Підводне апное - це вид спорту, який практикується в певному «спеціальному» середовищі (тобто у воді); крім того, за визначенням, спортивні показники фрідайвера визначаються здатністю утримувати дихання, змінну, яка сильно впливає на рівень небезпеки дисципліни.
Протягом багатьох років підводне апное залишалося діяльністю, зарезервованою для небагатьох "хоробрих підводних рибалок", або, ще гірше, "рекордсменів", які чергувалися з затриманням глибоких записів; до теперішнього часу підводне апное представляє спорт у видатному розширенні (передусім у жіночій популяції), що охоплює значно ширшу територію водозбору. Однак для того, щоб отримати значне колективне приєднання, необхідно глибоко поглибити аспект специфічної профілактики та безпеки, таким чином, щоб перетворити екстремальний вид спорту або потенційно на ризик у загальноприйнятну діяльність.
Безпека та запобігання нещасним випадкам під водою під водою є двома аспектами, які повинні бути включені в загальне ставлення самого фрідайвера; правила та правила захисту, як власні, так і інших, можна групувати та описувати довго; але, врешті-решт, якщо вкорінені в повсякденній практиці, то їхнє впровадження стає приємним автоматизмом.
Перш за все, ми повинні подякувати всім школам підготовки та підготовки до підводного апное за дуже великий внесок, який вони дали, дають і продовжуватимуть, у розширенні концепції безпечного апное і свідомого апное; тому, я настійно рекомендую зацікавленим читачам звернутися до найближчої спортивної асоціації та подати заявку на відвідування курсу апноэ або покращити свої навички апное.
Безпека та профілактика підводного апное
У підводних апное, профілактика означає, насамперед, уникаючи - але також знаючи, як справлятися - кожну малоймовірну подію, і організовуючи себе найкращим чином, щоб мати можливість ефективно управляти нею. Запобігання фрідайверу починається з застосування основних правил збереження безпеки та зниження індексу ризику, аж до програмування реальних планів управління надзвичайними ситуаціями. Давайте підемо більш докладно.
Профілактика: здоров'я та безпека
Фридайвер - спортсмен і повинен поводитися як такий; навіть якщо вони не дотримуються асоціацій або расових схем, навіть простий "чистий" підводник або фрідайвер зобов'язаний постійно стежити за виконанням періодичних перевірок психофізичної підготовки до змагального спорту; Таким чином, ви гарантовано матимете всі необхідні фізичні вимоги, тим самим зменшуючи шанси на хворобу під час занять спортом.
З тієї ж причини важливо, щоб фрідайвер обережно підтримував постійно оптимальний стан харчування і зволоження, особливо перед заходами, які включатимуть його кілька годин на день. Таким чином, він може бути впевнений, що його фізичний стан дозволить йому оптимальним чином зіткнутися навіть з найскладнішою ситуацією (наприклад, повернення від раптового штормового сплеску або повороту струму на мілководді).
Профілактика: пара системи
Компонент, що має найбільший вплив на можливість нещасного випадку зі смертельним результатом, - це наявність або відсутність дайвінг-партнера. Спеціально для фрідайвера, здатний покладатися на «дозорного», готового врятувати його в будь-якій ситуації, є гарантією значної безпеки. Для цього необхідно знайти супутника, з яким можна постійно ділитися своїми виїздами і які мають принаймні такий же рівень спортивної підготовки; він повинен бути в змозі спуститися до тих же висот і знати основні принципи для відновлення потерпілого в глибині (не менше 8-15 м) з деякими поняттями відносної першої допомоги. Само собою зрозуміло, що він теж повинен постійно перебувати в оптимальних психофізичних умовах. Відвідуючи підводний курс апноэ, можна отримати всю інформацію, необхідну для управління системою крутного моменту, включаючи також ПІДТРИМКА під час занурень; така поведінка (багато в різних дисциплінах) часто недооцінюється неофітами (особливо рибалками), але гарантує дуже високий рівень безпеки навіть під час тривалих апное до межі власної максимальної продуктивності.
Запобігання: план занурення
Після гарантії стану здоров'я, фітнесу та фізичної доблесті пари фрідайверів, також важливо підвищити рівень загальної безпеки шляхом планування кожного виходу навчання або підводного рибальства. Цей аспект особливо важливий у підводних апное, що проводяться у відкритій воді, де змінні великі, і шанси на виникнення незвичайних обставин значно зростають. Немає нічого більш важливого, ніж програмувати всю поїздку (також через короткий брифінг), повідомляючи правильний час відкриття та закриття, уточнюючи також місця зустрічей (особливо в тому випадку, коли візуальний контакт не вдається) і матеріально-технічне забезпечення морської підтримки та відносного обладнання на борту (ракети сигналізації, рятувальні жилети, комплекти першої допомоги, системи зв'язку, телефонні номери компетентних органів тощо) або припаркованого автомобіля (можливо, інформування товариша точної точки приховування ключів транспортного засобу). І останнє, але не менш важливе, не забудьте повідомити когось (когось) про їх випуск у відкритій воді; таким чином, у найгіршому випадку (наприклад, відмова морського транспортного засобу або автомобіля, що супроводжується несправністю засобів зв'язку), ми все ще матимемо хороші шанси відносно швидко врятуватися. Дотримуючись цих коротких і простих правил, можна здійснити весь вихід у відкритій воді (що може тривати майже півдня), зводячи організаційні та логістичні ускладнення до мінімуму.
Профілактика: надзвичайні ситуації
Комплексна частина плану занурення, безсумнівно, є програмою управління надзвичайними ситуаціями; хоча відсоток ризиків, пов'язаних з неприємними подіями, можна звести до мінімуму, ми не можемо ігнорувати можливість їх виникнення. У зв'язку з цим, надзвичайно важливо (особливо в управлінні великими групами) інформувати партнера, або кожного окремого члена команди, яким слід дотримуватися ITER у випадку аварії; що стосується самби або затемнення, загалом достатньо довести небезпечну назад на поверхню і вдарити її певним ляпасом по обличчю, або, принаймні, виконати одне або кілька вузлів рота або носа. У разі синців або розривів, пов'язаних з морськими нещасними випадками, раптовою хворобою, непритомністю з зупинкою серця, травмами на великій висоті тощо, процедура наступна:
- Як можна швидше (можливо після відновлення небезпечної особи), у разі необхідності, ДЗВІТЬ РЕЗУЛЬТАТИ !!!
- Переконайтеся, що ситуація НЕ потенційно небезпечна навіть для нас рятувальників; наприклад, не рекомендується намагатися відновити компаньйона (можливо, потрапив у сітку) на висоті, яка виходить за межі нашого потенціалу апное (очевидно, незважаючи на нас самих).
- Якщо це можливо, відновити небезпеку, застосовуючи концепції підводного порятунку / відновлення (навчання курсів апное) і транспортування до морського транспортного засобу або до берега.
- Досягнуто фіксованої точки, якщо влада вже була повідомлена, спробуйте першу допомогу:
- у разі затемнення шляхом інсуфляції;
- у разі зупинки серця виконайте масаж серця або застосуйте дефібрилятор разом з інсуфляцією;
- у разі кровотечі, спробуйте гемостаз нитками або шнурами, або натисканням на розрив.
У разі відключення електроживлення доцільно застосовувати комплект постачання кисню.
Очевидно, що для цього необхідно використовувати деякі основні інструменти; серед них, якщо вихід відбувається у відкритих водах з підтримкою морського транспортного засобу, не забудьте принести:
- Зведений аркуш усіх корисних номерів (тому що в разі надзвичайної ситуації мозок НЕ чітко розуміє)
- Системи безлічі зв'язку: УКХ, мобільний телефон, запасний стільниковий телефон
- GPS для точного точкового зв'язку
- Комплект першої допомоги та комплект кисню
- Дефібрилятор, АЛЕ ТІЛЬКИ, якщо тренується використовувати його, переконавшись, що підлога суха і достатньо місця
- Принаймні один тепловий ковдра
- Ножиці для стрижки гідрокостюма
- Бортове обладнання для повідомлення про відмову
- Рясна питна вода
Профілактика є найважливішим компонентом для мінімізації ризиків підводного апное шляхом значного підвищення рівня загальної безпеки. Дотримуючись цих небагатьох правил, можна насолоджуватися абсолютно унікальним видом спорту та сприяти його поширенню та поширенню.
