Омега 3 Ісатори

Інформація про Omega 3 Isatori

OMEGA 3 ISATORI

Харчова добавка омега-3 необхідних жирних кислот

FORMAT

Пакет з 90/180 перлів

СКЛАД

Риб'ячий жир (стандартизований у 75% омега-3); капсула (желатин); емульгатор (гліцерин); антиоксидант (природні токофероли)

Харчова інформація

Аналіз засобів масової інформації	За 1 капсулу	Для 4 капсул
Енергетична цінність	8, 8 ккал / 37 кДж	35 Ккал / 147 КДж
ліпіди	1 г	4 р
з яких Сатурі	0 р	0 р
мононепредельних	0, 13 г	0, 5 г
поліненасичений	0, 75 г	3 р
Концентрований риб'ячий жир	1000 мг	4 р
Загальна кількість омеги 3	750 мг	3 р
з яких ЕРА	400 мг	1, 6 г
DHA	200 мг	0, 8 г

Характеристики продукту Omega 3 Isatori

Особливості продукту: ця добавка омега-3 пропонує 1-грамову капсулу, титровану до 75%. Точніше, за допомогою ретельного читання етикетки, він відзначається як 750 мг на капсулу, всього 600 мг в загальній складності є EPA і DHA, які все ще належать до найвищих дозувань комерційних добавок. Важливим є наявність токоферолів, природних антиоксидантів, здатних захистити ці жирні кислоти від липопероксидации. Хоча компанія підтримує дуже високу якість цієї добавки, отриманої шляхом багаторазової молекулярної дистиляції, сертифікація IFOS відсутня.

Омега-3 жирні кислоти - жирні кислоти, що характеризуються наявністю більшої кількості подвійних зв'язків, перша з яких присутня на третьому вуглеці, починаючи з вуглецю в омезі.

Вони визначаються як необхідні, вони приймаються через рибу і через продукти рослинного походження, такі як горіхи, насіння льону та відповідні масла. Хоча дієтична квота є найбільш суттєвою, людський організм користується біосинтетичним шляхом, необхідним для синтезу цих сполук, що в будь-якому випадку не дозволяє досягти рівнів, що задовольняють щоденні потреби. Більш точно, альфа-ліноленову кислоту, жирну кислоту з 18 атомами вуглецю і 3 подвійні зв'язки піддають ферментативному дії дельта-6-десатурази і першої елонгази, а потім десатурази дельта-5, які перетворюють її в кислоту eicosapentaenoico (C: 20: 5), а в докозагексаєнової кислоти (C 22: 6), речовини з вираженою біологічною активністю. Саме на цих двох останніх продуктах, дуже присутніх в рибі, більша частина наукових досліджень зосереджена, намагаючись повністю охарактеризувати її функціональність. Згідно з тим, що випливає з цих досліджень, здається, що переваги з точки зору захисту серцево-судинного ризику ескімоського населення випливають саме з дієти, багатої рибою, тому в ЕРА і ДГВ. На додаток до кардіопротекторного ефекту, недавні експериментальні дані також показали ряд альтернативних ефектів, однак важливих для здоров'я людини:

1. Еніфімаматорний ефект: про це свідчить значне зниження запальних маркерів, а також захисна дія проти асоційованих патологій; цей механізм може частково визначатися модуляцією внутрішньоклітинного сигналу і частково зміщенням рівноваги в бік синтезу простагландинів і тромбоксанів з протизапальною активністю;
2. Антиаритмогенний ефект: ймовірно, пов'язаний зі структурною роллю цих речовин, які є частиною організації міокардіоцитарних мембран;
3. Антидіабетичний ефект (діабет I типу): слід розглядати з належною обережністю і, ймовірно, тісно пов'язаний з захисним впливом на запальні ураження підшлункової залози;
4. Захисний ефект проти психічних розладів, таких як депресія, ймовірно, гарантується захисною дією проти центральної нервової системи.

Недавні дані також виявили нове терапевтичне і комерційне застосування альфа-ліноленової кислоти, яке визначається інгібуючою дією проти ферменту альфа-5-редуктази (відповідає за метаболізм тестостерону та його андрогенні ефекти), які можуть бути перетворені в захисну дію. і профілактика корисна при лікуванні гіпертрофії передміхурової залози і андрогенної алопеції.

Омега-3 і благополуччя спортсмена

Як випливає з читання попереднього пункту, омега-3 жирні кислоти відіграють особливо важливу роль для здоров'я людини. Звичайно, багато з цих ефектів ідеально підходять для потреб спортсмена, і здатні звести до мінімуму деякі з найбільш поширених фізичних навантажень, що викликаються вправами, багато разів відповідальних за значне падіння продуктивності і продуктивності спортсмена. Зокрема:

1. Протизапальна дія може бути корисною, з одного боку, в захисті м'язів від пошкоджень, викликаних інтенсивними фізичними вправами, з іншого боку, в захисті зв'язкових і сухожильних структур;
2. Антиаритмогенная та судинорозширювальна дія виявилася корисною у збільшенні серцевого его та у підтримці оксигенаційних можливостей організму під час навіть інтенсивних зусиль;
3. Дія на дихальну систему могла б підтримувати вентиляторні можливості спортсмена.

Звичайно, важливо враховувати, як ці ефекти випливають з протоколу доповнення, який є адекватним потребам спортсмена, і який виконується з метою оптимізації співвідношення між омегою 6 і омегою 3, дисбаланс якого визначає початок різних розлади.

Запропоноване використання компанією - Omega 3 Isatori

Приймати по 2-4 капсули за день до їжі

Використання в спорті - Омега-3 Ісатори

Прийом 4 капсул на добу гарантував б прийом приблизно 2, 4 грамів між EPA та DHA, дозування якої цілком відповідає діапазону, запропонованому різними дослідженнями, хоча в деяких з них ми використовуємо щоденні кількості, що перевищують 6 грамів. Прийом препарату слід віддавати перевагу перед основним прийомом їжі, завдяки "опосередкованої жовчю" абсорбції (необхідної з урахуванням ліпідної природи). План інтеграції повинен тривати не менше 4 тижнів, як це було запропоновано дослідженнями. Насправді правильна інтеграція повинна враховувати дієтичний внесок не тільки омега-3, але й омега-6, оскільки - так, щоб добавки могли бути ефективними - необхідно відновити співвідношення між цими двома формами.

Синергія - Омега 3 Ісатори

Декілька досліджень показують більшу ефективність дії, пов'язаної з омега-3 антиоксидантними речовинами, здатними сприяти захисному впливу на стабільність плазматичних мембран.

Крім того, для того, щоб забезпечити описані ефекти, необхідно також, щоб дієта відповідала загальним принципам здорового харчування і супроводжувалася контрольованими вправами.

Омега-3 Isatori побічні ефекти

Надмірний прийом омега-3 може бути пов'язаний з негайними явищами, такими як нудота, блювота, спалювання шлунка і еритеми, і системні ефекти різної природи.

У літературі описані випадки кровотечі (внаслідок антикоагулянтної дії омега-3); тому необхідно звертати увагу на можливі взаємодії з аспірином або іншими антикоагулянтами, а також у випадку гемофільної патології або змін глікемічного профілю у пацієнтів, які страждають від неінсулінозалежної діабетичної патології.

Слід ще раз наголосити, що доза від 2 до 5 грамів на добу, здається, цілком безпечна і без згаданих побічних ефектів.

Застереження щодо використання Omega 3 Isatori

Препарат протипоказаний при захворюваннях нирок або печінки, серцево-судинних захворюваннях та / або гіпертонії, алергії та аутоімунних захворюваннях, під час вагітності, під час грудного вигодовування, до 12 років і для підлітків, які ще не пройшли навчання.

У разі тривалого використання (понад 6/8 тижнів) необхідна медична допомога.

Ця стаття, розроблена з приводу критичного перечитання наукових статей, текстів університету та звичайної практики, призначена лише для інформаційних цілей і тому не є медичним рецептом. Тому завжди необхідно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом, перш ніж починати використовувати будь-які добавки . Додаткова інформація про критичний аналіз Омега-3 Isatori.

Список використаної літератури

J Am Coll Nutr. 2009 серпня; 28 Доп .: 473S-481S. Вплив добавок омега-3 і поликозанола на увагу і реактивність у спортсменів. Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 Oct; 19 (5): 536-46. n-3 поліненасичених жирних кислот Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Максвелл KR. Nutr Res. 2009 May; 29 (5): 305-12. Серцево-судинні фактори ризику у молодих, надмірна вага та ожиріння європейців та асоціацій з фізичною активністю та індексом омега-3. Рамель А, Памбергер C, Мартінес А.Д., Кіелі М, Бандарра Н.М., Торсдоттір I. J Sci Med Sport. 2010 Mar; 13 (2): 281-6. Epub 2009 12 червня. Вплив добавок омега-3 на легеневу функцію молодих борців під час інтенсивних тренувань. Тартібіан Б, Малекі Б.Х., Аббасі А. Clin J Sport Med. 2009 Mar; 19 (2): 115-9. Ефекти прийому омега-3 жирних кислот на сприйнятий біль і зовнішні симптоми відкладеної болючості м'язів у непідготовлених чоловіків. Тартібіан Б, Малекі Б.Х., Аббасі А. Eur J Appl Фізіол. 2008 Oct; 104 (3): 455-61. Epub 2008 18 червня. Добавки Омега-3 жирних кислот підвищують об'єм удару та серцевий викид під час динамічних вправ. Walser B, Stebbins CL. J Sci Med Sport. 2009 Jul; 12 (4): 503-7. Epub 2008 13 червня. DHA-багата рибна олія знижує частоту серцевих скорочень під час субмаксимальних вправ у елітних австралійських футболістів. Баклі Дж. Curr Sports Med Rep. 2007 липень; 6 (4): 230-6. Омега-3 жирні кислоти і легка атлетика. Simopoulos AP. Am J Clin Nutr. 2007 Mar; 85 (3): 803-7. n-3 жирні кислоти позитивно пов'язані з піковою мінеральною щільністю кісткової тканини і накопиченням кісток у здорових чоловіків: дослідження NO2. Högström M, Nordström P, Nordström A. J Psychiatr Res. 2008 Jan; 42 (1): 58-63. Epub 2006 30 жовтня. Омега-3 жирні кислоти на тесті примусового плавання. Хуан С.Я., Ян HT, Чіу ЦК, Парианте CM, Су КП. Eur J Appl Фізіол. 2004 Aug; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 Mar 30. Вплив n-3 жирних кислот на вільний триптофан і фізичну втому. Хаффман Д.М., Альтена Т.С., Махніні Т.П. Crit Care Clin. 2010 Jul; 26 (3): 501-514. Риб'ячий жир при критичних захворюваннях: механізми та клінічні застосування. Stapleton RD, Martin JM, Mayer K. J Alzheimers Dis. 2010 липень 15. [Epub перед друком] Омега-3 жирні кислоти, когнітивний спад і хвороба Альцгеймера: критичний огляд і оцінка літератури. Хуан TL. Cardiovasc Ther. 2010 Aug; 28 (4): 202-15. Nutraceuticals і атеросклероз: випробування людини. Badimon L, Vilahur G, Padro T. Cell Cell Biol (Noisy-le-grand). 2010, 25 лютого, 56 (1): 28-37. Омега-3 (n-3) жирні кислоти, серцево-судинні захворювання і стабільність атеросклеротичних бляшок. Calder PC, Якоб П. BMC Cardiovasc Disord. 2010 3 червня, 10: 24. Омега-3 жирні кислоти у кардіоваскулярних пацієнтів з високим ризиком: мета-аналіз рандомізованих контрольованих досліджень.