Комплекс AMINO-4 - ANDERSON

Інформація про комплекс AMINO-4 - ANDERSON

Комплекс AMINO-4 - ANDERSON

Харчова добавка з амінокислот з розгалуженим ланцюгом з аргініном альфа-кето-глутаратом, цито-монометионином і вітаміном В6

FORMAT

Упаковка з таблеток 60/100/200

ІНГРЕДІЕНТИ: L-лейцин - L-ізолейцин - L-валін - аргінін альфа-кето-глутарат - стабілізатор: мікрокристалічна целюлоза - протизлежувальні агенти: стеарат магнію, діоксид кремнію - монометіонін цинку - вітамін B6

Для 5 таблеток: L-лейцин 2500 мг - L-валін 1250 мг - L-ізолейцин 1250 мг - аргінін альфа-кето-глутарат 625 мг - монометіонін цинку 17 мг - вітамін B6 2 мг

Амінокислоти з розгалуженою ланцюгом - незамінні амінокислоти, що беруть участь у численних реакціях і ключових функціях для організму людини. Їх особливість проявляється в здатності пропускати перший шлунково-кишковий і метаболізм печінки, а також досягати м'язової тканини з відмінною біодоступністю.

Метаболізм розгалужених амінокислот, головним чином м'язових, обумовлений наявністю двох ключових ферментів, BCAT і BCKD, які ініціалізують свій катаболізм і згодом направляють їх до специфічних продуктів, залежно від фізіологічних і харчових потреб організму. Серед найбільш важливих функцій амінокислот з розгалуженою ланцюгом є, звичайно, пластичний, оскільки вони значно впливають на структуру білка і його функції, особливо на трансмембранні білки, що є фундаментальними в регуляції клітинної функціональності. До пластичної і реконструктивної функції по відношенню до м'язових міофібрил, метаболічної ролі, що гарантує:

1. Виробництво енергії шляхом окислення;
2. Синтез глюкози глюконеогенезом і циклом аланінового глюкози та інсулінової реакції;
3. Підвищення рівнів глутаміну в плазмі, фундаментальних як для детоксикації, так і для підтримки імунної захисту спортсмена;
4. Зниження плазмових рівнів ароматичних амінокислот, з подальшим зниженням синтезу асоційованих нейротрансмитерий.

BCAA в спортивній практиці

Метаболічні та пластичні ефекти, перераховані раніше, є лише засобом, необхідним для досягнення цілей спортсмена. Насправді, у спортивній практиці BCAA використовуються для того, щоб:

1. Зменшити протеоліз, індукований інтенсивними фізичними вправами : амінокислоти з розгалуженими ланцюгами можуть забезпечити надлишок енергії, необхідний для затримки початку катаболізму м'язових амінокислот. Деякі дослідницькі групи, здається, погоджуються, що цей ефект можливий, також завдяки експериментальним даним, які показують явне зменшення показників пошкодження тканин, таких як креатинкіназа і молочна дегідрогеназа, після інтенсивних фізичних вправ;
2. Знизити відчуття втоми : дію, яка буде досягнута через гальмівний вплив на вивільнення ароматичних амінокислот, з одного боку, і через конкурентний вплив на триптофан, перетинаючи гематоенцефалічний бар'єр, з іншого. Це призводить до зниження синтезу серотоніну, нейромедіатора, залученого до початку відчуття втоми.
3. Поліпшення анаболічних здібностей організму: завдяки його здатності стимулювати секрецію інсуліну та його модулюючу дію проти внутрішньоклітинного сигналу, зі значним поліпшенням синтезу білка. До цього ефекту додається ще одна, ще багато обговорювана, спостережувана деякими дослідницькими групами група, яка пояснюється збільшенням анаболічних гормонів, таких як тестостерон і GH, а також зниження катаболічного гормону par excellence: кортизол.

   Однак до теперішнього часу найбільш відтворюваними і, отже, найбільш достовірними ефектами є ті, які пов'язані з захисною дією проти м'язової тканини (антикатаболическое дію) і здатністю знижувати відчуття втоми. Однак ці ефекти не відповідають значущому, прямому поліпшенню продуктивності

Аргінін альфа-кетоглутарат: сіль аргініну, що складається з двох молекул аргініну, з'єднаних одним з альфа-кетоглутаратів. Аргінін є напів-незамінною амінокислотою, яку необхідно приймати через дієту, особливо у разі підвищеної потреби, яка досягається навіть після інтенсивної фізичної активності. Аргінін має важливе значення в численних біологічних реакціях, повертаючись:

1. у циклі сечовини, що сприяє усуненню відходів, одержуваних від окислення амінокислот;
2. У глюконеогенном процесі, постачаючи організм глюкозою в разі енергетичного дефіциту,
3. У процесах синтезу білка здійснюють пластичну функцію;
4. У метаболізмі оксиду азоту відбувається виведення ендотелію.

Альфа-кетоглутарат є дуже важливою метаболічною кетокислотою; насправді він являє собою перехрестя між катаболічними і анаболічними реакціями. Ця молекула повторно входить:

1. у циклі кребса, що сприяє виробництву енергії;
2. в глюконеогенном процесі, що дозволяє синтезувати глюкозу, починаючи з невуглеводних джерел,
3. у синтезі деяких амінокислот, таких як глутамат, потім глутамін, пролін і аргінін.
4. У поліпшенні синтезу колагену;
5. При збереженні білкового компонента у хворих з нефропатією і важким недоїданням (досі експериментальні дослідження).

Аргінін і спорт: протягом деякого часу різні спортсмени використовували цю добавку в надії отримати наступні результати:

1. Збільшення вивільнення гормону росту;
2. Збільшена щільна маса;
3. Краще спортивне виконання;
4. Збільшення резистивної ємності і максимальної сили.
5. Підвищений рівень оксиду азоту: здатний сприяти вазодилатационним процесам.

Метаболічний ефект аргініну і альфа-кетоглутарата також може бути корисним для енергетичної підтримки клітини, а також для поліпшення фази відновлення м'язів шляхом збереження м'язів від протеолізу і збільшення синтезу білка.

Rational AAKG

Дослідження, в яких спостерігається значне підвищення рівня GH в плазмі, дещо обговорюються, тоді як ергогенна здатність виявляється більш певною, що призводить до збільшення максимального піку сили і затримки початку анаеробного метаболізму.

Монометионин цинку: найбільш доступна форма порівняно з такою, що комплексується з фитиновой кислотою, присутньої в продуктах рослинного походження, вона всмоктується в кишечнику і згодом концентрується в різних тканинах і, зокрема, в кістках, шкірі, печінці, м'язах і волоссі, де вона є частиною численних біологічних реакцій, необхідних для забезпечення правильного процесу росту і диференціації, відновлення тканин, модуляції гормональної активності, регуляції імунної відповіді і захисту від окисних інсультів. Його вимога, засвідчена між 7 і 10 мг на добу, має тенденцію до значного збільшення після інтенсивної фізичної активності, при якій сечова секреція цього мікроелемента значно збільшується, що супроводжується зниженням скорочувальної і енергетичної здатності м'язи. Крім того, дослідження, проведені при концентраціях цинку, що дорівнюють 3 мг / кг / добу, дозволили ефективно боротися з падінням гормонів, таких як тестостерон і гормони щитовидної залози, після інтенсивних фізичних вправ. Незважаючи на потенційні переваги, які випливають з правильної добавки, необхідно враховувати, що надлишок цинку ефективно утилізується через збільшення секреції сечі. Дефіцит цього елемента, хоча і рідкісний, може впливати на деякі групи ризику, що призводить до затримки статевого дозрівання, шкірних висипів, хронічної і проносної діареї, астенії, втрати апетиту, дефіциту імунної системи та загального нездужання.

Вітамін В6: похідне піридину вводиться переважно через продукти тваринного походження. Цей вітамін всмоктується на рівні швидкого, після залежного гідролізу АТФ і досягає печінки, пов'язаної з альбуміном. Тут він перетворюється в піридозамін, потім в піридоксаль, а потім фосфорилюється, з подальшою активацією і зберіганням. З печінки він потім вивільняється в нефосфорильованому колі, щоб досягти різних тканин, де, після рефосфорилювання, він зможе виконувати свою біологічну роль.

1. Підвищує рівень глюкози в крові: сприяє глікогенолізу та глюконегенезу;
2. Забезпечує правильні процеси окислення і переамінування амінокислот;
3. Сприяє синтезу нейромедіаторів, таких як серотонін, дофамін, норадреналін і ГАМК.
4. Проводить синтез групи ЕМЕ, необхідної для гемоглобіну для зв'язування кисню;
5. Це дозволяє синтезувати ніацин, починаючи з триптофану;
6. Модулює гормональну дію;

Її добова потреба становить близько 1 / 1, 5 мг, але навіть у цьому випадку випадки дефіциту дуже рідкісні.

Особливості продукту - комплекс AMINO-4 - ANDERSON

Досліджуваний продукт пов'язує з іншими амінокислотами з розгалуженою ланцюгом інші важливі поживні речовини, такі як вітамін В6, цинк і альфагетоглутарат аргініну. Цікавою та інноваційною є зв'язок між ВСАА та цинком, що виявилося ефективним у недавньому дослідженні з поліпшення метаболізму білків у осіб з цирозом печінки, у той час як дані про використання спорту відсутні. Синергія з аргініном є більш випробуваною, здатною підвищити анаболічний ефект у післяопераційному періоді . Вітамін B6 повинен замість того, щоб забезпечити краще використання BCAA.

Рекомендоване використання компанією - комплекс AMINO-4 - ANDERSON

Змішайте порцію 5 г (одна наварена чайна ложка) в 300-400 мл води, фруктового соку або улюбленого напою. Приймати до і / або після тренування.

Використання в спорті - комплекс AMINO-4 - ANDERSON

Для визначення оптимальної дозування даного продукту необхідно розглянути ефективні додаткові протоколи для окремих елементів.

Таким чином, хоча 5 таблеток, наданих виробником, можуть задовольнити середню вимогу (83 мг / кг / день) BCAA для людини вагою 70 кг, вони не можуть досягти значних значень для аргініну (ефективний в діапазоні від 2 до 2). і 8 мг / день) і для цинку (ефективний при 3 мг / кг / день).

До цього слід додати і той факт, що дозування ВСАА також слід обчислювати, виходячи з харчування та харчування і фізіо-патологічного стану спортсмена.

Однак порада на голодний шлунок завжди діє, розділяючи дозу на до і після занять відповідно до потреб спортсмена.

Синергічний комплекс AMINO-4 - ANDERSON

BCAA + аргінін: дослідження, проведене на 8 здорових добровольцях, показує значне зниження рівня фенилаланина (маркера протеолізу м'язів) після фізичних вправ, що передували інтеграції з 2 г BCAA і 0, 5 г аргініну.

BCAA + Вуглеводи: деякі дослідження показують корисну синергію для зниження відчуття втоми під час спортивних результатів (потенційна роль BCAAs), а також підвищення продуктивності (енергетична роль вуглеводів). З іншого боку, з боку ВАА поліпшується чутливість до інсуліну, тому ресинтез глікогену в присутності СНО, а вуглеводи з високим глікемічним індексом, що підвищують секрецію інсуліну, можуть сприяти поглинанню тих самих ВСАА і підтримувати анаболічна фаза

AMINO-4 комплексні побічні ефекти - ANDERSON

Довгострокові побічні ефекти дієти, надто багатої білками або амінокислотами, добре відомі. Пошкодження нирок, дегідратація, викликана підвищеною секрецією сечі, ліпідемічними змінами та пов'язаними з ними патологіями, ацидозом тканин і демінералізацією кісток, є лише деякими з наслідків незбалансованої дієти, яка триває з плином часу.

Гострий прийом ВСАА, як видається, добре переноситься і не має побічних ефектів, навіть коли концентрації зростають до 450 мг на кілограм маси тіла.

Застереження щодо використання комплексу AMINO-4 - ANDERSON

Препарат протипоказаний при захворюваннях нирок або печінки, серцево-судинних захворюваннях та / або гіпертонії, під час вагітності, під час лактації, до 12 років і для підлітків, які ще не пройшли навчання.

У разі тривалого використання (понад 6/8 тижнів) необхідна медична допомога.

Ця стаття, розроблена з приводу критичного перечитання наукових статей, текстів університету та звичайної практики, призначена лише для інформаційних цілей і тому не є медичним рецептом. Тому завжди необхідно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом, перш ніж починати використовувати будь-які добавки . Додаткова інформація про критичний аналіз комплексу Аміно-4 - ANDERSON.

Список використаної літератури

J Strength Cond Res. 2010 Apr 7. [Epub перед початком друку] Доповнення BCAA знижує відчуття напруги, але не впливає на працездатність у непідготовлених чоловіків. Грір Б.К., Білий JP, Arguello EM, Haymes EM. J Strength Cond Res. 2010 Apr; 24 (4): 1125-30. Амінокислотні добавки та відновлення після високоінтенсивного силового тренування. Sharp CP, Pearson DR. J Sports Med Фітнес Фітнес. 2009 Dec; 49 (4): 424-31. Амінокислотна добавка з розгалуженою ланцюгом послаблює біль у м'язах, пошкодження м'язів і запалення під час інтенсивної тренувальної програми. Мацумото К., Коба Т, Хамада К., Сакурай М, Хігучі Т, Міята Г. J Nutr Sci Vitaminol (Токіо). 2009 Jun; 55 (3): 288-91. Вплив присідання і концентрація амінокислот у молодих жінок. Shimomura Y, Kobayashi H, Mawatari K, Акіта K, Інагума A, Watanabe S, Bajotto G, Sato J. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2007 Dec; 17 (6): 595-607. Амінокислотна добавка з розгалуженою ланцюгом і показники пошкодження м'язів після витривалості. Greer BK, Woodard JL, Білий JP, Arguello Е. М., Haymes EM. Int J Sports Med. 2007 Jun; 28 (6): 531-8. Epub 2007 11 травня. Амінокислоти з розгалуженою ланцюгом і добавки аргініну послаблюють протеоліз скелетних м'язів, індукований помірними фізичними вправами у молодих людей. Matsumoto K, Mizuno M, Mizuno T, Dilling-Hansen B, Лагоз A, Бертельсен V, Мюнстер H, Jordening H, Hamada K, Doi T. Med Sci Sports Exerc. 1998 Jan; 30 (1): 83-91. Амінокислоти з розгалуженими ланцюгами подовжуються під час теплового стресу у чоловіків і жінок. Mittleman KD, Ricci MR, Bailey SP. Sports Med. 1995 Sep; 20 (3): 160-88. Вправа і нейротрансмісія головного мозку. Meeusen R, De Meirleir K. Амінокислоти. 2001; 20 (1): 1-11. Рівні плазматичного лактату, GH і GH-зв'язуючого білка здійснюються після вживання BCAA у спортсменів. De Palo EF, Gatti R, Cappellin E, Schiraldi C, De Palo CB, Spinella P. J Sports Med Фітнес Фітнес. 2000 Sep; 40 (3): 240-6. Вплив розгалуженої амінокислотної добавки на сироватку креатинкінази та лактатдегідрогенази після тривалого фізичного навантаження. Coombes JS, McNaughton LR. Sports Med. 1999 Jun; 27 (6): 347-58. Добавки лейцину та інтенсивне навчання. Меро А. і для забезпечення високого рівня продуктивності. J Cell Biochem. 2010 12 травня. [Epub перед друком] Потенційна роль амінокислот розгалуженої ланцюга в метаболізмі глюкози через прискорену індукцію глюкозочутливого апарату в печінці. Хігучі N, Като М, Міядзакі М, Танака М., Кохіджа М., Іто Т, Накамута М., Гіллуджі М, Кото К, Такаянагі Р. Метаболізм амінокислоти з розгалуженою ланцюгом жирової тканини (BCAA) модулює циркулюючі рівні BCAA. Герман М.А., She P, OD Peroni, Lynch CJ, Кан BB. J Biol Chem. 2010 Apr 9; 285 (15): 11348-56. Epub 2010 21 січня. //jn.nutrition.org/cgi/content/full/135/6/1547S Int J Sports Med. 2007 Jun; 28 (6): 531-8. Epub 2007 11 травня. Амінокислоти з розгалуженою ланцюгом і добавки аргініну послаблюють протеоліз скелетних м'язів, індукований помірними фізичними вправами у молодих людей. Matsumoto K, Mizuno M, Mizuno T, Dilling-Hansen B, Лагоз A, Бертельсен V, Мюнстер H, Jordening H, Hamada K, Doi T.