психологія

Сонце і гарний настрій: від чого це залежить?

Багато людей скаржаться на деяке зниження настрою в зимові місяці. Іноді ця «метереопатія» стає патологічною і в цьому випадку ми говоримо про САД ( Сезонні афективні розлади ) або про сезонні розлади настрою. Жінки найбільше страждають і, що не дивно, САД також частіше зустрічається серед людей, що живуть далеко від екватора, де взимку менше світла. І саме дефіцит світла ставиться під сумнів як стимул для певних біологічних змін, які, на думку вчених, пояснюють зниження настрою в зимові місяці.

У зв'язку з цим ми бачили, як взимку підвищуються рівні SERT, транспортного білка серотоніну. SERT зв'язується з серотоніном у синапсі, повертаючи його до пресинаптичного нейрона і перешкоджаючи його взаємодії з його рецепторами. Оскільки серотонін також відомий як гармонійний гормон настрою, чим вище рівень SERT, тим більше тенденція до депресії; Не дивно, що різні антидепресанти діють саме на білок SERT, щоб підвищити рівень серотоніну і з ними гарний настрій.

Інше біохімічне пояснення САД стосується підвищеної секреції мелатоніну у відповідь на слабке світло; це явище могло б пояснити більшу сонливість і меншу активність, на яку скаржаться багато людей у ​​зимові місяці.