менархе

загальність

Менархе - це поява першої менструації . Ця подія є початком пубертатного періоду і вступом до фертильного віку.

У більшості жінок перша менструація настає від 10 до 16 років. До цього моменту в жіночому тілі відбуваються численні зміни, такі як, наприклад, зростання молочних залоз, збільшення висоти і поява волосся в пахвовій і лобкової області.

Менархе представляє собою невеликі червоно-коричневі виділення з піхви, які можуть бути передбачені або супроводжуються відчуттям напруги в грудях, болями в нижній частині живота, болями в спині і сильними змінами настрою.

Після приходу першої менструації досить часто, коли цикл піддається порушенням ритму, тривалості та кількості: цей період перебудови може тривати до двох років, поки організм не знайде правильного балансу.

Curiosity. Термін "менархе" походить від грецьких слів " ménos " (місяць) і " arché " (початок), щоб підкреслити циклічний характер, який припускає менструальне явище.

Що?

Для дитини менархе являє собою фундаментальний момент з фізичної та психічної точок зору, оскільки він позначає перехід до дорослого життя . Насправді, ця подія "відкриває" період жіночої родючості, що розуміється, принаймні, як біологічний потенціал до народження.

Перша менструація відзначає початок статевого дозрівання : під час цієї фази розвитку відбувається серія фізіологічних процесів і анатомічних змін, які готуються до повного статевого дозрівання.

Менархе також вказує на початок активності яєчників, що завершиться щомісяця, на половині менструального циклу, при овуляції .

Що означає менструація?

Менструація складається з відлущування слизової оболонки, що покриває внутрішню стінку матки (ендометрій), що супроводжується змінною крововтратою через піхву. Це явище циклічно оновлюється щомісяця і триває в середньому від 3 до 7 днів.
Перший день менструації позначає початок нового менструального циклу, який у більшості жінок триває від 25 до 36 днів. Незалежно від періоду часу між двома потоками, менструація настає через 14 днів після овуляції.
Менструація дозволяє матки усунути внутрішню оболонку, побудовану під час попередньої фази (якщо зачаття не відбулося). Поновлюючи слизовий шар ендометрію, матка підтримує, з біологічної точки зору, «грунт», який вітає можливо запліднену яйцеклітину.
Ці зміни відбуваються від статевого дозрівання до менопаузи і безпосередньо пов'язані з фертильністю. Іншими словами, менструація вказує на наявність циклу овуляції, отже, здатність до розмноження.

Вік появи

У якому віці з'являються перші менструації?

Статева зрілість дівчаток не завжди досягається в одному віці: час, коли зміни, пов'язані з статевим дозріванням, сильно відрізняються від суб'єкта до суб'єкта.

У більшості випадків менархе відбувається у віці від 10 до 16 років, хоча перші менструальні потоки з'являються в середньому на 12-13 років.

У будь-якому випадку це явище дуже суб'єктивно, оскільки воно залежить від різних біологічних, екологічних, гормональних і генетичних факторів: саме з цієї причини перші менструальні потоки піддаються порушенням.

Раннє і відстрочене статеве дозрівання.

Коли перша менструація з'являється до 10-річного віку, ми говоримо про передчасне статеве дозрівання . Якщо затримка в менархе, тобто від 16 до 18 років, ми говоримо про затримку пуберта .

З іншого боку, відсутність менструації за віком до 18 років визначається як первинна аменорея .

Менархе і схильність сім'ї

З певною частотою можна побачити, що жіночі компоненти однієї сім'ї досягають статевої зрілості приблизно в одному віці.

Якщо поява менструації виявилася раннім у матері, цілком імовірно, що у дівчини розвиток відбувається рано. Сімейна схильність також стосується пізнього вступу в пубертатний період.

Нерегулярність після менархе

На початку менструація може бути нерегулярною: може статися, що протягом декількох місяців, наприклад, потік з'являється з інтервалом від двох до трьох тижнів або лише один раз кожні два-три місяці. Також інтенсивність менструацій може сильно змінюватися від одного циклу до іншого (при цьому потоки, які іноді дуже мізерні, іноді більш рясні).

Регулярність циклу залежить від багатьох факторів, які повинні гармонізувати один з одним і організм повинен знайти певний баланс. Взагалі кажучи, нерівності ритму, кількості та / або тривалості менструального циклу можна вважати нормальними протягом двох років після менархе. Зазвичай, ця початкова ситуація спонтанно нормалізується і не потребує лікування.

У разі тривалої нерегулярності або відсутності місячного циклу (аменорея) лікар-терапевт або гінеколог може встановити еволюційний стан матки і яєчників, загальний розвиток і фізичні умови, а також дати відповідь на будь-які сумніви дівчини.

Які фактори можуть впливати на порушення першої менструації?

На початкову регулярність щомісячних циклів можуть впливати психічний та психічний стрес (наприклад, надмірна академічна прихильність, сімейні конфлікти, емоційна розлука тощо), перебільшена фізична активність (спортивні змагання) та різке зміна ваги, що є вторинним по відношенню до дієтичного дисбалансу.

Нерегулярність менструацій у підлітковому віці може, однак, мати інше походження, наприклад, аномалії слизової оболонки матки і розлади харчування, не виключаючи можливості можливої вагітності.

Пам'ятати. Стан здоров'я сильно впливає на зовнішній вигляд менархе: коли відбувається перша менструація, це не тільки означає, що організм здоровий, а й вказує на правильне функціонування репродуктивної системи жінки.

Як підготуватися до менархе

Перед менархе відбувається ряд фізіологічних процесів і анатомічних змін, які готуються до повного статевого дозрівання .

Взагалі, існує кореляція між початком менструації та розвитком жіночого організму : у більшості випадків процес зростання закінчується регуляризацією місячного циклу.

У цей період розвитку, зокрема, жіноче тіло зазнає багато змін, у тому числі:

Зростання і дозрівання молочних залоз (telarca);
Модифікація зовнішнього вигляду сосків;
Зовнішній вигляд волосся в області пахв і лобкової області;
Зростання висоти;
Збільшення виробництва піт, що може викликати інтенсифікацію запаху;
Досягнення достатньої маси тіла, з розвитком регіонарного підшкірного жирового panniculus і перетворення фігури, що припускає типові жіночі форми.

Більш того, у цій еволюційній фазі можуть з'явитися висипання шкіри (акне).

Що стосується приватних частин, дівоча пліва стає м'якою і еластичною, а зовнішні статеві органи поступово формуються в маленьких і великих губах.

Роль батьків

Статеве дозрівання є періодом змін, а поява перших менструальних потоків - це частина жінки.

У цій еволюційній фазі дівчата мають тенденцію стикатися з глибокими внутрішніми та екологічними конфліктами, які призводять до проявів неспокою, поведінкових ексцесів та перепадів настрою. Особливо в цей період батьки повинні проявляти інтерес і розуміння проблем, з якими стикаються їхні діти, намагаючись встановити діалог на основі довіри .

У цьому контексті добре поговорити з дівчиною про менструацію ще до того, як вони з'являться, щоб вона була готова розглядати подію як абсолютно нормальну і уникати дивуватися раптовою появою менархе. Це пояснення може статися, як тільки починається збільшення грудей, приблизно від 10 до 12 років.

Батьки повинні інформувати - вичерпно і неупереджено - дівчину про важливість сексуальних змін, які тягне за собою цей період. Крім того, під час такого підходу важливо розуміти концепцію того, що перша вагітність (і перша овуляція) є початком вагітності.

Як представити першу менструацію

Прихід першого циклу може бути сповіщений серією сигналів, таких як відчуття напруги в грудях, головний біль, перехідний приріст ваги і перепади настрою.

Коли тіло готове, на нижній білизні з'являться рожеві або темні плями.

Інші симптоми, які можуть бути пов'язані з настанням менструації: