Доктор Нікола Манка
Поліпшені соціально-економічні умови, погані харчові звички та все більш сидячий спосіб життя сприяли формуванню деяких фізичних змін, які є наслідком дисбалансу між розвитком м'язів, скелета і пандалеру. Ці зміни призвели до значного збільшення дитячого ожиріння, яке в деяких країнах, таких як наша, досягає максимумів у 20% здорового молоді.
У більшості випадків фактором, що спрацьовує, є дефіцитна або навіть неіснуюча фізична активність через бідну сім'ю, школу або екологічну організацію в цьому сенсі.
Фізична активність насправді є фундаментальною складовою людини, особливо в епоху розвитку.
Зростання дитини, як і у всіх живих істот, тісно залежить від функціональних вимог, що випливають із середовища, в якому вона живе. Кожна функція розвивалася в результаті специфічних запитів від зовнішнього світу, і кожен орган взяв на себе свої остаточні характеристики в результаті функціональних вимог.
М'язові і скелетні системи гармонійно розвиваються в організмі і в окремих органах, особливо в осіб, які постійно стимулюють їх і виконують належним чином.
"Потенціал ожиріння"
Ожиріння можна розглядати як справжню патологію, що характеризується надлишком жирової тканини, що зумовлено як збільшенням обсягу, так і кількістю адипоцитів (клітин, які складають жирову тканину).
Дуже важливо боротися з ожирінням з раннього віку, оскільки підлітковий період є критичним періодом, в якому встановлюється «потенціал ожиріння» людини, враховуючи кількість адипоцитів.
Насправді, під час фази підлітка кількість жирових клітин значно зростає, але залишається приблизно незмінною протягом усього життя . Тому важливо запобігати надмірному збільшенню жирової тканини і кількості адипоцитів.
У суб'єкта з нормальною вагою кількість жирових клітин становить близько 25-30 мільярдів, у суб'єктів з ожирінням ця величина зростає в середньому від 40 до 100 мільярдів.
При переході від підліткового віку до дорослого віку розмір адипоцитів майже виключно змінюється: вони зростають, коли ви отримуєте жир і зменшуєтеся зі зниженням ваги; У підданих ожиріння обсяг адипоцитів приблизно вдвічі більший, ніж у нормальних суб'єктів.
Серед серйозних наслідків ожиріння, які можуть вплинути на дітей та молодь рано, найбільш частими є проблеми з дихальною системою ( апное сну, втома ); до кістково-суглобової ( варусно-вальгусні нижні кінцівки, знижена рухливість суглобів, плоскостопість ); до систем травлення і серцево-кровообігу ( нездатність адекватно реагувати на зусилля, навіть з невеликою інтенсивністю і обмеженою в часі, менше вентиляційної ефективності ) .
Більш того, у віці розвитку надмірна вага тіла викликає інші неприємні психологічні наслідки. У дитини, яка страждає ожирінням, часто буває незручно і соромно, навіть йдучи настільки далеко, щоб виключити себе з суспільного життя і нормальної рекреаційної та рухової діяльності. Часто це діти, які мають тенденцію блокувати себе вдома і перенасичувати себе, створюючи небезпечне порочне коло (надмірна вага, моторна бездіяльність, виключення з групового життя, переїдання).
Відсутність рухової активності дуже часто є причиною і наслідком ожиріння.
висновки
Важливо пам'ятати, що дитина, що страждає ожирінням, в більшості випадків буде дорослим із ожирінням, або через виключення з нормальної рухової діяльності, або через надмірне збільшення жирових клітин у віці розвитку.
Таким чином, найкращим методом для здорового дорослого є запобігання надмірної ваги та пов'язаних з нею психофізичних патологій. Для отримання цього результату необхідно асоціювати правильні звички харчування з достатньою руховою активністю, що враховує психофізичні труднощі, пов'язані з віком розвитку і посилюється ожирінням.
Тому фігура професіонала в області психомоторної освіти є фундаментальною, що допомагає сім'ям виховувати або переосвітити дитину до правильного способу життя, який супроводжує його до дорослого життя і змушує його бути здоровим дорослим.
Пов'язані статті: дієта та харчування для дітей
| «Дієта і харчування для дітей |  |
