загальність
Нервова виснаження, або неврастенія, є психічним станом, що визначає певну емоційну суєту і особливу втому психо-фізичної природи.
Як правило, це гострий стан, який має тимчасову тривалість і раптовий початок.
Найбільш поширеними симптомами нервового розладу є тривожність, занепокоєння, депресивні розлади, невеликий інтерес до життєвих задоволень і емоційна крихкість.
Основним методом лікування для тих, хто страждає від нервового виснаження, є психотерапія.
Застосування препаратів залежить, частково, від симптомів і, частково, від будь-яких станів, пов'язаних з неврастенією.
Що таке нервовий зрив?
Нервове виснаження, або неврастенія, є психічним станом, що включає емоційне потрясіння, пов'язане з подвійною природою, фізичною і психологічною втомою.
Люди з нервовим зривом - це предмети, які знаходяться на звалищах, намагаються бути емоційними і навіть фізично втомленими.
Загалом, нервове виснаження - це тимчасове, гостре і раптове початок захворювання.
Цікавість: значення неврастенії
Слово неврастенія означає "нервова втома"
Чи існує медичне визначення?
Жоден медичний текст, який розглядає психічні захворювання та їхні діагностичні критерії (включаючи відомий DSM, або Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів), не визначає або говорить про нервове виснаження. Це пов'язано з тим, що медико-наукова спільнота не вважає неврастенію справжнім розладом розуму.
Експерти, які хотіли дати наукову назву нервовому виснаженню, відносяться до останнього з термінологією « криза психічного здоров'я ».
причини
Основною причиною нервового виснаження є стрес, який можуть викликати різні життєві ситуації.
Згідно з деякими статистичними дослідженнями, основними обставинами, які - внаслідок стресу, який вони викликають - є початок більшості випадків виснаження нервової системи, є:
- Проблеми інтимних відносин . За даними американського дослідження 1996 року, розлучення і розлучення становили 24% випадків розгляду нервового виснаження.
- Проблеми на робочому місці або в школі . Згідно з тим же попереднім дослідженням, ці проблеми були причиною 17% випадків ураження нервової системи.
- Фінансові проблеми . Знову ж таки, за даними того ж дослідження 1996 року, цей тип проблем був у виникненні 11% випадків неврастенії.
- Сімейні проблеми . До них відносяться, наприклад, поділ і розлучення батьків.
- Проблеми зі здоров'ям . Цікаво, що деякі дослідження показали, що протягом десятиліть вплив цих проблем на виникнення нервового виснаження зменшився (у 1957 р. Вони були причиною 28% випадків, тоді як у 1996 р. - лише 5, 6% випадків). ).
- Бути жертвою образливих відносин .
- Смерть дорогого члена сім'ї або дуже близького друга .
- Спробуйте повторити атаки тривоги або мати постійне занепокоєння.
- Страждає так званий обсесивно-компульсивний розлад (DOC), пов'язаний з тривожністю.
- Послідовність фізичної травми до певної анатомічної ділянки тіла.
- Бути залученим до серйозного стихійного лиха .
- Страждають від депресії або подібних недуг.
ДОСЛІДЖЕННЯ НА МОЗКІ
Кілька дослідників вивчали мозок людей з нервовим виснаженням, щоб зрозуміти, що з вами відбувається, або якщо з вами щось трапиться.
Цікаво, що частина проведених досліджень повідомляла, що в мозку деяких пацієнтів спостерігався дисбаланс нейромедіаторів .
Нейротрансмітери - це хімічні речовини, які дозволяють клітинам нервової системи, так званим нейронам, спілкуватися один з одним.
Відкриття дисбалансу нейротрансмітерів лише у деяких пацієнтів недостатньо для того, щоб дати біологічне пояснення нервового виснаження. Тому необхідні більше наукових досліджень і більш детальних досліджень.
Подібність до панічного нападу
Нервовий розлад нагадує панічний напад з різних точок зору, включаючи стрес як збудник.
Іншими спільними елементами між нервовим виснаженням і панічним нападом є: раптова поява і тимчасовий характер симптоматичних проявів.
Примітка: панічний напад - це епізод дискомфорту, тривоги або страху, який відбувається раптово і тимчасово.
Симптоми і ускладнення
Докладніше: Симптоми Виснаження Нервова
Характерними симптомами нервового виснаження є відчуття, які можуть більш-менш помітно вплинути на якість життя пацієнтів.
Зокрема, після нервового зриву людина може розвиватися:
- Почуття тривоги, занепокоєння або страху до чогось нерозбірливого.
- Типові розлади депресії (депресивні розлади) і негативне психічне ставлення до життя і події, що його характеризують (періодичний песимізм, недовіра тощо).
- Сенс мало цікавиться тим, що ви зазвичай любите.
- Почуття втрати за межами вашого будинку. Це призводить до тенденції залишатися в будинку і уникати контакту з зовнішнім світом.
- Емоційна крихкість. Це призводить до певної легкості в плачу і смутку.
- Пасивність перед лицем подій і відчуття відсутності майстерності свого життя.
- Сильна незахищеність.
- Фізична крихкість і легкість втоми навіть після мінімальних зусиль.
- Розлади нічного сну.
- Плутанина думки.
- Незацікавленість у особистому догляді.
Наслідки тривоги
Почуття тривоги має кілька наслідків: вона визначає, наприклад, підвищення артеріального тиску, запаморочення, запаморочення, тремтіння, відчуття хвороби або болю в шлунку тощо.
НАСЛІДКИ ДЕПРЕСИВНИХ ПОРУШЕНЬ
Наслідки депресивних розладів, які можуть виникнути через нервовий зрив, зазвичай складаються з: збільшення або втрата ваги, соціальної ізоляції, відсутності інтересу до сімейних відносин, відсутності інтересу до трудового життя та суїцидальних думок.
УМОВИ, ПОВ'ЯЗАНІ З НЕРВОВИМИ ВИХОРОМ
У деяких ситуаціях нервовий зрив залежить від наявності реальних психічних захворювань, які було б добре визначити і лікувати специфічно.
Психічні захворювання, пов'язані з нервовим виснаженням, включають:
- Біполярний розлад
- Шизофренія
- Гострий розлад стресу
- Посттравматичний стресовий розлад
- Гостра депресія. Важливо підкреслити, що існує певна різниця між страждають від депресії і проявляються типовими розладами депресії. Перша ситуація, безумовно, більш серйозна і важча для лікування, ніж друга.
- Прикордонний розлад особистості
діагностика
Для правильної діагностики нервового виснаження важливо: ретельне медичне обстеження, ретельний анамнез, деякі лабораторні аналізи (наприклад, аналіз крові тощо) та психологічна оцінка.
Примітка: лабораторні тести використовуються для виключення того, що симптоми пов'язані з деякою біологічною проблемою.
ЗНАЧЕННЯ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ОЦІНКИ
Перш за все, психологічна оцінка дозволяє встановити, чи є симптоми, на які скаржиться пацієнт, дійсно пов'язані з нервовим зривом.
Потім це дозволяє нам окреслити характеристики неврастенії, простежити її причини і виявити будь-які пов'язані з ними психічні захворювання.
Розуміння особливостей, причин і можливих розладів, пов'язаних з нервовим зривом, важливо для планування терапії.
лікування
Основним методом лікування для тих, хто страждає від нервового виснаження, є психотерапія (або психологічна терапія). Останній надає пацієнтові можливість поговорити з терапевтом про свої проблеми та труднощі: діалог з фахівцем допомагає виявити причини психофізичної втоми і знайти можливий засіб, у тому числі профілактичний.
Психотерапія є терміном широкого сенсу і включає в себе різні методи (або модальності) психологічного лікування. Серед цих методів найбільш практикуються при нервовому виснаженні: психоаналіз, когнітивно-поведінкова терапія, психодинамічна психотерапія та експресивна терапія .
Поряд з психотерапією, фармакологічне лікування також відіграє важливу роль.
Вибір найбільш придатних препаратів залежить від особливостей нервового виснаження:
- Нервовий зрив, пов'язаний із занепокоєнням або занепокоєнням, може вимагати застосування анксіолітиків .
- Нервовий зрив, що призводить до депресивних розладів або пов'язаний з гострою депресією, приводить медикаментознавця до призначення антидепресантів .
- Нервовий зрив, пов'язаний з шизофренією, може вимагати введення антипсихотичних засобів .
- Нервовий зрив, пов'язаний з біполярним розладом, може мотивувати призначення стабілізаторів настрою .
Альтернативні засоби
Вони можуть сприяти розслабленню, завдяки своєму антистресовому ефекту, і допомагають у запобіганні майбутнім нервовим виснаженням, які не є дійсно медичними: йога, ароматерапія, прогресуюче розслаблення м'язів і гіпноз.
ВАЖЛИВЕ РАДА
Фахівці рішуче радять не намагатися подолати нервовий зрив без будь-якої зовнішньої допомоги. Насправді, підтримка кваліфікованого терапевта в багатьох випадках є фундаментальною.
Крім того, на думку експертів, дуже важливо, щоб людина, що страждає від нервового виснаження, розмовляла з родиною та друзями.
