Категорія бойові мистецтва

Д-р Джанпіеро Греко Наступні дослідження аналізують фізіологічні реакції практикуючих дзюдо. На основі результатів досліджень можна буде розробити точну програму спортивної підготовки та надати відповідні вказівки на харчові добавки. Середня частота серцевих скорочень, зареєстрована під час бою, становить 92% (182 удару в хвилину) від максимального (198 уд / хв), виміряного при VO2max (55 мл / хв / кг). Це передбачає частково анаер

Фактична боротьба часто буває дуже різноманітною, настільки, що її результат залежить від такого числа чинників, що навіть найдосвідченіший студент може лише залишити хоча б деякі. Ці забуті фактори можуть бути причиною поразки навіть найсильніших бойовиків після зіткнення з будь-яким бандитом (вираз, який мені дуже подобається в

Симоне Форте Дзюдо - бойовий вид спорту, і, як і більшість цих спортсменів, вони повинні потрапити в певні вагові категорії. Це означає, що на додаток до препарату, що базується на поліпшенні м'язової, кровоносної та дихальної функцій, необхідно також працювати над ваговими варіаціями, намагаючись досягти балансу, наскільки це можливо, між нежирною масою і жировою масою. Наприклад, у двох спортсменів вагою 80 кг з різними відсотками маси тіла будуть різні показники, спортсмен з більш високою м'язовою масою, але з такою ж вагою, як і претендент, матиме набагато вищу силу, вибуховість і о