Що вони?
Природні антидепресанти складають велику групу речовин природного походження, здатних здійснювати антидепресанти і регулювати настрій. Ці заходи здійснюються централізовано через різні механізми дії.
У великій групі природних антидепресантів є численні рослини, екстракти яких здатні поліпшити настрій через більш-менш відомі механізми.
У деяких випадках природні антидепресанти входять до складу справжніх препаратів, що застосовуються для лікування депресивних синдромів; у багатьох інших випадках ці речовини знаходяться всередині харчових добавок, тому їх придбання може бути зроблено без рецепту. Однак це не означає, що подібні продукти не мають побічних ефектів або не мають протипоказань будь-якого виду. З цієї причини, перш ніж приймати природні антидепресанти будь-якого виду, необхідно звернутися за порадою лікаря, щоб виключити наявність будь-яких протипоказань або потенційних ризиків, що випливають із застосування продукту.
Увага!
Добавки на основі природних антидепресантів не слід розуміти як замінник терапії антидепресантами. Насправді, більшість цих продуктів - хоча і корисні в разі легких розладів настрою - не є наркотиками і не здатні забезпечити реальну терапевтичну дію.
Крім того, слід зазначити, що для запобігання виникненню серйозних побічних ефектів та / або виникнення небезпечних взаємодій з наркотиками природні антидепресанти не слід приймати у випадку терапії сучасними антидепресантами.
Таким чином, ми ще раз наголошуємо на важливості звернення до лікаря перед тим, як приймати природні речовини цього типу.
адеметионин
Академетион - також відомий як S-аденозил метіонін або SAMe - це кофермент, який природно присутній в нашому тілі. Ця речовина має завдання передачі метильних груп у контексті різних метаболічних реакцій, що мають принципове значення для організму.
Інтерес до академіціоніну в лікуванні депресії і розладів настрою пов'язаний з його участю в реакціях синтезу різних нейротрансмітерів, таких як серотонін, дофамін і норадреналін, що пов'язані з регулюванням настрою.
Показано, що рівні S-аденозил метіоніну в спинномозковій рідині пацієнтів з депресією є нижчими, ніж у здорових пацієнтів. Цей факт може бути достатнім для пояснення терапевтичної ефективності академічної діалектики, але діяльність цієї речовини не закінчується. Фактично, він також здатний регулювати синтез і підвищувати рівні інших сполук (таких як мелатонін і фолат), які, як вважають, беруть участь у етіології депресивних синдромів.
Оскільки вищезгадані дії були широко продемонстровані, академієтин належить до групи природних антидепресантів, що входять до складу справжніх препаратів для лікування депресії (Samyr®).
Однак існують також дієтичні добавки на основі цього активного інгредієнта, корисні у разі зниження настрою. Звичайно, в таких продуктах концентрація адеметіоніну значно нижче, ніж у лікарських спеціальностях.
Побічні ефекти
Хоча це і є ендогенним речовиною - отже, природного походження - внаслідок прийому адеметіоніну може статися:
- занепокоєння;
- Головний біль;
- нудота;
- діарея;
- Збільшення частоти сечовипускання.
Фармакологічні взаємодії
Супутній прийом адеметіоніну і таких речовин, як трициклічні антидепресанти, інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СИОЗС), лікарські засоби та / або добавки триптофану, підвищує ризик розвитку серотонінового синдрому.
Тому слід уникати одночасного застосування адеметіоніну та будь-якого з вищевказаних речовин.
Чи знаєте ви, що ...
У медико-фармацевтичній галузі академіотин не використовується виключно і виключно для лікування депресивних станів. Ця молекула, по суті, використовується також у лікарських засобах, призначених для лікування внутрішньопечінкового холестазу (для більш докладної інформації: Ademetionina).
Hydroxytryptophan
Гідрокситриптофан - або, точніше, 5-гидрокситриптофан - є похідним амінокислот, синтезованим в організмі ферментом триптофан гідроксилаза.
5-гидрокситриптофан є проміжним в синтезі серотоніну, одного з нейротрансмітерів, найбільш залучених в регулювання настрою. У той же час було показано, що ця сполука підвищує рівень мелатоніну в організмі.
З цієї причини 5-дрозитриптофано доступний в різних дієтичних добавках, зазначених у всіх тих випадках, в яких необхідно поліпшити настрій і / або боротися з розладами сну.
Побічні ефекти
Після застосування 5-гидрокситриптофана можуть виникнути небажані ефекти, такі як блювота, печіння і біль у шлунку, метеоризм, діарея і безсоння.
Фармакологічні взаємодії
5-гидрокситриптофан може встановлювати лікарські взаємодії з карбідопою, інгібіторами моноаміноксидази (MAOI) та селективними інгібіторами зворотного захоплення серотоніну (SSRI).
З цієї причини 5-гидрокситриптофан не слід приймати в поєднанні з вищезазначеними препаратами, якщо інше не призначено лікарем.
Чи знаєте ви, що ...
5-гидрокситриптофан також може бути корисний при лікуванні інших розладів, таких як ожиріння (аноректичний ефект), головний біль і фіброміалгія.
Griffonia
Гріффонія ( Griffonia simplicifolia ) - рослина, що належить до родини Fabaceae, насіння якого багате на 5-гідрокситриптофан. Останнє, як ми бачили, є метаболічним проміжним у синтезі серотоніну. Рослинні екстракти, отже, є частиною складу дієтичних добавок, що вказують на поліпшення настрою.
Механізм дії, з яким екстракти насіння гріффонії проявляють антидепресивну активність, побічні ефекти та лікарські взаємодії, аналогічні описаним вище для 5-гидрокситриптофана.
звіробій
Звіробій ( Hypericum perforatum ) - відомий також як звіробій - вважається природним антидепресантом par excellence.
Антидепресантні властивості гиперикума відносяться до набору речовин, що містяться в його екстрактах, серед яких ми знаходимо гіперфорин, гіперицин, псевдогіперицин, акціюфлавон і рутин.
Хоча механізм, що лежить в основі антидепресантної активності гіперікума, ще не повністю зрозумілий, вважається, що екстракт рослини виконує цю дію через взаємодію з норепінефрином, серотоніном і дофаміновими рецепторами. Взаємодія, що призводить до збільшення сигналу згаданих нейромедіаторів, призводить до поліпшення настрою.
Крім того, екстракти гиперикума також здатні інгібувати зворотне захоплення ГАМК на пресинаптическом рівні. Хоча ця активність більш ніж обгрунтовує його анксіолітичні властивості, здається, що вона також може бути залучена в антидепресантні механізми дії рослинних екстрактів.
цікавість
Антидепресивна активність гіперікума походить від синергетичної або аддитивної дії, що діє різними молекулами, що містяться в її екстрактах (фітокомплекс), які, якщо їх вводити індивідуально, не здатні викликати такі ж антидепресантні ефекти.
Антидепресивна активність гіперікума була широко підтверджена численними дослідженнями, які показали, що її екстракти здатні проявляти дію, подібну до дії різних антидепресантних препаратів (наприклад, іміпрамін). З цієї причини сухий екстракт гиперикума є частиною композиції лікарських засобів (Quiens®, Nervaxon®), призначених для лікування легких і помірних депресивних синдромів.
Побічні ефекти
Хоча це природні антидепресанти, побічні ефекти, які можуть виникнути після прийому екстрактів гіперікума, багато. Серед них ми згадуємо:
- Шлунково-кишкові розлади;
- Реакції фоточутливості;
- Головний біль;
- втома;
- порушена;
- Гіпертонічна криза;
- Збільшення частоти сечовипускання.
Фармакологічні взаємодії
На жаль, екстракти гіперікусу можуть викликати численні лікарські взаємодії з:
- Інші антидепресанти;
- Пероральні антикоагулянти;
- імунодепресанти;
- Протиракові препарати;
- протисудомні;
- антиаритмічні;
- антибіотики;
- противірусні;
- Бета-блокуючі препарати;
- Гіпоглікемічна;
- Антигіпертензивні та антиангінальні препарати;
- Контрацептиви та інші препарати на основі естрогенів;
- теофілін;
- кофеїн;
- Продукти, що містять тирамін.
Тому слід уникати супутнього прийому вищевказаних речовин і екстрактів гіперікума.
родіола
Родіола ( Rhodiola rosea ) - багаторічна трав'яниста рослина, що належить до родини Crassulaceae.
Екстракти, отримані з цієї рослини, звичайно відомі своїми ноотропними і стимулюючими властивостями. Однак деякі дослідження показали, що прийом цих екстрактів також може бути корисним для протидії депресивної астенії, тобто стану сильної втоми, що виникає у багатьох пацієнтів, які страждають депресивними синдромами.
Ця дія виявляється через інгібування моноаміноксидази (МАО) і катехол-O-метилтрансферази (COMT), або шляхом інгібування ферментів, відповідальних за метаболізм нейротрансмітерів, таких як серотонін, норадреналін і допамін.
Завдяки цим властивостям родіола використовується в різних харчових добавках, які можуть бути корисними при порушеннях настрою і в особливо стресові періоди.
Фармакологічні взаємодії
Супутній прийом екстрактів родіоли та інших препаратів або речовин з стимулюючою дією може призвести до потенційно шкідливих і небезпечних адитивних ефектів. Тому слід уникати цих асоціацій.
Протипоказання
На додаток до класичного протипоказання у випадку відомої гіперчутливості до родіолу та її екстрактів, ці природні антидепресанти не повинні застосовуватися у пацієнтів, які страждають від біполярних розладів, які розвивають маніакальні епізоди після застосування антидепресантів або стимуляторів.
какао
Часто какао - а точніше, шоколад, отриманий з нього - визначається як природний антидепресант. Насправді, какао містить різні речовини (такі як, наприклад, 2-фенилэтиламин), здатні збільшити норадренергічну і допамінергічну передачу, що може призвести до поліпшення настрою.
Незважаючи на це, какао не входить до складу будь-якого типу препарату або добавки, призначеного для лікування розладів настрою або депресивних синдромів.
Однак, завдяки відчуттю задоволення, що його припущення здатне викликати, шоколад вважається багатьма найкращим природним засобом проти смутку і депресії (не патологічний).
Вагітність і лактація
Чи можна використовувати природні антидепресанти під час вагітності та годування груддю?
Як запобіжний захід, використання природних антидепресантів під час вагітності та лактації, як правило, протипоказане через потенційні ризики, які можуть виникнути.
Проте вагітні жінки та матері, які годують груддю, повинні завжди звертатися за консультацією до свого лікаря або гінеколога, перш ніж приймати будь-які речовини для терапевтичних цілей (будь то лікарські засоби або добавки).
Також пам'ятайте, що депресія під час вагітності та післяпологової депресії є серйозними розладами, які не слід недооцінювати. Тому, у разі зміни настрою, перш ніж вдатися до самостійного лікування на основі природних антидепресантів, доцільно проконсультуватися з спеціалізованим медичним персоналом.
