, багато в чому залежить від типу розладу, який потрібно лікувати / полегшувати, і способу, яким індивід відповідає на маніпуляції.

Побічні ефекти

Чи може сполучний масаж викликати побічні ефекти?

Часто масаж сполучної тканини виконується на болючих і запалених ділянках. Через це він може бути болючим як під час, так і після сеансу. Тому біль може розглядатися в певному сенсі як відомий і очікуваний вторинний ефект. Однак, якщо він особливо інтенсивний і / або якщо він не вирішується сам, необхідна консультація лікаря.

Протипоказання

Які протипоказання до виконання масажу сполучної тканини?

З огляду на його специфічність і спосіб виконання, масаж сполучної тканини не можна практикувати ні на індивідуальній, ні в будь-якій ситуації, але має різні протипоказання. Детально, цю форму масажу не треба практикувати:

  • Su пошкоджена шкіра;
  • При наявності інфекцій та / або запалення шкіри;
  • При наявності гематом;
  • У разі останніх переломів;
  • У людей із схильністю до тромбів;
  • У хворих на рак відразу після прийому хіміотерапії або протиракової променевої терапії;
  • У відповідності з абдомінальними грижами.

Нарешті, пам'ятайте, що пацієнти, які страждають серцево-судинними захворюваннями і вагітними жінками, до отримання масажу сполучної тканини, повинні звернутися до свого лікаря.