Що таке фототерапія
Фототерапія - це техніка, яка передбачає регулярне використання світлового випромінювання, що випромінюється штучними пристроями для лікування певних захворювань. Лікування ґрунтується на біологічних ефектах, що утворюються при дії світла. Фототерапія є ефективним і безпечним рішенням як допоміжний засіб при лікуванні дерматологічних розладів, зміни біологічного ритму сну та деяких психічних захворювань.
підготовка
Перед початком фототерапії необхідно пройти медичне обстеження, щоб переконатися, що таке лікування підходить для Вашої справи, та вивчити запобіжні заходи. Крім того, лікар може порадити і призначити специфічні "світлові короби".
Перш ніж приступити до придбання пристрою для фототерапії, необхідно знати наявні моделі "світлової коробки" та відповідні функції, щоб вибрати найбільш підходящий для ваших потреб. При виборі пристрою необхідно враховувати три основні фактори:
- Клінічна ефективність
- Безпека очей
- Візуальний комфорт
Врахувати: якщо ви вирішили пройти самолікування за допомогою фототерапії, все одно бажано дотримуватися вашого лікаря, який може надати консультації про те, як отримати максимальну користь від циклу сеансів і повідомити про те, як мінімізувати виникнення будь-які побічні ефекти.
Під час фототерапевтичного лікування необхідно уникати:
- препарати, що підвищують фоточутливість;
- надмірне сонце та використання соляріїв;
- парфумовані продукти;
- зволожуючі креми, мазі та лосьйони (якщо це не вказано лікарем).
Основні елементи для ефективного лікування
Фототерапія є більш ефективною, коли досягається правильне поєднання інтенсивності світла, тривалості та часу експозиції.- Тривалість: на початку терапії лікар може порадити вам пройти сеанси з короткими інтервалами експозиції (наприклад: 15 хвилин); при продовженні терапії пацієнт може поступово подовжувати експозицію. Фототерапія зазвичай включає щоденні заняття, які варіюються від 30 хвилин до двох годин і залежать від інтенсивності проходить світла.
- Час / час експозиції: для більшості пацієнтів фототерапія є більш ефективною, якщо вона відбувається в ранкові години ранку і протипоказана пізно ввечері або вночі, оскільки може викликати порушення сну.
- Інтенсивність світла: визначається в люксах (одиниці виміру міжнародної системи освітлення), які забезпечують індикацію кількості світла, отриманого суб'єктом на певній відстані від джерела світла. Пристрої для фототерапії зазвичай дають від 2500 до 10000 люкс. Інтенсивність світла змінюється в залежності від тривалості експозиції і від відстані, на якому вона стоїть, порівняно з "світловою коробкою". Для фототерапевтичних пристроїв на 10 тис. Люк потрібно близько 30-хвилинних сеансів, а 2 500 люкс може тривати дві години.
Примітка. Для фототерапії потрібен час і наполегливість. Пацієнт може виникнути спокуса пропустити сеанс або призупинити план лікування. Щоб уникнути відчуття нудьги, ви можете встановити пристрій на стіл або стіл, вдома або в офісі, щоб можна було виконувати заходи (наприклад, читання, використання комп'ютера, написання, перегляд телевізора, розмова по телефону або прийом їжі). ) одночасно з сеансом фототерапії.
Побічні ефекти
Фототерапія - це, як правило, безпечне лікування, проте можуть виникнути легкі і тимчасові побічні ефекти, включаючи:
- головний біль
- нудота
- висипання
- напруження очей
- дратівливість, стан збудження
- гіперактивність, ейфорія
- сухість у роті
- порушення сну
Побічні ефекти фототерапії зазвичай виникають на початковій фазі циклу лікування і можуть бути вирішені протягом декількох днів без необхідності втручання. Ці побічні реакції можна регулювати, зменшуючи час сеансів, регулюючи відстань пристрою, беручи перерви під час тривалих сеансів або змінюючи добовий час експозиції до "світлового короба".
У випадку, якщо побічні ефекти були гіршими або не вирішені, необхідно звернутися до лікаря за порадою та додатковою інформацією.
Фототерапія може потенційно індукувати, з низькою частотою, ще більш серйозні побічні ефекти, такі як передчасне старіння шкіри або, в крайньому випадку, рак шкіри. Необхідно вказати, що ці наслідки досягаються після поєднання різних факторів, починаючи від фоточутливості до генетичної сприйнятливості.
Увага!
P-UVA-терапія, що включає асоціацію УФ-А-випромінювання і таблетки Псорален:
- це може викликати явища нудоти, що є наслідком прийому препарату;
- він не може бути використаний, якщо пацієнт страждає тяжким захворюванням печінки або нирок;
- протипоказаний під час вагітності.
Деякі умови вимагають особливої обережності:
- патології, які роблять шкіру особливо світлочутливим, наприклад системний червоний вовчак (SLE);
- прийом препаратів, що підвищують чутливість до сонячних променів, таких як антибіотики, протизапальні засоби та дієтичні добавки, що містять звіробій;
- особливості захворювань очей, які роблять очі вразливими до легкого пошкодження;
- рак шкіри;
- у деяких випадках біполярного розладу і тяжких депресивних станів необхідно приймати запобіжні заходи з увагою до можливого розвитку негативних і маніакальних станів розуму.
Примітка. Солярії не є альтернативою фототерапії: немає жодних доказів того, що світлові випромінювання, що виділяються цими соляріями, дають терапевтичний ефект, порівнянний з фототерапією.
результати
Фототерапія виявилася правильним ад'ювантним лікуванням для звичайних медичних процедур: вона допомагає полегшити симптоми, підвищує енергетичні рівні і покращує настрій.
Ефекти лікування можна знайти протягом короткого часу: результати, як правило, отримують через кілька днів, але терапевтичний план може включати застосування фототерапії навіть протягом двох або більше тижнів. Успіх терапії може змінюватися суб'єктивно (у деяких пацієнтів він може бути більш-менш ефективним).
Для отримання максимального терапевтичного ефекту корисно дотримуватися деяких показань:
- Дотримуйтесь щоденного плану лікування: важливо продемонструвати послідовність у щоденній фототерапії, як зазначено лікарем, для того, щоб отримати та підтримувати ефекти лікування. Тому доцільно не пропускати щоденний сеанс або не припиняти терапію, якщо не вказано інше.
- Виберіть найбільш підходящий пристрій для своїх потреб: перед покупкою "світлової коробки" для фототерапії корисно провести дослідження і звернутися до лікаря, щоб отримати консультацію. Мета полягає в тому, щоб визначити особливості та функції пристрою, а також перевірити, чи дотримуються такі важливі елементи, як безпека, зручність використання та правильний рівень яскравості.
- Використовуйте інші види лікування: якщо немає значного поліпшення ефекту фототерапії, може знадобитися впровадження альтернативного плану лікування, який може допомогти досягти результатів і який включає, наприклад, сеанси психотерапії або лікування антидепресанти.
Заключні зауваження
Показано, що фототерапія є особливо ефективною при деяких дерматологічних захворюваннях, крім особливих умов, що поділяють патогенетичні механізми, які підривають природні хронобіологічні ритми.
Поля для майбутніх клінічних застосувань численні, але потребують подальшого дослідження. Особливий інтерес представляє підтвердження ефективності та безпеки фототерапії, застосованої до тривожних розладів, проблем поведінки харчових продуктів та можливих застосувань при інволютивній патології (приклад: хвороба Паркінсона).
