Надмірно чутливі зуби викликають сприйняття гострих і різких болючих подразників. Хоча ці події є короткими, вони сприймаються значним насильством.
Причини можуть бути різними і фізіологічними або патологічними. Лікування відрізняється залежно від збудника.
Що робити
Перше, що потрібно зробити у випадку чутливих зубів - це пошук основної причини. Іноді його можна ідентифікувати самостійно (перед дзеркалом), в інших випадках необхідно пройти стоматологічне обстеження.
- Фахівець може визначити дискомфорт, який є нормальним:
- Втягування ясен на руні.
- Ерозія емалі.
- Індивідуальна підготовка.
- Або патологічне ускладнення:
- Карії.
- Зубна щілина.
- Денудація коренів зубів і пародонтальних кишень.
- У разі карієсу, розтріскування зубів, пародонтальних кишень або денудації коренів єдиним рішенням є стоматологічна хірургія.
- У разі слабкої ретракції ясен може бути достатньо змінити техніку, частоту очищення і змінити тип щітки або нитки:
- Точно визначити, яка техніка чищення є правильною, нелегко. Рекомендації періодично змінюються.
- Рух вертикальний (для обох сторін арки), ніколи не горизонтальний. Вона починається від комірця зубів і протікає до вершини, не перетинаючи протилежну арку.
- Горизонтальний рух застосовується тільки на жувальних поверхнях премолярів і молярів.
- Оптимальна частота очищення - після кожного прийому їжі.
- Тип зубної нитки: воскова або не вощеная, залежно від використання (видалення зубного каменю або зубного нальоту, сусідніх або кривих зубів і т.д.). Необхідно бути дуже обережним, щоб не пошкодити ясна, змусивши їх кровоточити.
- Тип зубної щітки: найефективнішою є коротка голова, з м'якою щетиною змінної довжини.
- У разі ерозії емалі:
- Споживайте низькими кислотними продуктами.
- Мийте зуби після принаймні півгодини після їжі, а не відразу, щоб уникнути дії кислот, що містяться в їжі.
- Використовуйте м'яко зубну пасту.
- Лікування будь-якої гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ).
- Уникайте самої індукованої блювоти (типових для деяких розладів харчування, таких як нервова булімія і нервова анорексія).
- Запобігання тертям між зубами, викликаними нічним подрібненням, завдяки використанню прикусу.
Що НЕ робити
- Ігнорувати чутливість зубів, особливо коли дуже інтенсивні і локалізовані.
- Сприяти виникненню карієсу:
- Погана дієта.
- Неправильно чи неправильно чистити зуби.
- Не виліковуйте карієс.
- Для підвищення тріщин зуба:
- Порушення жорстких і жорстких продуктів.
- Використовуйте зуби, щоб вирізати, розбивати або затягувати предмети.
- Не виліковуйте тріщини зубів.
- Сприяють запалення і ретракції ясен.
- Зробіть неправильну операцію очищення.
- Споживайте продукти, які можуть механічно пошкодити їх.
- Ігнорують патології ясен (інфекції, глибокі кишені та ін.).
- Погіршення цілісності емалі:
- Їжте багато кислотних продуктів.
- Чистіть зуби відразу після їжі.
- Використовуйте дуже агресивні зубні пасти і відбілюючі процедури.
- Нехтування регургітацією від ГОРД.
- Практикуйте самостійну блювоту.
- Нехтування нічним шліфуванням.
- Зловживання алкоголем.
- Куріння.
Що їсти
- Щоб запобігти причинам гіперчутливості:
- Продукти, які запобігають або не сприяють руйнуванню зубів:
- Погані вуглеводи і прості цукри. Очевидно, що не рекомендується дотримуватися гіпоглюцидної дієти з єдиною метою запобігання карієсу.
- З некаріогенними полиспиртами: деякі з них є синтетичними, такими як ксиліт, і використовуються для підсолоджування харчових продуктів і жувальної гумки.
- Жувальні гумки без цукру та ксиліт також можуть допомогти очистити зуби.
- Продукти, що сприяють підтримці емалі:
- Продукти, багаті кальцієм і фосфором: ці два мінерали в основному містяться в молоці і похідних. Вони є природними складовими гідроксиапатиту, необхідного матеріалу для кісток і зубів.
- Продукти, багаті фтором: це необхідно для структурування зовнішньої емалі зубів. Вони містять непогану кількість: рибні продукти, вино, чай, фруктові соки тощо.
- Їжа, що не викликає тріщин зубів і рецесії ясен: всі вони без твердих, не жувальних органів (насіння, кістки тощо) або з жорстким покриттям (шкіра, шкіра тощо). Якщо вони присутні, це добре, щоб усунути їх, перш ніж жувати укус.
- Щоб уникнути симптомів гіперчутливості, віддайте перевагу:
- Харчування та напої при кімнатній температурі.
- Некислотні продукти та напої.
- Їжа та напої ні за що або мало солодкі і не липкі.
Що НЕ їсть
- Щоб запобігти причинам гіперчутливості:
- Продукти, що сприяють карієсу:
- Надмірно багатий вуглеводами: всі бактерійні ферментируемие глюциди схильні до виникнення карієсу. Навіть складні, що складаються в основному з крохмалю, відіграють фундаментальну роль. Загалом, глюциди повинні становити близько 45-60% загальної енергії.
- Надмірно багаті простими цукрами: вони найбільш шкідливі і зустрічаються у всіх солодощах, але й у фруктах. Невелика частина прихована в овочах. Загальна кількість повинна становити 10-16%.
- Продукти, які носять емаль: крім попередніх (за участю бактеріального нальоту), залучені кислотні: цитрусові (грейпфрут, апельсини, лимони та ін.), Фруктові соки, соки, газовані напої (кола, газова, апельсини), помідори, оцет і т.д. Ефект посилюється при очищенні зубів поблизу їжі.
- Продукти, що сприяють тріщинам зубів:
- Насіння олійних культур з лісовими горіхами, волоськими горіхами, фісташками, мигдалем, кедровими горіхами та ін.
- Фрукти з насінням або насінням: їх можна жувати помилково (слива, вишня, насіння папайї тощо) або добровільно (насіння ківі, виноград тощо).
- Обстріляні молюски: в деяких рецептах, наприклад, спагетті з морепродуктами або супи з морепродуктів, може статися, що оболонка двостулкових молюсків (мідії, молюски, устриці тощо) або черевоногих молюсків (морських равликів) розбивається і закінчується в улоговині в усній формі.
- М'ясо на кістці: укусити кістку може зламати зуби. Це стосується: ребер, флорентійського, бекону та копно з кісткою, котлетом і т.д.
- Дуже тверда їжа: найбільш яскравим випадком є крихкий мигдаль або сушені каштани.
- Їжа, що сприяє спаду гумки: механічною дією - всі ті, хто бере участь у перерві. Ми могли б також додати цілі плоди з товстою шкіркою, такі як яблука, груші та персики.
- Для зменшення симптомів чутливих зубів:
- Холодні продукти та напої: морозиво, морозиво, граніти, молочні коктейлі, коктейлі, заморожені десерти, заморожені десерти та торти, вода та інші напої тощо.
- Гарячі страви та напої: бульйон, смажений, смажений на грилі, гарячий шоколад, чай, трав'яний чай тощо.
- Кислі продукти харчування та напої: кола, апельсиновий сік, газзоза, соки, натуральні фруктові соки, лимонад, приправи на основі цитронету, десерти цитрусових (грейпфрут, лимон)
- Солодкі страви та напої: цукерки, лісовий горіх, мед, згущене молоко, ложка десертів, джем, упаковані фруктові соки, карамель, зефір, безе та ін.
Природні ліки та засоби захисту
- Використання зубних паст на основі фтору та засобів для полоскання рота та інших речовин, які можуть поліпшити цілісність емалі.
- Використовуйте фторидний гель для поширення двох або трьох разів на день на зуби без полоскання.
- Склад натуральних зубних паст на основі трав і багатий ефірними маслами.
- Споживання води, збагачене фтором.
Фармакологічна допомога
Немає ліків, які можуть лікувати чутливі зуби.
Якщо причиною є інфекція, стоматолог може призначити антибіотик. При цьому терапія не спрямована на зниження чутливості, а при лікуванні інфекції.
профілактика
- Дотримуйтесь правильної дієти.
- Уникайте великих травм зубів.
- Уникайте повторних мікротравм.
- Лікують ясна після будь-якої періодонтальної операції.
- Чистити зуби:
- З відповідною частотою і інтенсивністю.
- Технічно правильним чином.
- З непошкодженою і придатною зубною щіткою.
- Проведіть нитку правильно, не пошкодивши ясна.
- Уникайте або лікуйте запалення ясен, незалежно від причини.
- Лікують цілісність емалі.
Медичні процедури
Медичні процедури для лікування чутливих зубів спрямовані на усунення основної причини:
- Заповнення карієсу.
- Ендодонтичне лікування, відновлення адгезиву, накладення або естетичне накладення при руйнуванні.
- Масштабування і пародонтальна хірургія (ясен) при пародонтальних кишенях і денудації коренів.
- Професійне застосування фторованих смол для герметизації дентинних канальців у разі фізіологічної гіперчутливості або ерозії емалі.
- Девіталізація, але це не рекомендується втручання і її слід уникати.
