Д-р Джанпіеро Греко
Наступні дослідження аналізують фізіологічні реакції практикуючих дзюдо. На основі результатів досліджень можна буде розробити точну програму спортивної підготовки та надати відповідні вказівки на харчові добавки.
Середня частота серцевих скорочень, зареєстрована під час бою, становить 92% (182 удару в хвилину) від максимального (198 уд / хв), виміряного при VO2max (55 мл / хв / кг).
Це передбачає частково анаеробну енергетичну активність; замість збільшення плазмових FFA, концентрації гліцерину і тригліцеридів, а також загального і HDL холестерину.
T1: значення в стані спокою
T2: значення через 3 хвилини після бою
T3: значення 60 хвилин після бою
T4: значення 24 після бою
Від чого все залежить?
Від загальної тривалості вправи, що включає в себе 20 хвилин нагріву і всю тривалість бою.
Від метаболічних адаптацій індукується знижена доступність вуглеводів, які можна було б обмежити для забезпечення швидкого ресинтезу глікогену після тренування.
Від гормональних адаптацій виникають тренування, такі як чутливість катехоламіну, яка покращує ліполітичну активність.
Підвищена активність ліпопротеїнової ліпази викликає збільшення холестерину HDL, який відіграє дуже важливу роль у транспортній системі FFA.
Крім того, спостерігалося збільшення концентрації аміаку в плазмі.
Це може бути наслідком зниженої доступності глікогену в м'язах, що пошкоджує ресинтез АТФ і призводить до накопичення АМФ, а також більшої катаболічної активності через активацію волокон типу II з появою периферичної втоми.
Збільшення концентрації сечової кислоти також залежить від катаболізму АМФ і є показником наявності вуглеводів і запасів глікогену в м'язах; крім того, він відіграє роль в окислювальному захисті м'язів під час фізичних вправ.
Підвищені концентрації сечовини свідчать про активацію катаболізму білка.
Через 60 хвилин після боротьби плазмові рівні тригліцеридів, вільних жирних кислот і гліцерину залишалися високими.
Це вказує на те, що ліполіз бере участь у ресинтезі запасів глікогену у м'язах, що забезпечує FFA як енергетичні субстрати, а гліцерин як субстрат для печінкової неоглукогенезу.
У КОРОТКО:
- М'язовий глікоген не є єдиним субстратом, який використовується під час боротьби з дзюдо.
- Стимулюється обмін ліпідів і білків, що підтверджує чудову активність окисних процесів.
- Механізм анаеробного алактициду, безумовно, робить значний внесок, враховуючи технічні характеристики.
- Анаеробний механізм активний із середнім рівнем лактату в плазмі 12, 3 ммоль / л.
- Значні фактори можуть вплинути на використання енергетичних субстратів, включаючи наявність вуглеводів, адаптацію до тренувань і метаболічний стрес.
бібліографія
Callister R., Callister RJ, Fleck SJ, Dudley GA: Фізіологічні та продуктивні відповіді на перетренування у елітних спортсменів-дзюдо. Med. Sci. Sports Exerc. 22: 816-824, 1990.
Callister R., Callister RJ, Staron RS, Fleck SJ, Tesch P., Dudley GA: Фізіологічні особливості елітних спортсменів-дзюдо. Int. J. Sports Med. 12: 196-203, 1991.
Chinda D., Umeda T., Shimoyama T., Kojima A., Tanabe M., Nakaji S., Sugawara K.: Гостра реакція нейтрофільної функції на бій тренування дзюдо. Люмінесценція 18: 278-282, 2003.
Degoutte F., Jouanel P., Filaire E.: Вимоги до енергії під час матчу дзюдо і відновлення. Br J. J. Sports Med., 37: 245-249, 2003.
Ebine К., Yoneda I., Hase H.: Фізіологічні особливості вправ і висновків лабораторних тестів у японських елітних спортсменів-дзюдо. Médecine du Sport 65:73 - 79, 1991.
Філер Е., Саньоль М., Ферран С., Масо Ф., Лак Г .: Психофізіологічний стрес у спортсменів дзюдо під час змагань. J. Sports Med. Фітнес 41: 263-268, 2001.
Франкіні Е., Юрій Такіто М., Юзо Накамура Ф., Аюмі Мацушиге К., Педуті Дальмолін Поцілунок: Ефекти відновного типу після бою з дзюдо на видалення лактату крові і на продуктивність при переривчастому анаеробному завданні. J. Sports Med. Фітнес 43: 424-431, 2003.
Сальвадор А., Суай Ф., Гонсалес-Боно Е., Серрано М.А .: Антиципаторний кортизол, тестостерон і психологічні реакції на конкурс дзюдо у юнаків. Psychoneuroendocrinology 28: 364-375 , 2003.
Серрано М.А., Сальвадор А., Гонсалес-Боно Е.Г., Санчіс С., Суай Ф .: Взаємовідносини між згаданим сприйняттям напруги і концентрацією лактату крові в конкурсі дзюдо. Сприйняття Mot. Навички 92: 1139-1148, 2001.
Сузукі М., Накаджи С., Умеда Т., Шимояма Т., Мочіда Н., Кодзіма А., Машіко Т., Сугавара К.: Ефекти зниження ваги на фагоцитарну активність нейтрофілів і окислювальну активність вибуху у жіночих дзюдоїстів. Люмінесценція 18: 214-217, 2003.
Umeda T., Nakaji S., Shimoyama T., Yamamoto Y., Totsuka M., Sugawara K.: Побічні ефекти обмеження енергії на міогенні ферменти в дзюдоїстах. Sports Sci., 22: 329-338, 2004.
