Мелатонін 500 - Євро

Інформація про Melatonin 500 - Eurosup

Харчова добавка на основі мелатоніну

FORMAT

Упаковка по 60 таблеток

СКЛАД: Стабілізатор: мікрокристалічна целюлоза; Антизлежуючий агент: стеарат магнію і діоксид кремнію; Мелатонін.

Для капсули: Мелатонін 5 мг

Особливості продукту Melatonin 500 - Eurosup

Мелатонін : він природним чином синтезується в організмі, в залозі, розміщеному на диенцефальном рівні і визначається як епіфіз або епіфіз.

Епіфіз відіграє посередницьку роль між зовнішнім середовищем та ендокринною активністю, регулюючи його діяльність на основі фотоперіоду. Насправді, наявність фотокопіювальних пристроїв, здається, значно модулює виробництво мелатоніну, гальмуючи його при наявності світла і сприяючи його у відсутності світлових стимулів. Все це призводить до ритмічного продукування мелатоніну, який є максимальним протягом ночі і потім значно знижується протягом дня. Тому можна розглядати цю речовину як біологічний годинник людського організму, оскільки, активуючи різні типи рецепторів, що поширюються на рівні енцефалі (перш за все гіпоталамічні), він може діяти як заспокійливий і снодійний сон. Продукція мелатоніну максимальна протягом перших 7 років життя, а потім поступово зменшується (насправді рівні синтезу залишаються постійними, а об'єм крові збільшується), і стають мінімальними у літніх людей, де знижена іннервація з одного боку і эпифизарная кальцифікація, з іншого, серйозно погіршує ендокринну функцію цієї залози. Показано, що пероральна інтеграція мелатоніну тимчасово знижує ендогенну секрецію цього гормону, затримуючи виснаження і старіння шишкоподібної залози і зберігаючи її функціональність.

Хоча в літературі є багато досліджень, досі неможливо провести повний профіль всіх потенційних функціональних можливостей цієї молекули; тому ми опишемо основні біологічні аспекти, в яких він бере участь:

Ритм сну / неспання: взаємодіючи з рецепторами, поширеними на рівні гіпоталамусу, мелатонін може проявляти гіпнотичний і седативний ефект;
Біологічний захист: здійснюється не тільки на шишкоподібній залозі, але й узагальнено на весь організм (з урахуванням описаної захисної дії по відношенню до нуклеїнових кислот, підданих хімічному стресу);
Антиоксидантні процеси: мелатонін безпосередньо бере участь у системі детоксикації вільними радикалами кисню та азоту, сприяючи - разом з його метаболітами - загальним антиоксидантним здатностям;
Імунна система: вона здатна зміцнювати імунну захист організму, антагонізуючи імунодепресивні ефекти, викликані гострим стресом і поліпшуючи як прозапальну секрецію цитокінів, так і диференціацію і активацію клітинного компонента лімфоцитів;
Метаболічні шляхи: свіжі дані свідчать про важливу роль мелатоніну та його рецептора МТ1 у вуглеводному обміні. Дійсно, активація рецептора покращує чутливість до інсуліну, знижуючи ризик діабету II типу і пов'язаних з ним захворювань, таких як ожиріння.

Мелатонін у спорті

Хоча важко обґрунтувати і описати переваги, що випливають з використання мелатоніну у спорті, наукова література надає деякі цікаві моменти для роздумів щодо можливих застосувань цього доповнення:

Поліпшення гормональної функції: роль біологічних годин для мелатоніну може бути особливо важливо для поліпшення секреції гормонів у осіб, які піддаються інтенсивному тренуванню. Хоча література не дуже багата на такі дослідження, є деякі наукові докази, які корелюють збільшення нічного секреції GH з введенням мелатоніну.
Захисна дія: антиоксидантна дія мелатоніну може бути важливою у протидії окислювальному ураженню, індукованому інтенсивними фізичними вправами.
Метаболічна дія: незважаючи на відсутність наукових даних про чоловіків, у дослідженнях на тваринах мелатонін викликав зниження синтезу лактату, ймовірно, пов'язане з раніше описаним метаболічним ефектом на толерантність до глюкози.
Терморегуляторная дія: деякі дані свідчать про те, що падіння температури тіла, записане після прийому мелатоніну, може бути корисним для спортсменів, які піддаються тренуванню і продуктивності при високих температурах.

Обґрунтування - Мелатонін 500 - Євро

Хоча ідеї для застосування в спортивній сфері цікаві, важливо пам'ятати, що основна терапевтична ознака мелатоніну пов'язана з лікуванням різних порушень сну; однак, не бракує досліджень, які б довели його ефективність у нейродегенеративних, ендокринних і метаболічних захворюваннях. У спорті, однак, не спостерігається поліпшення продуктивності або складу тіла, залежного від мелатоніну, хоча є докази його гормонально-регулюючої та антиоксидантної корисності.

Використання в спортивній практиці Мелатонін 500 - Євросуб

У більшості досліджень вводять дози від 300 мкг до 5/6 мг. У спорті рекомендована доза становить 3 міліграми, хоча дослідження існують для підтримки ефективності всього 0, 5 мг. У будь-якому випадку, мелатонін слід приймати принаймні за годину до сну, щоб бути доступним під час фази засипання. Нічне припущення також важливо для відтворення cicardianicità його синтезу, уникаючи гормональної дерегуляції, яка може бути навіть контрпродуктивною.

Синергія - Мелатонін 500 - Євро

Деякі дослідження, здається, погоджуються на більшу ефективність синергії, взяті разом з цинком. Узагальнене поліпшення отримано як на посилення імунної системи, на антиоксидантну дію, так і на метаболічний аспект, підвищуючи чутливість до інсуліну.

Деякі дослідження показують, що в разі тривалого прийому цинку і мелатоніну необхідна інтеграція з магнієвим магнієм.

Правомірність одночасного введення мелатоніну і вітаміну В6 все ще перебуває під спостереженням, навіть якщо перші роботи показують поліпшення ендогенного синтезу цього гормону, з підвищенням біологічних ефектів, пов'язаних насамперед з модуляцією імунної та гормональної активності .

Побічні ефекти Мелатонін 500 - Євро

Незважаючи на те, що останні дослідження підтвердили високу переносимість і безпеку активного інгредієнта, в літературі є випадки, коли навіть у дозі 3 мг / добу спостерігалися нудота, дратівливість, кошмари і судинні зміни.

Крім того, діючи як м'який гіпнотичний і заспокійливий засіб, мелатонін може перешкоджати концентрації. Підвищуючи імунну відповідь, речовина може також погіршити стан пацієнтів, які страждають алергічними або аутоімунними захворюваннями.

Запобіжні заходи при застосуванні Мелатонін 500 - Eurosup

Препарат протипоказаний при захворюваннях нирок або печінки, серцево-судинних захворюваннях та / або гіпертонії, алергії та аутоімунних захворюваннях, під час вагітності, під час грудного вигодовування, до 12 років і для підлітків, які ще не пройшли навчання.

У разі тривалого використання (понад 6/8 тижнів) необхідна медична допомога.

Ця стаття, розроблена з приводу критичного перечитання наукових статей, текстів університету та звичайної практики, призначена лише для інформаційних цілей і тому не є медичним рецептом. Тому завжди необхідно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом, перш ніж починати використовувати будь-які добавки . Додаткова інформація про критичний аналіз Мелатоніну 500 - Eurosup.

Список використаної літератури

Neuro Endocrinol Lett 2002 Jun; 23 (3): 213-7.

Вплив введення піридоксину на секрецію мелатоніну у звичайних чоловіків.

Любошицький Р, Офір У, Корабель Р, Епштейн Р, Шен-Орр З, Херер П.

Грузинські новини Меду. 2007 Dec; (153): 35-8.

Вплив піридоксину (вітаміну В6) на вироблення ендогенного мелатоніну в ході експерименту]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Вплив введення мелатоніну на секрецію гормонів гіпофіза у людини. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Доповнення мелатоніну щурам, які піддаються гострому плаванню: вплив на плазмовий рівень і зв'язок з цинком.

Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.

Neuro Endocrinol Lett, 2006 Feb-Apr; 27 (1-2): 263-6.

Вплив одноразової дози N-ацетил-5-метокситриптаміну (Мелатонін) та резистентності на осі гормону росту / IGF-1 у молодих чоловіків і жінок.

Нассар Е, Малліган С, Тейлор Л, Керксік С, Гальбрейт М, Грінвуд М, Крейдер Р, Віллоубі Д.С.

Вплив добавок мелатоніну на індуковані фізичними вправами зміни розподілів швидкостей провідності.

Аяз М., Окудан Н.

Поліпшення провідних можливостей нервових волокон.

Мелатонін: аеромедичні, токсико-фармакологічні та аналітичні аспекти.

Сандерс Д.К., Чатурведі А.К., Гординський Ю.Р.

J Anal Toxicol. 1999 May-Jun; 23 (3): 159-67. Огляд.

BMJ. 2006 Feb 18; 332 (7538): 385-93. Epub 2006 Feb 10.

Ефективність і безпека екзогенного мелатоніну для вторинних порушень сну і порушень сну, що супроводжують обмеження сну: мета-аналіз.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.

Безпечний у короткостроковій перспективі

Фармакокінетика перорально введеного мелатоніну у критично хворих пацієнтів.

Містралетті Г, Саббатіні Г., Таверна М., Фігіні М.А., Умбрелло М, Магні P, Русчика М, Дозіо Е, Викритий Р, ДеМартини Г, Фращині Ф, Резцані Р, Рейтер Р.Я.

J Pineal Res. 2010 Mar; 48 (2): 142-7. Epub 2010 8 січня.

Значимість і застосування мелатоніну в регуляції метаболізму коричневої жирової тканини: відношення до ожиріння людини.

Tan DX, Манчестер Л.К., Фуентес-Брото L, Paredes SD, Reiter RJ.

Obes Rev. 2010 Jun 16. [Epub перед початком друку]

Ожиріння (Silver Spring). 2010 Feb 18. [Epub перед друком]

Видалення мелатонінового рецептора типу 1 викликає інсулінову резистентність у миші.

Contreras-Alcantara S, Баба К., Тосіні Г.

Ендокринології. 2009 Dec; 150 (12): 5311-7. Epub 2009 9 жовтня.

Мелатонін покращує гомеостаз глюкози і функцію ендотеліальних судин у високорецептурних інсулінорезистентних мишей, які отримують дієту.

Сарторі С, Дессен П, Матьє С, Моні А, Блох Дж, Нікод П, Шеррер У, Дюплен Х.

Int J Exp Pathol. 2007 Feb; 88 (1): 19-29.

Прийом мелатоніну пов'язаний з поліпшенням фізіологічних змін, як метаболічних, так і морфологічних патологій, пов'язаних з ожирінням: тваринна модель.

Хусейн М.Р., Ахмед О.Г., Хасан А.Ф., Ахмед М.А.

Ендокринології. 2003 Dec; 144 (12): 5347-52. Epub 2003 Sep 11.

Мелатонін знижує збільшення маси тіла у щурів Sprague Dawley з індукованим дієтою ожирінням.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.

Saudi Med J. 2006 Oct; 27 (10): 1483-8.

Вплив мелатоніну та цинку на глікемічний контроль у хворих на цукровий діабет 2 типу, які слабо контролюються метформіном.

Хусейн С.А., Хадім Х.М., Халаф Б.Г., Ісмаїл Ш.Х., Хусейн К.І., Сахіб А.С.

Eur J Appl Фізіол. 2006 Apr; 96 (6): 729-39. Epub 2006 28 лютого.

Вплив резистентності вправи на сеанс після перорального прийому мелатоніну на фізіологічні та продуктивні реакції дорослих чоловіків.

Меро А.А., Веахлюммукка М., Хулмі Дж., Калліо П, фон Райт А.

J Pineal Res. 2005 Nov; 39 (4): 353-9.

Вплив мелатоніну на терморегуляторние реакції на переривчасті вправи.