HMB - Eurosup

Інформація про HMB - Eurosup

HMB - EAS

Харчова добавка на основі гідрокси-метилбутирата

FORMAT

Пляшка з 60 таблеток

СКЛАД

Гідрокси-бета-метилбутират (HMB): піддають кальцію

Стабілізатор: мікрокристалічна целюлоза

Антизлежуючі агенти: діоксид кремнію і магнію стеарат

Одна капсула містить: гідроксибетил метил бутират 750 мг

Характеристика продукту HMB - Eurosup

Гідрокси-бета-метил бутират - продукт, отриманий з катаболізму амінокислоти лейцину. Мало присутній у звичайних харчових продуктах (свиняче молоко та риба), він синтезується в організмі монстрів за розрахунковою кількістю близько 200 / 400мг на добу (для чоловіка 70 кг), починаючи з продукту переймінування лейцину (альфа - кетоіскокапроат), Його біологічна роль ще не була уточнена, однак вона, здається, потрапляє в різні молекулярні шляхи, відповідальні за модуляцію синтезу / деградації білка.

Молекулярні механізми, що лежать в основі цих явищ, були висвітлені різними дослідженнями і можуть бути підсумовані таким чином:

1. Можливість інгібування деградації білка через убіквітин-протеасомну систему;
2. Підвищують синтез білка, шляхом стимуляції m TOR;
3. Інгібують індуковане ROS оксидативне пошкодження і зменшують активацію про апоптотичної каспази;
4. Активують ферменти, що беруть участь у синтезі молекул, необхідних для збереження клітинної цілісності.

ПОТЕНЦІАЛЬНІ застосування в спорті

У спорті цей додаток широко використовується, з різними цілями:

• Зменшити пошкодження м'язів, спричинених фізичними вправами
• Поліпшення спортивних результатів з точки зору витривалості та сили;
• Полегшити відновлення;
• Збільшення сухої маси;
• Зменшення жирової маси.

Раціоналізація інтеграції у спортивній практиці ВМК - Євросуб

Незважаючи на відкриття ергогенних властивостей цієї молекули порівняно недавно, про це було проведено численні дослідження, що мають суперечливі результати, як у більшості добавок.

Деякі, фактично, показують поліпшення як у підготовлених суб'єктів, так і в максимальній силі, у поліпшенні резистивних можливостей, у зменшенні стомлюваності, і в зменшенні маркерів пошкодження м'язів, таких як креатинкіназа або молочна дегідрогеназа.

Інші показують, крім цих ефектів, значне збільшення нежирної маси і зменшення жирової маси.

Інші не мають жодної користі.

Однак у суто статистичних термінах, які, однак, мають мало значення при вирішенні величезної індивідуальної мінливості, найкращі результати досягаються в поліпшенні сили (виміряної за допомогою вправ, як правило, розгинання ніг) у нетренованих осіб, тоді як найбільше Обговорювалися питання покращення складу тіла.

Рекомендоване використання компанією - HMB - Eurosup

Проковтніть 2 таблетки на день водою або іншою рідиною на свій вибір, бажано з їжею. Не жуйте продукт

Режим використання в спортивній практиці ХМБ - Євросуб

Різні дослідження, що були проведені, дозволяють визначити введення 3 г / день HMB, враховуючи, що в більшості досліджень немає позитивних ефектів протягом короткого (тижня).

Введення слід проводити в 3 різних періоди доби, оскільки елімінація сечовипускання цієї сполуки становить близько 14% на грам, а для 3 грам - до 29%.

Враховуючи дозування цього виду добавки, неможливо поділити 3 грами на 3 різні дози, однак ми могли б подумати про додатковий протокол, який включає капсулу вранці, перед тренуванням, після тренування і перед сном.

Як оптимізувати бізнес HMB - Eurosup

Дослідження показують, що поліпшення ергогенного потенціалу може бути досягнуто шляхом об'єднання добавок HMB з резистивною фізичною активністю.

Деякі дослідження не користувалися синергічною добавкою HMB і креатину, що робило його безпечним щодо відсутності побічних ефектів, але неефективно.

Одночасне введення з ВСАА може додатково захистити м'яз від протеолізу, індукованого резистивними вправами, але в даний час жодних досліджень з цього питання немає.

Враховуючи, що в одному дослідженні з'явилася здатність знижувати індуковане РОС оксидативне ушкодження, потенційна вигода може бути отримана від антиоксидантних добавок, але знову ж таки нічого не доведено

Деякі дослідження, замість цього, показують, як у хворих на рак, введення HMB, аргініну і глутамату може покращити оборот білка і протидіяти кахексії (втрата тонкої маси).

Побічні ефекти ХМБ - Євросуп

Введення HMB добре переноситься в дозах від 3 до 6 грамів на добу і добре задокументовано в літературі навіть протягом декількох тижнів введення.

Дослідження на тваринах також показують, як переноситься дуже високі дози.

Зниження артеріального тиску було зафіксовано в деяких дослідженнях після введення HMB, але це, очевидно, пояснюється присутністю кальцію в продукті.

Заходи безпеки при використанні HMB - Eurosup

Препарат протипоказаний при захворюваннях нирок або печінки, серцево-судинних захворюваннях та / або гіпертонії, під час вагітності, під час лактації, до 12 років і для підлітків, які ще не пройшли навчання.

У разі тривалого використання (понад 6/8 тижнів) необхідна медична допомога.

Ця стаття, розроблена з приводу критичного перечитання наукових статей, текстів університету та звичайної практики, призначена лише для інформаційних цілей і тому не є медичним рецептом. Тому завжди необхідно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом, перш ніж починати використовувати будь-які добавки . Подальша інформація про критичний аналіз HMB - Eurosup.