Ліпосакція їжі
Олопротеидная дієта - це вищезгадана харчова стратегія "Ліпосакція їжі", прізвисько, звичайно, має великий ефект (ліпосакція = дуже швидка і без стомлення втрата ваги), але, очевидно, абсолютно не пов'язана з тим, що стосується етимологічної правильності терміна.
Виходячи з того, що було розкрито лікарями:
- Джузеппе Кастальдо (лікар-хірург спеціаліст з внутрішньої медицини, гастроентерології та харчової науки, директор UO дієтології та клінічного харчування AORN Moscati AV)
- Доктор Ассунта Вітале (ступінь з дієтики UO дієти та клінічного харчування AORN Moscati AV)
- Доктор Лаура Кастальдо (лікар-хірург, що спеціалізується на дитячій нейропсихіатрії)
холопротеїчна дієта отримала б прізвисько ліпосакції харчових продуктів внаслідок її дивовижного результату щодо зменшення жирової тканини, локалізованої в перитрокантеріальной зоні (також відомої як "culotte de cheval") і на ремоделювання силуету; крім того, олопротеидная дієта призведе до поліпшення макро- і мікроциркуляції ніг.
Голопротеїчна дієта: Як це працює?
Олопротеическая дієта - це дієта з харчовим білком і кетогенною тенденцією. Застосовується в спеціальному медичному центрі і використовується для лікування ожиріння з або без метаболічних патологій, зокрема для тих гіноідів, які не відповідають правильно на традиційну низькокалорійну терапію. Це не означає, що холопротеин® дієта також може бути корисною лише для досягнення естетичної мети у нормальних суб'єктів ваги.
Науковими основами холопротеиновой дієти є дослідження проф. Блекберна з «Гарвардського університету», який взяв на себе зобов'язання дізнатися, що таке реальні потреби у білках під час голодування. За словами професора, позбавлення вуглеводів може скинути анаболічний ефект інсуліну на жирову тканину; крім того, при вживанні білка приблизно 1, 2-1, 5 г / кг ідеальної маси (проти 1 г / кг нормальності) також можна захистити нежирну масу суб'єкта, запобігаючи його пошкодженню катаболізмом. Таким чином, Блекберн уникає будь-якого надлишку білків (характерного для дієтичних режимів, таких як дікан діканів), гарантуючи азотний баланс і дозволяючи вам не страждати від голоду завдяки постійному стану кетозу.
Після професора, близько 20 років тому, народилася олопротеїтна дієта, більш інноваційна, ніж попередня, завдяки наступним виправленням:
- Використання амінокислот, що стимулюють синтез GH і очищених білків сироватки, з прийомом 1, 4 г / кг ідеальної ваги
- Частка вуглеводів становить від 10 до 20 г на добу (тільки рослинна фруктоза) і ліпідів 10 г / добу (1 столова ложка оливкової олії)
- Споживання білка з добавок і їжі рівними частинами
- Максимальна тривалість 21 день, що гарантує відсутність побічних ефектів
- Інтеграція підщелачивающих мінеральних солей для компенсації підкислення кетозу
- Точна інтеграція мінералів, які, як правило, відсутні внаслідок сечогінного ефекту кетогенної дієти
- Інтеграція мікроелементів, вітамінів, ФОС, омега-3, дренування, урикозуріческіе, гепатопротекторні та модулюючі гіпертерапії
- Введення протоколу про перевиховання дієти, натхненний середземноморською дієтою.
Згідно з холопротеїдною дієтичною системою, ліпосакційний ефект випливає з того факту, що ферментні системи ліпосинтезу та ліполізу жирової тканини (структурування та знесення) регулюються складною гормональною віссю. Інсулін і кортизол сприяють відкладення жирової клітковини в області черевної порожнини, тоді як естрогени (жіночі статеві гормони) орієнтують накопичення в сенсі гіноїди, тобто поблизу троянерів стегнових кісток (гіпотетично як запас енергії для лактації).
Щоб продемонструвати цю систему, дослідження, проведене TM Loftus і MD Lane, показало, що інсулін і естроген стимулюють PPARγ ( рецептор гамма-рецептора, активованого проліфератором пероксисом ), який регулює як зберігання жирних кислот, так і його користь, і метаболізм глюкози (зниження цукру в крові). У той же час вони показали майже протилежний вплив на GH (соматотропін або гормон росту), тобто на збільшення ліполізу та інгібування ліпосинтезу. Деякі ліки для діабетиків втручаються в ці рецептори, знижуючи рівень цукру в крові без підвищення інсуліну; у мишей було показано, що генетична модифікація виключення PPARγ запобігає синтез жирової тканини. Нарешті, олопротеидная дієта намагається мінімізувати інсулін і збільшити секрецію GH, щоб допомогти видалити жирову тканину гиноидного типу.
Це не все, знову ж таки, виходячи з того, що автори розкривають, здається, що дієта holoprotein® сприяє зникненню відомих симптомів, пов'язаних з передменструальним синдромом, можливо, з точки зору дії контрасту естрогену GH. Крім того, здається, що успіх олопротеической дієти знижує дуже широкий симптом через компроміс венозного і лімфатичного повернення (свербіж, набряк, оніміння, судоми, зміна кольору тощо).
Holoproteic ® Дієта: критичність
Почнемо з того, що будь-яка кетогенна дієта - це дієта, шкідлива для здоров'я. Це не просто особиста думка, і можна знайти безліч популярних і наукових статей (на основі експериментальних досліджень), щоб підтримати це імпутація. Очевидно, що і в цьому випадку це «доза, що робить отруту»; обмежуючи лікування до 21 дня, автори позбавляються від будь-якої відповідальності і, вставляючи протокол про перевиховання дієти, вони також дотримуються кожного майбутнього обов'язку по відношенню до пацієнтів. Залишається фактом, що переконати населення, що схуднути і стати «красивою», необхідно зіткнутися з незбалансованою дієтою, яка вимагає тисячі харчових добавок, це НЕ це освітня поведінка, далеко від неї! Щоб більш детально прочитати шкідливий вплив кетогенних дієт, можна звернутися до статті: Кетогенна дієта? Ні, дякую!
Слід також додати, що абсолютно невірно, що позбавлення вуглеводів усуває анаболічний ефект інсуліну; скоріше, вона різко зменшує її, і, серед іншого, вона може робити це ТІЛЬКИ, якщо частини інших енергетичних макронутрієнтів «голодують» (як у цьому випадку). Це виправдано тим фактом, що інші молекули також здатні стимулювати секрецію інсуліну і, якщо це правда, що вуглеводи є найбільш надлишковими поживними речовинами в колективному харчуванні італійців, це також вірно, що, з'їдаючи велику кількість білків і ліпідів, це проте він переживає інсуліновий сплеск.
Голопротеїчна дієта не є високобілковою дієтою в абсолютному сенсі, оскільки кількість пептидів є «нормальним»; однак це у відсотках, оскільки пластичний внесок покриває близько 70% загальної енергії. Трохи занадто багато, особливо якщо врахувати, що (в збалансованій і життєздатній дієті для осілого людини) її слід обмежити 12-13%!
Важко повірити, що під час дієти "Аушвіц" кетонові тіла є достатніми, щоб викликати анорексію, необхідну для запобігання атакам голоду. Тільки з вуглеводами овочів, з використанням столової ложки олії на день і з наданням 1, 5 г білка на кг фізіологічної маси тіла (з добавок і продуктів харчування) бажана вага дорослої людини до 65 кг займе менше 600 ккал. день (залежно від того, скільки овочів ви споживаєте). Абсолютно не практично. Серед іншого, було б також дуже цікаво зрозуміти, як азотемія може бути в рівновазі, оскільки, якщо це правда, що від 0, 75 до 1, 5 г протеїдів на кг ваги можна задовольнити пластичні потреби будь-кого, це однаково вірно. що це стосується умов воєводства. Зменшуючи вуглеводи і ліпіди, неминуче, що частина амінокислот, що циркулюють в крові, закінчиться гепатичним виробництвом глюкози (неоглукогенез); Добре, цей процес залишає за собою багато відходів, або азотних груп, які неминуче перевершують те, що відбувається в збалансованому харчуванні.
Також малоймовірно істотно змінити розподіл жирових відкладень; той факт, що багато жінок бачать себе «широкими і вузькими» після збалансованого харчування, просто випливає з того, що (через описану гормональну проблему) ці кілограми залишаються останніми. Зміна гормональної осі естрогенів (на щастя) не настільки просте, як інсулін (з урахуванням харчових потоків), і те ж саме справедливо для GH (інакше середня мускулатура "природних" культуристів, безсумнівно, буде набагато вище), Нагадаємо, що гормони функціонують як "ключі", а тканини забезпечуються спеціальними "замками"; Абсурдно, навіть якщо змінити кількість "циркулюючих ключів", то доведеться мати справу з "замками в тілі"; приємний головний біль. Безумовно, існує сильна кореляція між компонентами: жирової тканини, інсуліну та естрогенів, які вже широко описані в аналізі типової етіології полікістозних яєчників, але підтверджують, що вони можуть моделювати організм як ліпосакцію з добавками та харчовими продуктами, це дійсно дуже ризиковано.
Цікавою є кореляція між олопротеиновой дієтою та симптомами передменструального синдрому, особливо якщо врахувати, що він є загальновідомим перехідним станом і що в кінці цього пасажу відбувається спонтанне перерозподіл жиру (від ginoid до android ). Якщо більшість пацієнтів знаходяться в цій фазі, ось як відбувається зменшення перитрокантериального жиру. Що стосується венозного і лімфатичного повернення, то, з іншого боку, це покращує безрозбірне зниження надлишкової ваги, а не обов'язково за допомогою холопротеиновой дієти.
Зрештою, це невиховна, нежиттєздатна система, особливо для тих, хто має активний спосіб життя. Це вимагає масового прийому харчових добавок, які, якщо з одного боку вони є необхідними, з іншого боку, буде важко полегшити навантаження на печінку і особливо нирки. Вона базується на цікавих дослідженнях і, можливо, з конкретним фондом, але дані, надані авторами, не є неупередженими, тому вони абсолютно не дуже показові.
