Протягом останніх 10-12 років декілька дослідних груп вивчали, як організм реагує на куріння . Результати, що з'явилися, дійсно дуже цікаві.
Насправді, вже через 20 хвилин від останньої сигарети, частота серцевих скорочень і кров'яний тиск схильні брати значення ближче до нормального.
Через 2 години починають з'являтися перші симптоми відміни нікотину, і через 12 годин рівень окису вуглецю - речовина, що вдихається при курінні - падає до прийнятного рівня.
Через 48 годин, запах і смак значно покращуються і, через 3 дні, більше немає слідів нікотину в організмі.
Через 2-3 тижні, кровообіг і функція легенів значно покращуються, до того, що фізичні зусилля явно простіше і більше не викликають того самого попереднього хрипу.
Починаючи з першого місяця, легенева тканина починає процес загоєння, що триває, у найсерйозніших випадках, до 9 місяців. Під час цього процесу циліарна система легень повертається до норми.
Через рік ризик появи ішемічної хвороби серця знизився на 50% (порівняно, звичайно, з курінням).
Через 5-10 років ризик розвитку раку в горлі, сечовому міхурі, порожнині рота і стравоходу знизився на 50%; те ж саме відноситься і до раку легенів.
