Він бере початок від бічних граней тіл останнього грудного хребця, від перших чотирьох поперекових хребців і від вставлених дисків, а також від підстави поперечних процесів перших чотирьох поперекових хребців. Мускулисте тіло рухається косо вниз і виходить; проходить під паховою зв'язкою і, досягнувши стегна, закінчується на вершині невеликого вертлюга. Стегновий нерв проходить між клубовою м'язом і великим psoas.
З його дією він згинає і обертає стегно зовні; згинає і нахиляє стовбур латерально. Будучи найпотужнішим згиначем стегон, він має дуже важливу роль у ходьбі.
Бере участь у підтримці фізіологічного балансу тазу, збільшуючи поперековий лордоз зі своїм скороченням. (ефект лордозування. Таким чином, він сприяє антеверсії тазу, а його гіпертонус може викликати дратівливу лумбаго (див. Важливість м'язів черевної порожнини в профілактиці болю в попереку)
Він іннервується стегновим нервом і гілками поперекового сплетення (L1-L4).
| ПОХОДЖЕННЯ Міжхребцеві тіла і диски T12-L4, реберні процеси L1-L4 і внутрішня губа гребеня клубової кістки; передній клубовий фланг, 2/3 вище клубової ямки, ілеоломбарная зв'язка, крило крижів |  |
| INSERTION Малий вертел стегнової кістки | |
| ДІЇ Згинати і повертати стегно зовні; згинає і нахиляє стовбур латерально | |
| іннервація Стегновий нерв і гілки поперекового сплетення (L1-L4) |
| Верхня кінцівка | Нижня кінцівка | магістральний | живіт | статті |
