Під редакцією Алессандро де Веттора
Серед різних аспектів, які слід враховувати в контексті біотипологічного аналізу при плануванні навчальної програми, існує також ступінь коефіцієнта G чоловіка або жінки.
Як серед чоловіків, так і серед жінок, можуть бути предмети з високим КЕЕФІЦІЄНТОМ G. Перші покажуть типово жіночі та делікатні риси, тоді як остання буде явно маскулінною з вираженими рисами. Увага: мова не йде про сексуальну ідентичність або переваги, ані про чоловічу або жіночу, а лише про морфологічні аспекти.
Незважаючи на те, що ми, як правило, приймаємо надзвичайно жорстокі або жіночі моделі, ці архетипи є набагато менш поширеними, ніж ми думаємо.
Нижче (табл. 1 і 2) описані характеристики двох суб'єктів, одна чоловіча та інша жінка представляють високий коефіцієнт Г. Очевидно, що вони є крайніми прикладами, однак деякі з перерахованих аспектів неважко знайти зазвичай у типового клієнта, як чоловіки і жінки. Насправді, не рідко трактувати людину з неміцним тілом, тонкими рисами, жиром в грудній області або жінкою з широкими плечима і нижньою м'язовою частиною.
| ТАБЛИЦЯ 1: ХАРАКТЕРИСТИКИ, ЗВ'ЯЗАНІ З КОЕФІЦІЄНТАМ G ВИСОКОГО У ЧИНІ | |
риси | Жіночний, солодший, округлий, маленький |
плечі | Трохи закруглені |
вії | Вони є очевидною рисою для довгих |
зброю | Відносно слабкі і набагато менш розвинені, ніж ноги |
скелет | Більшість з них невеликі |
стегна | широкий |
Груди | вузький |
сідниці | Повний і круглий |
Пряма кишка живота | Повний і округлий |
життя | висока |
Стегна і телята | Зовнішня крива стегон і внутрішня крива телят помітні |
ТАБЛИЦЯ 2: ХАРАКТЕРИСТИКИ, ПОВ'ЯЗАНІ З КОЕФІЦІЙНИМ G ВИСОКОГО В ЖІНКИ | |
риси | Чоловіча більш виражена, велика і кутова |
плечі | прямокутний |
груди | бідних |
зброю | Міцний, відносно довгий у порівнянні з плечима |
скелет | Великий і добре сформований |
стегна | протоки |
Груди | широкий |
сідниці | мускулатурою |
Пряма кишка живота | М'язовий особливо нижній квадрант |
життя | низький |
Стегна і телята | м'язів |
Очевидно, ми не зможемо встановити тренування в тренажерному залі з урахуванням лише ступеня коефіцієнта G, але це може дати нам додаткові вказівки для визначення деяких його окремих аспектів.
Як слід лікувати в тренажерному залі чоловіка або жінку з високим коефіцієнтом G? Відповідь полягає в тому, що тренінг повинен бути "модульований", щоб повторно збалансувати суб'єкта шляхом "зміцнення" найбільш дефіцитної частини. У людей, наприклад, можна встановити вправи, особливо показані для вироблення тестостерону, з подальшим перевагою під ліпідним і м'язовим аспектом. У жінок мета полягає в тому, щоб належним чином гармонізувати взаємозв'язок між товстою і жировою масою, з естетичним поліпшенням не тільки фізичних, але і особливостей і "жіночності".
