загальність
Фосфатидилсерин є структурним фосфоліпідом біологічних мембран.
Ізольований вперше в центральній нервовій системі, він спочатку називався цефаліном.
Складений з двох жирних кислот, пов'язаних з молекулою гліцерофосфату, фосфатидилсерин вирізав дуже шановане місце в клінічних і харчових полях, представляючи молекулу, здатну підтримувати структуру і функції центральної нервової системи.
Показання до застосування
Чому використовується фосфатидилсерин? Для чого це?
Фосфатидилсерин застосовується в клінічних та інтегративних умовах, головним чином завдяки його нейротрофічної діяльності та підтримці розумових здібностей .
Точніше фосфатидилсерин був би корисний в управлінні:
- Хвороба Альцгеймера ;
- Вікові порушення пам'яті ;
- Від старечого слабоумства .
Тим не менше, буде описана здатність фосфатидилсерину протидіяти стресу, індукованому інтенсивними фізичними вправами, і високим рівнем кортизолу, що є наслідком зниження продуктивності і загального здоров'я спортсмена.
Переваги та майно
Яку користь фосфатидилсерин показаний під час досліджень?
Більшість результатів, пов'язаних з клінічною ефективністю фосфатидилсерину, випливають головним чином з експериментальних досліджень.
Проте в останніх роботах продовження використання фосфатидилсеринових добавок було б корисним для поліпшення когнітивних і мнемонічних здібностей людей похилого віку.
Ця активність, здається, пов'язана з здатністю фосфатидилсерину:
- стимулюють секрецію нейромедіаторів;
- здійснюють пряму захисну дію проти клітинних мембран нейронів.
У недавньому дослідженні, проведеному на 140 суб'єктах, які страждають хворобою Альцгеймера, використання 200 мг фосфатидилсерину на добу в період 3 місяців статистично достовірно покращило розумові здібності.
Деякі роботи, проте все ще дефіцитні з точки зору чисельності та статистичного діапазону, також продемонструють здатність фосфатидилсерину, взятого цього разу в дозах від 400 до 800 мг, протидіяти підвищенню концентрації кортизолу в крові, викликаної інтенсивними фізичними вправами. У зв'язку з цим можна прочитати цей поглиблений аналіз, маючи на увазі, що автор приймає надмірно оптимістичний підхід до переліку передбачуваних (і ще доведених) антикатаболічних властивостей фосфатидилсерину.
Дози і спосіб використання
Як використовувати фосфатидилсерин
Найбільш часто використовувані дози фосфатидилсерину в різних дослідженнях становлять 100 мг 3 рази на день, переважно приймають з їжею.
В даний час більша частина фосфатидилсерину, присутнього в добавці, екстрагується з сої з використанням ферментативних процесів перетворення, які дозволяють перетворення фосфатидилхоліну в фосфатидилсерин.
Побічні ефекти
Застосування фосфатидилсерину в цілому безпечне і добре переноситься.
Однак іноді спостерігається поява побічних ефектів шлунково-кишкового тракту, таких як нудота, спазми в животі та диспепсія.
Протипоказання
Коли фосфатидилсерин не можна використовувати?
Застосування фосфатидилсерину протипоказано при гіперчутливості до активного інгредієнта або до одного з елементів, присутніх у препараті.
Фармакологічні взаємодії
Які препарати або продукти можуть змінювати ефект фосфатидилсерину?
На даний момент активні інгредієнти або продукти, здатні змінювати нормальну активність фосфатидилсерину, не відомі.
Застереження щодо використання
Що потрібно знати перед прийомом фосфатидилсерину?
Враховуючи відсутність досліджень щодо довгострокового профілю безпеки фосфатидилсерину, він не рекомендується застосовувати у дітей, під час вагітності та в наступному періоді грудного вигодовування.
Особливу обережність і суворий медичний нагляд у застосуванні фосфатидилсерину також було б необхідно у пацієнтів з антитіло-антифосфоліпідним синдромом.
