Природні анксиолитики

загальність

Природні анксиолитики є речовинами несинтетичного походження, здатними здійснювати анксиолитические, седативні та заспокійливі дії .

У багатьох випадках ці природні анксиолитики можна знайти всередині харчових добавок, придбання яких може бути зроблено вільно, без зобов'язання пред'являти медичний рецепт. Однак це не означає, що природні анксіолітики можуть використовуватися будь-ким у будь-якому стані. Ось чому завжди необхідно спочатку звернутися до лікаря .

Крім того, природні анксиолитики можуть виявитися корисними засобами при наявності тривожних розладів, але тільки в легких випадках; в той час як для важких випадків важливо вдатися до адекватного медичного та фармакологічного лікування.

Зверніть увагу

Харчові добавки на основі природних анксіолітиків не повинні розглядатися як замінники терапії анксіолітичними препаратами. Насправді, як зазначалося вище, природні анксиолитики можуть бути корисні лише в незначних випадках, вони не є препаратами і не можуть вилікувати патологічну тривожність .

Таким чином, ми ще раз наголошуємо на важливості звернення до лікаря, перш ніж вдаватися до застосування подібних засобів.

глід

Глід ( Crataegus oxyacantha ) - рослина, якій з найдавніших часів приписують анксіолітичні властивості.

Ці властивості, головним чином, пояснюються антоціанідинами, що містяться в рослині, але й флавоноїди, здається, беруть участь у седативному дії, традиційно приписуваному глоду.

Тому глід використовується як природний анксіолітик і як засіб від стрес-індукованих розладів сну і тривоги .

Глід можна знайти в різних дієтичних добавках, особливо в асоціації з іншими рослинами з подібною анксиолитической активністю. Тим не менш, він також може бути знайдений сам по собі, особливо як краплі глоду.

Чи знаєте ви, що ...

Глід також використовується для протидії легким гіпертонічним станам, оскільки має гіпотензивні, вазодилататорні та кардіотонічні властивості.

Можливі фармакологічні взаємодії

Завдяки своїм властивостям глід і його похідні можуть встановлювати лікарські взаємодії з антиаритмічними препаратами, кардіоактивними глікозидами, інгібіторами агрегації тромбоцитів і цизапридом.

Побічні ефекти

Як правило, глід добре переноситься природним анксіолітиком, однак у деяких випадках його прийом може викликати тахікардію, серцебиття, головні болі, шлунково-кишкові розлади, запаморочення і припливи.

Протипоказання

Прийом глоду протипоказаний при алергії на той самий глід, в педіатричному віці і в першому триместрі вагітності.

Escolzia

Esculzia ( Eschscholtzia californica ) - рослина, здатна проявляти седативну і анксиолитическую дію на центральну нервову систему. Ці дії в основному пояснюються алкалоїдами, що містяться в рослині і, зокрема, до каліфорнійдину .

Scolzia і її екстракти часто використовують у поєднанні з іншими природними анксиолитиками, такими як, наприклад, глід.

Можливі фармакологічні взаємодії

Scolzia та її похідні можуть впливати на активність інгібіторів моноаміноксидази та активність барбітуратів.

Протипоказання

Застосування excolice протипоказано при алергії на одну і ту ж рослину, а також під час вагітності та лактації.

звіробій

Звіробій ( Hypericum perforatum ) - також відомий як звіробій - відомий природний антидепресант, який також має цікаві анксиолітичні властивості.

Ці властивості здійснюються комбінацією речовин, що містяться в рослині, таких як гіперфорин, гіперицин, псевдогіперицин, аментофлавон і рутин.

Анксиолитическое дію здійснюється, насамперед, через інгібування зворотного захоплення ГАМК і модуляцію передачі інших нейротрансмітерів, таких як серотонін, дофамін і норадреналін.

Можливі фармакологічні взаємодії

Через механізми дії, з якими гіперікум і його екстракти проявляють антидепресивну і анксіолітичну активність, вони здатні втручатися в дію різних препаратів і речовин, таких як:

• Інші антидепресанти;
• Пероральні антикоагулянти;
• імунодепресанти;
• Протиракові препарати;
• протисудомні;
• антиаритмічні;
• антибіотики;
• противірусні;
• Бета-блокуючі препарати;
• Гіпоглікемічна;
• Антигіпертензивні та антиангінальні препарати;
• Контрацептиви та інші препарати на основі естрогенів;
• теофілін;
• кофеїн;
• Продукти, що містять тирамін.

Побічні ефекти

Після споживання гиперикума або його похідних небажані ефекти, такі як:

• Шлунково-кишкові розлади;
• Реакції фоточутливості;
• Головний біль;
• втома;
• порушена;
• Гіпертонічна криза;
• Збільшення частоти сечовипускання.

Протипоказання

Гіперікум та його похідні не слід застосовувати при підвищеній чутливості до рослини, під час вагітності та під час лактації.

Кава Кава

Кава кава ( Piper methysticum ) - рослина з анксиолитическими, спазмолітичними та протисудомними властивостями.

Анксіолітична активність була підтверджена кількома дослідженнями, проведеними з цього питання, з цієї причини використання рослинних екстрактів для лікування тривоги і стресу було схвалено німецькою комісією.

Механізм дії кава-кави, що ввійшов до складу природної анксиолитической групи, ще не зовсім зрозумілий, але, безсумнівно, існує залучення в неї лактонів і флавоноїдів .

Можливі фармакологічні взаємодії

Кава-кава і його похідні можуть перешкоджати діяльності лікарських засобів, таких як:

• Анксіолітичні препарати;
• Антикоагулянти і антиагреганти;
• Низькомолекулярні гепарини;
• Тромболітичні препарати;
• амантадин;
• бромокриптин;
• міорелаксанти;
• Опіоїдні анальгетики;
• Фенотіазини і препарати, що діють на допамінергічну передачу;
• Інгібітори моноаміноксидази.

Побічні ефекти

Тривалий прийом кава-кави може сприяти появі кольору шкіри, мігрені, порушень зору та шлунково-кишкових розладів.

Мелісса

Меліса ( Melissa officinalis ) - рослина з доведеною седативною активністю і, отже, часто використовується для протидії станам агітації та безсоння, але не тільки. Меліса, по суті, здатна протидіяти тривозі, що супроводжує вісцеральні соматизації . Саме ця діяльність дозволила мелісі повторно увійти до великої групи природних анксіолітиків.

Більш детально, седативна дія і анксиолитическая активність, здається, здійснюються через інгібування ГАМК-трансамінази .

Можливі фармакологічні взаємодії

Меліса і її похідні можуть впливати на активність барбітуратів.

Крім того, поєднання меліси з іншими природними анксиолитиками, такими як гіперікум і квітка пристрастей, може викликати небажані седативні ефекти.

пасифлора

Пасифлора ( Passiflora incarnata ) є відомим природним анксіолітиком, що використовується в основному для протидії синдромам тривоги, що характеризуються безсонням і неспокою .

Седативні та анксіолітичні властивості квітки пристрасті обумовлені його вмістом флавоноїдів, а використання рослини та її екстрактів для лікування цього типу тривожних розладів було офіційно схвалено Німецькою комісією.

Можливі фармакологічні взаємодії

Квітка пристрасті і її похідні можуть перешкоджати дії седативно-гіпнотичних препаратів і кумаринових антикоагулянтів.

Побічні ефекти

Надмірне заспокоєння і сонливість можуть виникнути після прийому квітки пристрасті.

Протипоказання

Застосування пасифлори є протипоказаним у разі відомої гіперчутливості до рослини, у дитячому віці та під час вагітності.

валеріана

Валеріана ( Valeriana officinalis ) - одна з найбільш відомих природних анксіолітиків. Зокрема, валеріана може бути використана в додатковій терапії окремих видів тривожних проявів, таких як криза тривоги, напади паніки, нервова напруга тощо.

Докладніше, анксиолитическое дію валеріани, як видається, пов'язане з валепотріаті, валеренової кислотою і валереналом, що містяться в ній. Фактично, ці сполуки, здається, здатні перешкоджати деградації ГАМК .

Можливі фармакологічні взаємодії

Валеріана та її похідні можуть встановлювати лікарські взаємодії з різними видами лікарських засобів, такими як:

• Барбітурати і бензодіазепіни;
• Опіоїдні анальгетики;
• Лікарські рослини та гепатотоксичні препарати;
• антидепресанти;
• антигістамінні;
• лоперамид;
• Ferro.

Побічні ефекти

Прийом валеріани може викликати шлунково-кишкові розлади, головні болі, збудження і порушення сну (ці останні наслідки можуть виникати після тривалого використання).

Протипоказання

Застосування валеріани або її похідних протипоказано у випадку відомої гіперчутливості до однієї рослини, у пацієнтів, які страждають захворюваннями печінки, у дітей та підлітків віком до 14 років, під час вагітності та під час лактації.

Інші природні анксиолитики

Природні анксиолитики можуть також включати продукти, що належать до так званих альтернативних лікарських засобів, таких як гомеопатія і терапія квітки Баха . Крім того, навіть деякі ефірні масла використовуються в області ароматерапії як природні анксіолітики для боротьби зі стресом і тривогами.

гомеопатія

Гомеопатичні засоби, які можуть бути використані для боротьби з тривогами, різні, кожен з яких може бути корисним для протидії різним типам тривожних станів. Серед природних анксиолитиков, запропонованих гомеопатією, ми згадуємо:

• Lilium tigrinum : це гомеопатичний засіб, корисний для протидії тривожності та агітації, пов'язаної зі слабкістю .
• Aconitum napellus : гомеопатичний засіб, що застосовується у разі тривоги, збудження та неспокою .
• Ignatia amara : використовується для протидії тривозі, неврозу і надмірній емоційності .
• Argentum nitricum : гомеопатичний засіб мінерального походження, який використовується, зокрема, для протидії тривожності та неспокійного сну .
• Глід : на додаток до фітотерапії глід також використовується в гомеопатичному полі для протидії почуттям тривоги і стресу .

Бах квітка терапія

Щоб протидіяти тривозі, терапія квітка Баха використовує природні анксиолитики, відмінні від звичайних. Фактично, він використовує екстракти, отримані з квіткових пелюсток, які вважають здатними надавати анксиолитические властивості. До них відносяться:

• Mimulus guttatus (жовтий мімул);
• Ceratostigma willmottiana (парафінований);
• Populus tremula (осика);
• Castanea sativa (солодкий каштан).

Ароматерапія

Нарешті, для боротьби з тривогою, навіть ароматерапія здатна запропонувати деякі природні анксиолитики. Точніше, ароматерапія використовує дію ефірних масел і активність, яку летючі молекули, що містяться в них, можуть впливати на центральну нервову систему через запах.

Тому для боротьби з тривожними станами ароматерапія використовує використання есенцій, здатних знижувати стрес і агітацію, наприклад, ефірне масло лаванди і ефірне масло меліси .

Зверніть увагу

Описані тут практики не приймаються медичною наукою, вони не піддавалися експериментальним випробуванням, проведеним науковим методом, або не пройшли їх, тому такі практики можуть бути неефективними або навіть небезпечними для здоров'я.

Надана інформація наведена лише для ілюстративних цілей.

Вагітність і лактація

Чи можна використовувати природні анксиолитики під час вагітності та годування груддю?

В принципі, як запобіжний захід, використання природних анксіолітиків під час вагітності та лактації не рекомендується. Крім того, у деяких випадках застосування природних анксиолитиков під час вагітності та лактації явно протипоказано.

З цієї причини, у випадках тривоги, вагітні жінки та матері, які годують груддю, повинні завжди звертатися за порадою до лікаря, перш ніж приймати природні препарати або анксиолитики будь-якого виду.