Засоби для гінекомастії

Гінекомастія означає «аномальний розвиток грудей у людей», що робить їх схожими на жіночі груди.

Гінекомастія може бути односторонньою або двосторонньою залежно від того, чи включає вона одну або обидві груди.

Потенційні причини є різними.

Іноді це нешкідливо, але в інших випадках це пов'язано з раком молочної залози.

Це дуже серйозний недолік і, ймовірно, є однією з найважливіших причин чоловічого корекційного втручання.

Гінекомастія - це загальний термін, який просто вказує на збільшення розміру грудей. З цієї причини була розроблена подальша класифікація:

Правда гінекомастія: збільшення залозистого компонента.
Помилкові гінекомастії: збільшення жирової тканини.
Змішана гінекомастія: збільшення обох.

Очевидно, що лікування і можливості загоєння, а також реакція на препарати значно змінюються в залежності від типу гінекомастії.

NB : Гінекомастія може не вимагати будь-якого виду медичного втручання, оскільки вона абсолютно нешкідлива для здоров'я.

Що робити

Як і очікувалося, гінекомастія виникає з різних причин; у деяких випадках її можна ефективно запобігти.
Наприклад, пубертатна гінекомастія (зазвичай викликана масовим виробництвом тестостерону, з перетворенням на естроген) помітно погіршується з надмірною вагою (змішана гінекомастія). Таким чином, найбільш ефективними засобами є ті, які протидіють зростанню жирової маси та оптимізують вісь стероїдного гормону:

Дієта для схуднення: у зростаючому суб'єкті вона не повинна викликати зниження ваги; це призведе до надмірного обмеження харчування. Бажано, щоб при зниженні жиру в організмі вага залишався незмінним, а скелет, м'язова маса і т.д.
Фізична спортивна діяльність: будь-якого виду, якщо вона впливає на калорійність і значно сприяє розвитку. Він служить для зменшення або запобігання надмірної ваги і "розумніші" гормональні потоки. Дійсно, справжня пубертатна гінекомастія обумовлена перетворенням надлишкового тестостерону в жіночі гормони (естроген). Фізична спортивна активність збільшує сприйнятливість м'язів і скелетів до тестостерону, оптимізуючи розвиток і запобігаючи перетворенню в естроген.
Зачекайте: більшість форм пубертатного гінекомастія вирішуються спонтанно з розвитком.
Якщо стан зберігається більше двох років, лікар оцінить застосування медикаментозної терапії.

Ожиріння може сприяти гінекомастії також у дорослих: надлишок жиру злегка змінює гормональну вісь, збільшуючи естроген на шкоду андрогенів.
З іншого боку, вроджені форми гінекомастії (завжди з гормональною етіологією) не можна лікувати остаточно з профілактикою, дієтою та природними засобами; іноді навіть препарати не є вирішальними. У цих випадках практично необхідно звернутися до пластичного хірурга.
На щастя, відносно важкі випадки гінекомастії, викликаної медикаментозною терапією, можуть бути вирішені шляхом призупинення відповідальної молекули та прийому інших ліків, необхідних для лікування (див. Нижче). Найбільш відповідальними для початку гінекомастії є стероїдні анаболіки (перетворені в естрогени в організмі) і синтетичні естрогени. Навіть у цьому випадку, якщо гінекомастія важка, необхідна операція.
Є також форми гінекомастії, викликані хронічним отруєнням пестицидами і забруднювачами. Очевидно, що терапевтичною основою є усунення отруйного агента (якщо ідентифіковано).
Оскільки існує можливість, що деякі харчові продукти можуть схиляти до початку гінекомастії (особливо у дітей), доцільно різко зменшити їх прийом або усунути їх із раціону (див. Що не потрібно їсти).
У найбільш значущих випадках необхідно рано втручатися, звернувшись до лікаря: симптоми - підвищення чутливості грудей, подальше поява болючих ударів, жирового відкладення і збільшення залози.
Після першого "пальпаційного" візиту лікар призначить ультразвукове дослідження грудній клітці для підтвердження діагнозу гінекомастії та виключення тривіального жирового відкладення від ожиріння, раку молочної залози тощо.

Що НЕ робити

Слідкуйте за дієтою, багатою харчовими продуктами з сумнівним здоров'ям з естроген-подібними молекулами.
Будьте сидячий.
Будучи або ставши ожирінням, слідуючи дієті з занадто багато калорій, жиру і цукру.
Приймати анаболічні стероїди без рецепту.
Беруть естроген без рецепта.
Не проводити медичне обстеження та його перевірки за наявності симптомів, які можуть бути пов'язані з гінекомастією.
Якщо призначають, не приймайте ліки гінекомастії.
Відмовитися від операції, коли це необхідно.

Що їсти

Для лікування та запобігання помилкової гінекомастії важливо дотримуватися збалансованого харчування. Зокрема, це може бути вирішальним:

Споживайте достатню кількість калорій.
Вибирайте продукти з нормальним метаболічним впливом, запобігаючи спайкам цукру в крові і інсуліну.
Досягніть хорошої кількості харчових волокон. Він допомагає контролювати рівень цукру в крові, модулює абсорбцію жирів і позитивно впливає на рівень естрогену.
Зберігають жирну фракцію не більше 25-30% від загальної кількості калорій, віддаючи перевагу «добрим» (сирокопчені рослинні олії та середньожирні сині риби) порівняно з «поганими» (насичені, гідрогенізовані, біфракціоновані тощо).
Зберігають фракцію простих вуглеводів не більше 10-16% від загальної кількості калорій (достатньо усунути всі солодкі продукти, зберігаючи 4-6 порцій фруктів і овочів, крім 1-3 порцій молока і йогурту).

Крім того, бажано вибирати продукти (як тваринні, так і рослинні), приділяючи пильну увагу правилам походження та виробництва. Як ми побачимо в наступному розділі, деякі «небажані» молекули можуть сприяти появі справжньої гінекомастії.

Що НЕ їсть

У разі ожиріння бажано зменшити вагу шляхом зменшення споживання калорій приблизно на 30%, залишивши (збалансований) розподіл незмінним:

Бажано усунути нездорову їжу та напої, зокрема, фаст-фуди та солодкі або солоні закуски.
Необхідно також зменшити частоту споживання і порції: макаронні вироби, хліб, піцу, картоплю, похідні, жирні сири, м'ясну і жирну рибу, салямі, ковбаси, солодощі тощо.
У дорослих може бути важливо усунути алкоголь.

Усуньте продукти, що містять естроген-подібні молекули:

Продукти, що містять пестициди: вони різних типів і не можуть бути узагальнені в кілька рядків. Це овочі, фрукти та злаки. В принципі доцільно віддавати перевагу рослинам, що походять з безпечних культур.
Продукти, що містять промотори росту худоби: це м'ясо м'яса, отримане від тварин, вирощених із застосуванням гормонів. Необхідно віддати перевагу те, що виходить від сертифікованого та безпечного розведення, краще, якщо не з-за меж ЄС.
Продукти, що містять лікарські засоби для ветеринарії та людини: те ж саме стосується двох вищеописаних категорій.

Природні ліки та засоби захисту

Фізична спортивна або рухова активність взагалі: вона запобігає надмірній вазі, змінює розподіл жиру, позитивно змінює гормональні потоки і покращує сприйнятливість м'язової тканини. Ті, хто займається спортом, мають менше шансів страждати гінекомастією.

Фармакологічна допомога

Лікарські засоби, що використовуються для лікування гінекомастії:

Тамоксифен (наприклад, Нолвадекс): лікарський засіб проявляє свою терапевтичну дію шляхом взаємодії з рецептором естрогену.
Ралоксифен (наприклад, Evista): препарат може бути використаний для лікування пубертатного гінекомастії, де стан зберігається більше 2 років.
Анастрозол (наприклад, Arimidex): інгібітор ароматази, фермент, який бере участь у перетворенні тестостерону (чоловічого статевого гормону) у естрадіол (найважливіший людський естроген).

профілактика

Уникайте або зменшуйте надлишкову вагу, особливо в період статевого дозрівання.

Збалансоване харчування, що покращує зв'язок між нежирною масою і жировою масою.
Фізична спортивна активність: у цьому сенсі вона позитивно впливає на зниження ваги.

Якщо можливо, уникайте прийому ліків, що викликають розвиток грудей. Це стосується стероїдних і естрогенних анаболіків.
Уникайте прийому анаболічних стероїдів: деякі експерти з бодібілдингу / бодібілдингу стверджують, що можна уникнути гінекомастії, приймаючи інші ліки для профілактичних цілей. Загалом, вони смішні, недоречні і абсолютно уникають.
Уникайте прийому естрогенів: використовуються головним чином чоловіки-трансгендери для отримання жіночих форм, вони можуть викликати виникнення важкої і хворобливої гінекомастії.
Обмежити споживання м'яса з ферм, які використовують стимулюючі зростання (країни, що не входять до ЄС); особливо для дітей з препубертатом. Якщо ви не можете допомогти, видаліть жир, в якому накопичуються токсичні речовини.
Підтримуйте оптимальне споживання волокна.

Медичні процедури

Як очікувалося, остаточне лікування при важкій гінекомастії - хірургічне втручання. Інтервенції можуть бути:

Ліпосакція: полягає в аспірації надлишкової жирової тканини. Він корисний при помилковій гінекомастії.
Зменшення маммопластики: полягає в зменшенні маси грудей. Він корисний при помилковій гінекомастії.
Видалення молочної залози. Це корисно у випадку справжньої гінекомастії та / або раку молочної залози.