Перегляньте відео
X Перегляньте відео на YouTubeВажливе введення
Продукти, що продаються в фітотерапії, зливні трав'яні чаї відносяться до певної категорії так званих трав'яних продуктів «ад'юванти до низькокалорійних дієт»: з цієї причини важливо пам'ятати, що дренуючі трав'яні чаї неефективні, якщо вони не включені в контекст дієти для схуднення і правильний спосіб життя.
Ефекти дренування трав'яних чаїв
Зливний трав'яний чай повинен забезпечити, крім діуретичного дії, також хороший баланс солей: так тут наведений приклад.
склад
Трав'яні чаї, загалом, складаються з декількох препаратів, які можна класифікувати за трьома категоріями, виходячи з їх «ролі»: елементи «констенс» представлені лікарськими засобами, які виконують головну дію, а «ад'ювани» втілюють ад'ювантні засоби, в той час як "корригени" являють собою препарати, які коригують смак і роблять трав'яний чай більш приємним.
Приклад зливного трав'яного чаю
Зливний трав'яний чай можна сформулювати з: ортосифон, лопух і ройбуш (costituens), алое, артишок (adiuvans), зірчастий аніс, фенхель і солодки (corrigens).
- Ортосифон (O rthosiphon stamineus ): серед активних інгредієнтів, витягнутих з листя, ми пам'ятаємо терпени, фенілпропани (отримані з кавової кислоти) і синензетин (флавон), які відносять до препарату антисептичні, дезінфікуючі та сечогінні властивості. Ортосифон виконує свою дію, зменшуючи затримку води: отже, сприйняття набряку зменшується.
- Лопух ( Arctium lappa ): ще один "складовий" елемент, лопух робить свою очищувальну дію, допомагаючи організму ліквідувати відходи, стимулює діурез і багатий мінералами, незамінним для організму для підтримки хорошого сольового балансу. Крім того, лопух стимулює правильне травлення.
- Ройбуш ( Aspalathus linearis ): це препарат, який, порівняно з чаєм Camellia sinensis, містить невелику кількість кофеїну і дубильних речовин, з справедливою концентрацією флавоноїдів. Він діє в основному як діуретик і антиоксидант.
- Алое ( алое вера ): Алое характеризується гетерополісахаридами, які зменшують почуття голоду і захищають шлунок. Однак у цьому випадку алое виявляється в дуже малих кількостях, тому знайти його в трав'яному чаї не дуже правильно.
- Артишок ( Cynara scolymus ): допомагає правильному травленню (евпептичний препарат).
- Зірковий аніс ( Ilicium verum ) і фенхель ( Foeniculum vulgare ): вони вставляються в цей трав'яний чай для корекції смаку, а також для виконання евпептичного, тому травного, вітрогонального і гепатопротекторного дії.
- Солодка ( Glycyrrhiza glabra ): сапоніни, що містяться, сприяють гастропротекторній активності, тоді як флавоніди виконують евпептичну активність. Солодки використовують для корекції гіркого смаку трав'яного чаю.
Щоб зробити трав'яний чай приємнішим, доцільно додати свіжого лимонного соку: вміст вітаміну С також буде корисним для його антиоксидантних властивостей.
Поради та підказки
Для того, щоб трав'яний чай розвивав свій ефект максимально, підвищуючи ефективність продукту, настій повинен тривати не менше тридцяти хвилин. Крім того, слід дотримуватися обережності, щоб утримувати інфузійний контейнер, щоб запобігти диспергуванню летких речовин.
Ми рекомендуємо приймати одну або дві чашки трав'яного чаю на основі лопуха і ортосифона на день.
Щоб підвищити дію трав'яного чаю, прийом натрію в раціон повинен бути знижений до 2 грам / добу.
Як і всі натуральні продукти, навіть зливний трав'яний чай такого типу має деякі протипоказання: насправді людина, яка страждає на проблеми з нирками (камені або подразнення клубочка), не повинна приймати дренувальні продукти. Навіть ті, хто страждає гіпертонічною хворобою, записують чіткий сольовий дисбаланс або страждають запорами, слід уникати споживання дренуючих інфузій взагалі.
