загальність
Еритрофобія (або ереутофобія ) - страх почервоніння .
Ця умова викликає відчуття великого дискомфорту , незручності і сорому : сприйняття (або лише думка) раптового "змиву" з обличчям спонукає тих, хто страждає, вирватися з поля зору, контакту або спілкування з іншими людьми. Більш того, суб'єкт, який страждає еритрофобією, прагне реалізувати різні рішення для вирішення проблеми; однак, ці стратегії в кінцевому підсумку годують фобію, а не зменшують її, створюючи порочне коло. Типовими поведінками еритрофобії є, наприклад, уникнення переповнених місць або використання запобіжних заходів, таких як покриття обличчя хусткою або завжди носіння сонцезахисних окулярів.
При прийманні екстремальних форм, еритрофобія може мати взаємодію з родиною, друзями та колегами, що призводить до ізоляції .
Як і інші фобічні розлади, точні тригери не завжди легко ідентифікувати.
Еритрофобію можна вирішувати за допомогою найбільш відповідного лікування для свого випадку. Найбільш ефективні заходи включають антидепресанти і психотерапевтичні шляхи, спрямовані на подолання страху перед почервонінням.
Термін " еритрофобія " походить від об'єднання двох грецьких слів - " erithros " (червоний) і " фобії " (страх), тобто " страх почервоніння ".
які
Також відомий як ереутофобія (від грецького "éruthros", blush), еритрофобія - хворобливий страх почервоніння .
Ця фобія пов'язана з ненормальною емоційною активізацією : людина, яка страждає від неприємних ситуацій - жила в минулому як моменти великого збентеження або сорому - до почервоніння обличчя. Повторення цих фобічних стимулів та / або страх бути оціненими іншими призводить до еритрофобії.
Особа, яка страждає від цього розладу, виявляє дискомфорт або занепокоєння, навіть якщо йдеться про можливість розвитку цієї реакції в публіці. Таким чином, розвивається порочне коло, де еритрофобія, якщо її недостатньо управляється, ризикує створити попереджувальне занепокоєння, яке, у свою чергу, викликає фізіологічну реакцію почервоніння. На практиці, чим більше людина думає про почервоніння, тим більше він червоніє (намагаючись контролювати мимовільні реакції, змінюючи їх). Наслідком цього є те, що відносини з родиною, друзями та колегами поступово обмежені.
У більш серйозних випадках, еритрофобія може викликати повномасштабні фізичні симптоми і панічні атаки, при пітливості, швидкому серцевому ритмі, задишці і нудоти.
Коли нормально червоніє?
Почервоніння на рівні щоки є загальним і непатологічним явищем. Почервоніння шкіри є наслідком вазодилатації дифузних капілярів обличчя і шиї ( гіперемія ).
Гіперемія індукується, зокрема, ортосимпатичною нервовою системою, яка не піддається силі нашої волі.
У більшості випадків ця подія випробовується в певних обставинах, наприклад, під час спортивної діяльності або внаслідок алкоголю. Ця подія може також виникнути через подразнення шкіри.
Раптове розмивання обличчя може з'явитися навіть у ситуаціях, які можуть викликати певне збентеження (подумайте, наприклад, коли ви робите погане враження або отримуєте комплімент). Почервоніння щоки також проявляється в момент гніву або, частіше, з сором'язливості.
причини
Еритрофобія - це розлад, в якому фобічний стимул представлений страхом почервоніння. Як і інші фобії, точні причини ще не визначені. Однак існують деякі фактори, які можуть сприяти його прояву.
Перш за все, слід зазначити, що еритрофобія може бути простим фобічним розладом або може бути частиною більш широкої психологічної основи (тобто вона проявляється у суб'єктів, які страждають від інших фобій та / або тривожних розладів).
Еритрофобія частіше зустрічається у молодих людей і відбувається головним чином у підлітковому віці.
Негативні переживання минулого
Фобічна реакція, що лежить в основі еритрофобії, може бути пов'язана з негативними та «травматичними» переживаннями, які спостерігалися в минулому. Ці надзвичайно незручні та неприємні ситуації можуть призвести до високого рівня страждань . Як оборонний механізм, людина, що страждає на еритрофобію, щоб уникнути емоційно вразливих, реагує, замкнувшись у своєму власному світі, замість того, щоб намагатися зіткнутися і подолати проблему.
Депресія і тривожні розлади
- Еритрофобія може залежати від інтенсивної тривоги, підтримуваної невпевненістю і негативними думками . Це призводить до уникнення ситуацій, коли людина може відчути збентеження від почервоніння обличчя (попередня тривога ). Більш докладно, страх почервоніння може бути симптомом соціальної тривоги, що випливає головним чином з побоювання судження інших . Для людини, що страждає на еритрофобію, відчуття під наглядом призводить до відчуття почервоніння як ознаки слабкості та неповноцінності. Тому червоніння стає еквівалентом поганого враження, почуття сорому і насмішки.
- Люди, які страждають від почервоніння, можуть бути сором'язливими і сором'язливими, або дуже емоційними. Навіть ті, хто страждає від депресії, є особливо вразливими з емоційної точки зору, тому вони схильні розвивати ці захисні механізми, ізолюючи себе або уникаючи фобічних стимулів.
- Еритрофобія може бути спрямована на втрату контролю над емоціями і на страх появи крихких у міжособистісних ситуаціях. У цьому сенсі страх почервоніння може також виникнути у людей з обсесивно-компульсивними розладами, які, зокрема, не бажають проявляти себе вразливими емоційно і виявляти свої слабкості. Результатом є перебільшений і майже безперервний контроль з метою «гіпервигіляції» реакцій у ситуаціях, що побоюються (тобто, що ознаки почервоніння не є очевидними, а інші не помічають цього).
Симптоми та ускладнення
При еритрофобії почервоніння пов'язане головним чином з обличчям, зосереджуючись, зокрема, на рівні щоки . Зіткнувшись з побоюваннями, ті, хто страждає від цього розладу, вдаються до стратегій уникнення, а в конкретних міжособистісних ситуаціях демонструють типові поведінки.
Еритрофобія може включати:
- Тривога і нервозність при думці про почервоніння в конкретних соціальних ситуаціях або без видимих причин;
- Вирватися з погляду інших, грати або раптово зацікавитися об'єктами, присутніми в навколишньому середовищі;
- Агітація в переповнених людях місцях.
Більш того, ті, хто страждає на еритрофобію, виявляють тенденцію до:
- Залишайтеся в місцях, де є тінь або завжди носіть темні сонцезахисні окуляри навіть взимку;
- Нерідко ховається за хусткою, з виправданням видувати ніс;
- Використовуйте кольорові креми або основу, щоб мінімізувати почервоніння або зменшити появу проблеми.
Еритрофобія також може індукувати ряд фізіолого-соматичних ознак, у тому числі:
- Збільшення частоти серцевих скорочень;
- Дихання без дихання;
- Почуття непритомності або запаморочення;
- нудота;
- Відчуття "порожньої голови";
- Сухість у роті;
- Надмірне потовиділення;
- поштовхи;
- Wailing;
- Оніміння.
Соматичні симптоми при фобіях
Фізичні симптоми, які проявляються в страху почервоніння, як і в інших фобіях, сигналізують про виникнення аномальної реакції на емоційний рівень: тіло реагує на фобічний стимул з екстремальним вираженням фізіологічної реакції «бій або втеча» . Іншими словами, розум обробляє думку, що почервоніння в публіці створює загрозу для потенційної небезпеки, тому вона автоматично готує тіло до боротьби за виживання . Ця надмірна емоційна реакція є одним з найчистіших ознак того, що людина є жертвою фобічного розладу.
Можливі наслідки
Еритрофобія може бути розлад, оскільки може впливати на різноманітні дії та контексти. З цієї причини, якщо симптоми значно обмежують нормальне повсякденне життя і були присутніми протягом більше шести місяців, рекомендується звернутися до лікаря .
діагностика
Еритрофобію можна вирішувати за допомогою психологів і психотерапевтів.
Попередня оцінка є важливою для розуміння причин власного дискомфорту і для того, щоб сформулювати проблему в історії життя суб'єкта, визначивши його значення і визначивши його обсяг. Це також дозволяє встановити, які терапії є найбільш прийнятними і в яких комбінаціях.
Терапія та засоби правового захисту
Залежно від тяжкості клінічної картини, еритрофобію можна вирішувати різними терапевтичними варіантами (психотерапія, методики релаксації, ліки тощо), навіть у поєднанні один з одним.
Ці заходи спрямовані на спонукання пацієнта до раціоналізації його фобії, намагаючись зосередитися на можливості реагування на тривожні думки і стикаючись з негативними переконаннями, пов'язаними з ідеєю почервоніння.
наркотики
Медикаментозна терапія показана для найбільш важких випадків, особливо для контролю симптомів патологій, пов'язаних з еритрофобією, таких як депресія і тривога.
Препарати, які зазвичай вказуються, - це бензодіазепіни, бета-блокатори, трициклічні антидепресанти, селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (SSRI) та інгібітори моноаміноксидази (MAOI).
психотерапія
Психотерапія є ефективною, коли вона використовує когнітивні та поведінкові методи в комплексі, з метою зміни порочного кола соціальної тривоги, роботи над самооцінкою та сенсу почервоніння для пацієнта. Під час лікування суб'єкт, який страждає на еритрофобію, повинен навчитися висловлювати свої емоції і зменшувати епізоди, які викликають почуття сорому.
- Еритрофобія може бути вирішена шляхом проведення курсу когнітивно-поведінкової терапії . Такий підхід вчить суб'єкта, як управляти негативними і обмежуючими думками, пов'язаними з актом почервоніння, через подання фобічних стимулів в контрольованих умовах. Таким чином, пацієнт, що страждає на еритрофобію, піддається небезпечним ситуаціям з можливістю вивчення емоційних методів самоконтролю, здатних знизити тривожність і страх піддатися емоційному залученню.
- Системна десенсибілізація передбачає опромінення пацієнтів фобічними стимулами, тобто об'єктом або ситуацією, здатною викликати еритрофобію. На практиці ми вирішуємо всі негативні переконання, пов'язані з ідеєю почервоніння за один раз.
- Часто, щоб ефективно справлятися з еритрофобією, психотерапія пов'язана з технікою релаксації, такою як аутогенна тренування, дихальні вправи, йога і прогресивна релаксація. Ці процедури допомагають пацієнтові впоратися з тривогою.
Хірургія (симпатектомія грудного нерва)
У деяких випадках пацієнтам, які страждають на еритрофобію, може бути рекомендована ендоскопічна грудна симпатектомія . Ця операція призначена для обмеження фізіологічної реакції нервової системи, що призводить до почервоніння обличчя.
Зрозуміло, що втручання дозволяє лише зменшити симптоми еритрофобії (тобто червоніє менше), але причини фобічного розладу не вирішені жодним чином. Насправді, навіть після операції, пацієнт може постійно боятися бути підданим судженням інших людей.
