вправи

Присідання

Щоб отримати уявлення про те, якою дивовижною може бути рекорд у світі присідань, всім читачам, які не знають цієї вправи, запрошують виконати невеликий експеримент: візьміть у руки клітинку з водою, спустившись, потім встаньте, не допомагаючи Ніякий спосіб піклуватися, щоб тримати спину прямо і підтримується поперековим.

Тим не менш ... 8 жовтня 2011 року фінал Йонас Рантанен виконав присідання (максимум 1 повторення) вагою 575 кг, побивши попередній рекорд Донні Томпсон (США), рівний 573 кг.