Філофобія - страх любові Г. Бертеллі

загальність

Філофобія (або філофобія) - це страх закохатися або любити людину.

Люди, які страждають від цього, відчувають відчуття великого дискомфорту, тривоги або нервозності стосовно ситуацій (реальних або уявних), які передбачають певну емоційну причетність ; у цьому випадку фобічний стимул представлений афективними або сентиментальними зв'язками .

Філофобія не просто викликає неспокій у відносинах пари або тривоги з перспективою почуття прихильності до когось (сім'ї, друзів і т.д.), але це також може викликати низку фізичних симптомів. У самих крайніх випадках, фактично, філофобія може викликати повномасштабні панічні атаки, з пітливістю, швидким серцевим ритмом, задишкою і нудотою.

З часом причини, що визначають страх перед любов'ю, можуть збільшити ізоляцію філофобської особи і відчуження до сім'ї, друзів, колег по роботі та сусідів.

Як і інші фобічні розлади, точні тригери філофобії не завжди легко ідентифікувати. У деяких випадках філофобська людина переживає спогади про романтичні та / або сімейні стосунки, які в минулому виявилися невдалими. В інший час філофобія може викликати інтенсивний страх відторгнення, тому суб'єкт, який страждає від цього, уникає відносин, щоб не відчути збентеження, що його не приймає потенційний коханець . Тим не менш, філофобія, можливо, пережила "суворий" розлучення і переконана, що закохання знову призведе до ще одного болючого розлуки або розпаду .

Незалежно від цих можливих переживань, ніякого зв'язку між цими епізодами і початком стану не було встановлено з упевненістю. Однак відомо, що деякі люди здатні відновитися від «негативних» відносин; з іншого боку, ті, хто страждає від філофобії, опиняються в пастці психологічної ситуації, яка, врешті-решт, утримує їх окремо або ізольовано від інших.

Філофобію можна вирішувати за допомогою найбільш відповідного лікування для своєї справи. Найбільш ефективні заходи включають антидепресанти і психотерапевтичні шляхи, спрямовані на подолання фобії.

Пам'ятати

Термін " філофобія " походить від об'єднання двох грецьких слів - " філо " (любов) і " фобії " (страх) - отже, це буквально означає " страх любові ". Люди, які страждають від цього фобічного розладу, бояться романтичної любові або формування емоційних зв'язків будь-якого роду.

які

Філофобія визначається як ненормальний, невиправданий і стійкий страх закохатися . Цей фобічний розлад з приводу любові або емоційної прихильності не є лише станом, що характеризується дискомфортом або занепокоєнням у присутності потенційного партнера, але може також збільшити ізоляцію від членів сім'ї, друзів, колег по роботі та сусіди. Філофобія також може викликати фізичні симптоми, які можуть бути викликані конкретними ситуаціями.

причини

Кожні людські відносини вимагають певної кількості емоційної причетності, але люди, які страждають від філофобії, не можуть встановити цей зв'язок. Страх любові може починатися, уникаючи тісного контакту з представниками протилежної статі, а потім стаючи нечутливими до емоційних відносин, щоб уникнути всіх людей.

Як і інші фобічні розлади, точні причини філофобії ще не виявлені. Однак існують деякі фактори, які можуть сприяти страху любові.

Філофобія може бути простим фобічним розладом або може бути частиною більш широкої психологічної картини (тобто вона проявляється у людей, які страждають від інших фобій та / або тривожних розладів).

Передбачені негативні переживання

Фобічна реакція, що лежить в основі філофобії, тісно пов'язана з сильно негативними та «травматичними» переживаннями, які спостерігалися в минулому. Розчарування або любов, що закінчилася погано, може призвести до високого рівня страждання : як захисний механізм, філофобський може реагувати, замкнувшись у своєму власному світі, замість того, щоб намагатися зіткнутися і подолати те, що сталося.

Ці «травми», пов'язані з любов'ю, можуть страждати себе або близькими (наприклад, батьки, брати і сестри, друзі тощо). Наприклад, філофобський може відчути розлучення, як провал відносин зі своїм партнером і переконаний, що закохання знову призведе лише до ще одного болючого розлуки або розпаду. Філофобія також може бути результатом досвіду, отриманого в дитинстві (наприклад, насильство в сім'ї, відмова від батьків або розлучення з батьками).

Інші люди можуть розвивати філофобію, коли вони відчувають бурхливі стосунки ; це може призвести до труднощів у встановленні будь-яких любовних зв'язків.

Культурні забобони

Філофобія може мати культурні або релігійні корені . У цьому випадку існують забобони, переконання і переконання, які стримують або навіть забороняють романтичні любовні стосунки : просто подумайте про етнічні групи, в яких шлюби організовані сім'ями.

Деякі відносини любові заборонені (як у випадку гомосексуалізму) або розглядаються як "гріх" і, якщо порушуються правила, продиктовані попередніми уявленнями, жорстоко караються. Це може викликати розчарування і провину у тих, хто закохується. У результаті фобія може впливати на взаємозв'язок з іншими суб'єктами.

Депресія і тривожні розлади

Філофобія може залежати від інтенсивного страху від неприйняття, тому суб'єкт, який страждає від цього, уникає відносин, щоб не відчути збентеження, що не прийнятий потенційним коханцем. Негативні думки та небезпека, що приходять з нею, призводять до інтенсивної тривоги.

Крім того, такий механізм захисту не сприяє спробам вирішення проблеми філофобії і водночас гальмує прагнення подолати цю проблему. Це приводить суб'єкта до реалізації стратегій уникнення, тобто він визначає альтернативи, які дозволяють йому обійти необхідність або бажання здійснити романтичні відносини.

Особи, які страждають від депресії, є особливо вразливими з емоційної точки зору, тому вони схильні розвивати ці захисні механізми, ізолюючи себе або уникаючи будь-яких зв'язків любові. Філофобія також може виникати у людей з обсесивно-компульсивними розладами, які, зокрема, не бажають «втратити контроль» і показати свої слабкі сторони.

Симптоми та ускладнення

У філофобії перспектива бути коханою - висловлювати любов до іншого, отже бути емоційно вразливою - викликає почуття занепокоєння, тривоги та нервозності, що може призвести до справжніх панічних нападів.

Страх може бути спрямований на емоційну участь у відносинах, на близькість (уразливість до фізичного контакту) або на втрату контролю над емоціями .

Психологічні симптоми, які найчастіше зустрічаються у філофобії, це:

• Помітне, наполегливе і надмірне побоювання побоювання;
• Тривога і нервозність при думці закохатися або бути залученим у відносини;
• Агітація стосовно потенційного партнера / коханця;
• Відчуття негайної тривожності при виявленні фобічного стимулу;
• Ізоляція від зовнішнього світу.

Ці симптоми можуть з'являтися перед запланованою зустріччю (наприклад, призначення, романтична вечеря тощо), тоді як в інших випадках вони виникають тоді, коли суб'єкт вже переживає ситуацію і немає змін у контексті, що позитивно впливає на філофобію, пом'якшуючи її.

Люди, які страждають від страху любові та / або близькості, можуть відчувати суперечливі емоції : коли він думає про перспективи давання і отримання любові, філофобський може відчути миттєву ейфорію, але в критичний момент, він стає переповнений безладдям, незважаючи на те, що реакція є надмірною і необгрунтованою .

Зіткнувшись із загрозливою ситуацією, філофобія може спонукати суб'єкта вдатися до стратегій уникнення ситуацій або місць, де зазвичай знаходяться пари (наприклад, парки, кінотеатри, які транслюють романтичні фільми або шлюби інших).

Коли суб'єкт стикається з усім, що пов'язано з любов'ю та романтизмом, філофобія може також викликати ряд фізіологічних-соматичних ознак, у тому числі:

• Збільшення частоти серцевих скорочень;
• Дихання без дихання;
• Почуття непритомності або запаморочення;
• нудота;
• Почуття «порожньої голови» або життя в нереальній ситуації;
• Сухість у роті;
• Надмірна пітливість (особливо на руках);
• поштовхи;
• Wailing;
• Оніміння.

Ці фізичні симптоми сигналізують про виникнення аномальної реакції на емоційний рівень: організм реагує на фобічний стимул з екстремальним вираженням фізіологічної реакції «бій або втеча» . Іншими словами, розум розробляє думку, що закохання створює загрозу для потенційної небезпеки, тому вона автоматично готує тіло до боротьби за виживання . Ця надмірна емоційна реакція є одним з найяскравіших ознак того, що людина знаходиться в захваті від фобії, в даному випадку страху перед любов'ю.

Можливі наслідки

Філофобія може бути сильно виснажливим розладом, оскільки вона може впливати на безліч видів діяльності та контекстів. Деякі люди так бояться закохатися, що вони не можуть з ким-небудь будувати відносини довіри; їхні відносини, як правило, дуже поверхневі.

Ті, хто відчуває філофобію, прагнуть жити у самоті і можуть відчувати глибоке занепокоєння . Іншим можливим наслідком цієї фобії є сентиментальна анорексія, що розуміється як відсутність бажання, включаючи сексуальне бажання .

Слід зазначити, що деяким філофобським людям вдається керувати цим розладом правильно, без професійної допомоги; якщо вони встановлюють відносини залежностей, їхні стосунки не можуть бути змінені філофобією (на практиці їх добробут залежить від відповідей, які вони отримують від людини, яку вони люблять).

діагностика

Філофобію можна вирішувати за допомогою психологів і психотерапевтів.

Попередня оцінка є важливою для розуміння причин власного дискомфорту і для того, щоб сформулювати проблему в історії життя суб'єкта, визначивши його значення і визначивши його обсяг. Це також дозволяє встановити, які терапії є найбільш прийнятними і в яких комбінаціях.

Терапія та засоби правового захисту

Пошук любові є невід'ємною частиною людського життя. Однак людям, які розвивають стійку та необгрунтовану філофобію, часто потрібна підтримка, щоб мати змогу брати участь у нормальних відносинах.

Залежно від тяжкості клінічної картини, філофобія може ефективно вирішуватися за допомогою поєднання різних терапевтичних підходів (психотерапія, лікарські засоби, системна десенсибілізація, гіпноз тощо).

Ці заходи спрямовані на спонукання пацієнта до раціоналізації його фобії, намагаючись зосередитися на можливості реагування на тривожні думки і стикаються з негативними переконаннями, пов'язаними з ідеєю закохатися.

У цьому випадку добре йти поступово, зважаючи на подолання страхів, пов'язаних з філофобією, що дає змогу встановити нормальні романтичні відносини.

наркотики

У деяких випадках філофобії антидепресанти, такі як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (SSRI) та інгібітори моноаміноксидази (MAOI), можуть бути корисні для зниження важких фізичних і емоційних симптомів .

Когнітивно-поведінкова терапія

Філофобія може бути успішно вирішена шляхом проведення курсу когнітивно-поведінкової терапії . Такий підхід вчить суб'єкта, як керувати негативними і обмежуючими думками, пов'язаними з актом любові, через подання фобічних стимулів в контрольованих умовах. Таким чином, пацієнт, який страждає від філофобії, піддається небезпечним ситуаціям з можливістю вивчення емоційних методів самоконтролю, здатних зменшити тривожність і страх піддатися участі у відносинах.

На відміну від інших методів лікування, спрямованих на подолання фобій, когнітивно-поведінкова терапія, що застосовується до філофобії, може проводитися в груповому контексті.

Систематична десенсибілізаційна терапія

Системна десенсибілізація передбачає опромінення пацієнтів фобічними стимулами, тобто об'єктом або ситуацією, здатною викликати філофобію. На практиці ми вирішуємо всі негативні переконання, пов'язані з ідеєю закохатися або любити одну за одною.

У випадку філофобії, пацієнти можуть практикувати свої навички реляції в різних сценаріях, таких як зустрічі або зустрічі з потенційними партнерами; небезпечні контексти можуть бути реальними або створюватися практично (комп'ютерне моделювання).

Поєднання когнітивно-поведінкової терапії з прогресивною десенсибілізацією часто є більш ефективним, ніж використання єдиних методів.

гіпнотерапія

Гіпноз може допомогти усунути негативні асоціації, які можуть викликати панічні атаки в філофобії, а також допомогти контролювати куріння та інші форми поведінки.

Нейро-лінгвістичне програмування (НЛП)

Нейролінгвістичне програмування є спірним підходом до філофобії, який передбачає навчання людей самосвідомості та комунікації для зміни їх емоційної поведінки. Ця альтернативна терапія заснована на гіпотетичному зв'язку, що існує між неврологічними процесами ("нейро"), мовою ("лінгвістичними") і поведінковими моделями, які були вивчені через досвід ("програмування"). На практиці лікування може допомогти людям навчитися новій поведінці, щоб зупинити або замінити ті думки та дії, які викликають у них почуття туги, коли говорять про себе.

У терапії для подолання фобій НЛП використовувався в поєднанні з гіпнозом, але на даний момент він не включений у звичайне лікування філофобії (головним чином через відсутність формального процесу акредитації для підтримки методу). Крім того, слід зазначити, що кожен, хто страждає від цього психологічного стану, знає, що говорити про це не достатньо, щоб зіткнутися зі своїми страхами. В даний час для подолання філофобії шлях психотерапії більш корисний, створений і підтримується професійною фігурою, яка виправляє дисфункціональну поведінку пацієнта за допомогою конкретних та цілеспрямованих заходів.

Філофобія: чи може вона залежати від еволюції?

Альтернативна теорія, яка намагається пояснити причини страху любові, полягає в еволюційній психології . Ця школа думки вважає, що людські риси, такі як сприйняття, пам'ять або мова, походять від природного або статевого відбору . Ця теорія відома як " адаптація ", процес, який є загальноприйнятим у біології, але лише недавно почав застосовуватися до психології.

Насправді, більшість фобічних розладів поділяють сімейну або генетичну тенденцію : деякі люди, швидше за все, більш схильні, ніж інші, розвивати патологічні страхи, такі як філофобія.

Навіть еволюційні психологи вважають, що деякі фобії можуть випливати з адаптації.

Одним із випадків, що часто ілюструється в текстах, що стосуються теми філофобії, є те, що Єлизавета І. Стійкість до шлюбу королеви Англії могла бути пов'язана з стратою її матері, Анни Боленою, винною в тому, що закохалася в її двоюрідного брата. Той факт, що її батько, Генріх VIII, був відповідальним за смертний вирок, може змусити її повірити, що всі романтичні стосунки мають трагічний кінець.

Еволюційна психологія стверджує, що процес природного відбору вплинув на людський мозок, щоб розвивати поведінку, що називається « психологічною адаптацією » або мислительними процесами, які називаються « когнітивними модулями ». Отже, в певному сенсі філофобію можна вважати «позитивним» проявом для продовження людського виду.