М'язові судоми - причини і симптоми

Статті по темі: Судоми м'язів

визначення

Судоми є мимовільними і раптовими скороченнями смугастої мускулатури. Їх початок характеризується дуже інтенсивними болючими муками, які часто знерухомлюють уражену частину.

М'яз, який страждає від судоми, здається важким на дотик, але не виявляє набряків або синців.

Спазми частіше трапляються в стегнах, литках і ногах. Ці скорочення є тимчасовими і зазвичай тривають кілька хвилин. Коли вони відбуваються під час нічного відпочинку, м'язові спазми можуть також викликати часті пробудження, тривожний сон.

Існують різні причини цього симптому. Часто судоми є наслідком надмірного зневоднення, інтенсивного стресу, фізичної втоми або збереження позиції протягом тривалого періоду часу.

Судоми можуть виникати, коли група м'язів надмірно напружена під час роботи (наприклад, мулярів, шахтарів і військових) або спортивної практики (особливо, якщо фізичні вправи практикуються в гарячому вологому середовищі). В останньому випадку стрес-судоми відображають відсутність тренування або, навпаки, можуть виникати у фізично підготовлених осіб, які рясно піт і не поповнюють мінеральні солі. Фактично, це викликає дисбаланс між гідратацією та електролітичною концентрацією.

Якщо вони виникають часто, судоми можуть бути обумовлені, зокрема, дефіцитом або дисбалансом натрію, калію, магнію, кальцію і вітаміну D.

Судоми також є симптомом порушень кровообігу, більш-менш серйозними, які перешкоджають нормальному кровотоку організму (наприклад, периферичний атеросклероз, венозний тромбоз, варикозне розширення вен і флебіт). Крім того, вони можуть сигналізувати про наявність синдрому неспокійних ніг, неврологічного розладу, який характеризується неконтрольованою та нагальною необхідністю переміщення ніг.

Судоми можуть також з'являтися під час лікування препаратом (наприклад, з діуретиками) або під час вагітності. До інших причин відносяться м'язові та неврологічні захворювання (аміотрофічний бічний склероз, нервова компресія тощо) і вади стоп (наприклад, порожня ступня).

Фактори, які можуть збільшити ризик розвитку м'язових спазмів, включають гепатостеатоз (жирова печінка), діабет, захворювання щитовидної залози, зловживання алкоголем, куріння, оральні контрацептиви та замісна гормональна терапія.