аліменти

Целіакія - Дозволені продукти та заборонені продукти

Перегляньте відео

X Перегляньте відео на YouTube

Що їсти, якщо ви страждаєте від целіакії

У дієті при целіакії продукти, що належать до різних класів продуктів, поділяються на 3 списки:

  1. Дозвіл (без глютену)
  2. У РИЗИКУ
  3. Заборонено або заборонено (з глютеном)

Серед харчових продуктів "під загрозою" вказуються деякі продукти, які можуть бути безглютеновими, тому придатні для целіакії, але які також можуть мати невідоме ботанічне походження або бути "в небезпеці зараження на різних стадіях виробництва". Ми консультуємо Вас з цього приводу ГЛУТЕНЬ-БЕЗКОШТОВНА ТОРГІВЛЯ ПРОДУКТИ ТОРГІВЛІ, розробленої Італійською асоціацією целіакіїв. Цей посібник вказує продукти харчування, які гарантуються безглютеновими виробниками.

Злаки та борошно

Дозволені продукти

  • Райс, рис Крем раннього дитинства
  • * кукурудза (кукурудза), зерно кукурудзи (кукурудзи), домашній попкорн
  • * крем для кукурудзи та тапіока; рисовий крем, кукурудза і тапіока раннього дитинства
  • гречка
  • маніока
  • * миля
  • * сезам
  • соя
  • хліб, хлібні вироби, булочки, піци, приготовані з дозволеними інгредієнтами
  • макарони, фаршировані макарони, галушки, приготовані з дозволеними інгредієнтами

* повністю безглютенові дієтичні продукти (без пшеничного крохмалю)

Їжа в небезпеці

  • * крохмаль, нативний крохмаль, модифікований крохмаль, попередньо желатинований крохмаль, декстринизированний крохмаль
  • * солод, мальтодекстрин, солодовий екстракт, мальтоза; декстроза
  • * рисове борошно, рисовий крохмаль, рисова манна, рисовий крем
  • * кукурудзяне борошно, попередньо приготоване і миттєве полента, полента, готова до вживання, кукурудзяний крохмаль (кукурудзяний крохмаль) \ t
  • * борошно ріжкового
  • * каштанове борошно
  • * борошно нуту
  • * кокосова борошно
  • * гречана мука
  • * Мигдальне борошно
  • * пшеничне борошно
  • * Кунжутне борошно
  • * соєве борошно
  • * картопляний крохмаль
  • * тапіока
  • * стручки: кукурудза, картопля
  • * рослинні волокна, харчові волокна
  • * кукурудзяні пластівці, рис, соя, тапіока без додавання солоду
  • * рисові коржі
  • * упакований попкорн
  • готовий різотто (в мішку, заморожений, ароматизований)

Сумнівна їжа, не рекомендується

  • лобода
  • амарант
  • teff (tef grass)

Заборонені продукти

  • пшениця, пшениця, жито, овес, ячмінь, спельта, спельта, камут, тритикале, сорго
  • глютен (гліадин і проламін): пшениця (пшениця), жито, овес, ячмінь, спельта, спельта камут, тритикале, сорго
  • борошно, крохмаль, манна крупа, вершки та пластівці: пшениця, жито, овес, ячмінь, спельта, спельта, камут, тритикале, сорго, КОКОГ
  • мультизерновий крем
  • макаронні вироби, фаршировані макарони, картопляні ньоккі, ньоккі алла романа;
  • піццокері
  • хліб, хліб, сухарі; житній хліб, вівсяний хліб, крупи, соєвий хліб, кукурудза, залізо; прісний хліб
  • хліб з непросіяного борошна, піадин; бублики; грінки, кренделі
  • фокаччо, піца, панцеротті, грісіні, сухарі, сухарі, кракот, млинці
  • зародки пшениці
  • мюслі, каша
  • кус-кус, табуль, булгур (булгур бургхул), сейтан, фрік, тріщини пшениці, грінкерн
  • м'яз пшениці
  • * заборонені висівки зернових; рослинні волокна і харчові волокна заборонених злаків
  • солоду, солодового екстракту, мальтодекстрину із злаків заборонено
  • пластівці: кукурудзяна, рисова, соєва, тапіока з доданим солодом "ЗАБОРОНЕНИХ ЗЕРН"
  • * Полента тарганна (якщо гречана мука змішана з пшеничним борошном)
  • * частинки (хости)
  • * всі продукти, приготовані з зазначеної вище борошна
  • борошно, хліб, сухарі та підсмажене дієтичне харчування зі слідами клейковини (з пшеничним крохмалем)

цукерки

Дозволені продукти

  • печиво, солодощі, тістечка, приготовані з борошна і дозволені інгредієнти
  • печиво, солодощі, тістечка, закуски, вафлі, дієтичні закуски без глютену (без пшеничного крохмалю)
  • * мед, цукор (білий, заклинач, грубого помелу)
  • * Корінь солодки, чистий солодки

Їжа в небезпеці

  • * шоколадні напої
  • * пудинги та соєві десерти
  • * какао
  • цукерки, солодощі солодки, льодяники, цукрований мигдаль, желе і зацукровані фрукти
  • жувальна гумка
  • шоколад, цукерки, шоколадні праліне, какао-паста
  • * креми, пудинги, десерт, мус, панна-котта
  • поширює креми
  • * упаковані морозиво або сорбети, морозиво і морозиво; напівфабрикати для салонів морозива
  • * мармелад, желатин для десертів
  • * джеми та джеми, каштанові креми
  • * Marron Glaces
  • марципан
  • * патока, кленовий сироп
  • праліне, цукровий мигдаль, хвости для прикраси тортів
  • * готується до гарячого шоколаду та капучіно
  • * нуга, хрусткий, мигдальний (палички з сухофруктами)
  • * ванілін
  • * цукровий пудра, ванільна глазур, в зернах

Заборонені продукти

  • * печиво, торти, пироги, тістечка, закуски, вафлі
  • Бари мюслі
  • * Конус і вафлі для морозива
  • печиво та дієтичні солодощі зі слідами глютену (з пшеничним крохмалем)

молочний

Дозволені продукти

  • свіже молоко з тривалим терміном зберігання
  • свіжі та витримані сири
  • * цілий і пісний натуральний йогурт
  • * panna frsca

Їжа в небезпеці

  • * фруктовий і ароматизований йогурт
  • * соєвий йогурт
  • * йогуртовий крем
  • ароматизованого молока
  • згущене молоко
  • молоко з волокном
  • сири: плавлені, спреди, сири, нарізані, легкі, фруктові сири, сири з квітковою шкіркою (тип бри, Camoscio d'Oro)
  • соєві сири (тофу)
  • довговічний крем (кухня, збивання, спрей)
  • крем вершки овочевий

Заборонені продукти

  • солодове молоко "ЗАБОРОНЕНИХ ЗЕРН" і злаків
  • йогурт з солодом «злак із забороненими» і зерновими
  • сині сири (наприклад: горгонзола, рокфор, датська блакитна)

М'ясо, риба, яйця

Дозволені продукти

  • всі види м'яса, птиці, риби, ракоподібних, молюсків
  • сира шинка
  • яйце

Їжа в небезпеці

  • сушені м'ясо та ковбаси сирі, варені, свіжі та витримані: варена шинка, коппа, панчетта, пляма, брезаола, панчетта, мортаделла (або болонья), ковбаса, салямі,
  • cotechino, zampone, ковбаса
  • готові смажать
  • м'ясні консерви
  • упакований м'ясний соус
  • консервовані рубець
  • сурімі

Заборонені продукти

  • паніровці м'яса та риби (наприклад, миланська котлета) або борошна (наприклад, скалоппіни) або соусів, загущених із забороненого борошна.
  • свіжі та / або заморожені м'ясні та рибні бургери з доданою борошном та / або сухарями
  • свіже та / або заморожене м'ясо та риба з додаванням борошна та / або подрібненого м'яса

Овочі та бобові

Дозволені продукти

  • кожен вид овочів
  • всі види бобових і відра: ріжкові, нут, горох, квасоля, боби, бамія, сочевиця, люпин, горох, соя
  • * свіжі та сушені гриби
  • * оливки

Їжа в небезпеці

  • деякі види заморожених овочів (наприклад, смажена картопля, пюре, змішані гарніри)
  • чіпси (закуски)
  • супи, супи, супи та овочеві супи
  • (заморожені готові до використання для приготування ліофілізованих)
  • картопляне пюре швидкого приготування

Заборонені продукти

  • паніровані і борошно овочі з забороненими інгредієнтами
  • препарати для супів, макаронних виробів, супів і овочевих супів з зернових пшениці спельти, ячменю та інших заборонених продуктів (заморожені готові до використання для приготування сублімаційних супів) \ t

фрукти

Дозволені продукти

  • свіжі фрукти
  • сухофрукти (наприклад, мигдаль, волоські горіхи, фундук, бразильські горіхи, кедрові горіхи, кеш'ю, фісташки), каштани та арахіс
  • сушені підсмажені фрукти без рослинної олії

Їжа в небезпеці

  • цукати
  • фрукти в сиропі
  • сухофрукти підсмаженого з рослинним маслом

Заборонені продукти

  • борошно сушених фруктів

Жири і приправи

Дозволені продукти

  • масло, сало, сало
  • олія: оливкова оливкова, оливкова, арахісова, соняшникова, кукурудзяна, пальмова, рисова, насіння сафлору, соя, виноградні насіння

Їжа в небезпеці

  • * легке масло (світле)
  • * арахісове масло (арахісове масло)
  • маргарин, легкий маргарин, маргарин для тортів
  • * різні насіння олії
  • рослинна олія
  • рослинний жир
  • MISO DI RISO
  • тамарі
  • Tempeh
  • приправи з невизначеним складом

Заборонені продукти

  • масло зародків пшениці
  • Місо ячменю
  • сію

напої

Дозволені продукти

  • газовані напої
  • ромашка, чай, чай без кофеїну, трав'яний чай: у фільтр-мішку
  • кавових зерен і меленої кави, кави без кофеїну та меленої кави
  • біле, червоне, рожеве вино; vin santo
  • ігристе вино, шампанське
  • дистиляти: коньяк (або виноградна лоза граппа),
  • арманьяк, кальвадос, соняк (або бренді), порт, ром, сливовіц, текіла, вермут
  • рівнина марсала або яйце

Їжа в небезпеці

  • безалкогольні напої з чаєм, кавою
  • легкі газовані напої
  • рисові напої
  • соєві напої
  • спортивні напої
  • розчинна кава
  • Мигдальне молоко
  • готові суміші для молочних коктейлів
  • розчинні препарати для чаю, ромашки, трав'яного чаю
  • сиропи
  • фруктові соки та нектари
  • горішки та лікери (на основі спирту + інші інгредієнти), не включені до переліку дозволів

Заборонені продукти

  • напої, що містять солод, ячмінь, овес, зерно жита
  • солоні соєві напої ЗАБОРОНЕНІ Зернові
  • соєві соєві напої
  • пиво, віскі, водка
  • ячменю кави
  • замінники кави, що містять ячмінь, жито, овес, пшеницю;
  • підсмажені зернові суміші
  • YANNOH

Бульйони, супи, супи

Дозволені продукти

  • овочевий і м'ясний бульйон
  • супи, пасти та супи, приготовані з інгредієнтами дозволених продуктів

Їжа в небезпеці

  • горіхи, м'ясні екстракти, рослинні екстракти, бульонні препарати
  • супи, супи, супи та овочеві супи (заморожені, готові до приготування, сушені заморожуванням) \ t

Заборонені продукти

  • препарати для супів, макаронних виробів, супів і овочевих супів з зернових пшениці спельти, ячменю та інших заборонених продуктів (заморожені готові до використання для приготування сублімаційних супів) \ t

Спеції та різні смаки

Дозволені продукти

  • винний оцет
  • * Майонез і соус бешамель, приготований з дозволеними інгредієнтами
  • солоні продукти, в маслі: оливкова, екстра вірджинська, оливкова, арахісова, кукурудзяна, соєва, соняшникова, виноградна
  • * сіль, перець, ароматичні трави і спеції
  • насіння: кмин, соняшник, льон, мак, кунжут, гарбуз
  • * соуси, песто, соуси, приготовані з дозволеними інгредієнтами

Їжа в небезпеці

  • фруктовий і зерновий оцет
  • загусники, гелеутворюючі агенти, агенти вивільнення
  • аромати
  • Желатин в листах (для солодких і солоних), желатин (для солодкого й солоного) \ t
  • підсолоджувачі
  • екстракт дріжджів
  • соєвий лецитин
  • природні та хімічні дріжджі
  • майонез, соуси, соєвий соус
  • гірчичний
  • суміші ароматів для смаження та страв
  • * маточне молочко
  • * паста анчоуса
  • паштет
  • рослинні білки, білкові гідролізати
  • * Мариновані фрукти або продукти з злаків
  • продукти в олії різних насіння
  • Грикоза
  • готові до вживання соуси та песто
  • * Шафран

Заборонені продукти

  • соус бешамель
  • Кодзі