Що це таке?
Гріффонія - наукова назва Griffonia simplicifolia - це вічнозелене рослина, що належить до сімейства Fabaceae, яка походить з центрально-західної Африки.
Відомі і особливо цінуються за вміст 5-гидрокситриптофана (або 5-HTP), екстракти гриффонія використовуються в харчових добавках, застосування яких в основному вказується у випадку зниження настрою і безсоння. Це пояснюється тим, що вищезгаданий 5-HTP є проміжним у синтезі серотоніну, одного з основних нейромедіаторів, що беруть участь у регуляції настрою, сну і навіть апетиту.
Особливості та склад
Короткий опис ботаніки та хімічного складу грифонії
Гріффонія - це вічнозелене сходження, кущ якого може досягати трьох метрів у висоту. Квітки зеленуватого кольору, насіння укладені в стручки червоно-зеленого кольору.
Розглядаючи місце походження рослини форму насіння і стручки, гриффонія також відома з назвою " африканська квасоля ".
Препарат рослини складається саме з порошкоподібних сіро-коричневих насіння, з яких екстрагується діюча речовина 5-гідрокситриптофан .
На додаток до 5-HTP, насіння гриффонія також містять інші речовини типу індолу, такі як індол-3-ацетилаптановая кислота і 5-гідрокси-3-индолуксусная кислота (або 5-HIAA).
Властивості та ефекти
Властивості грифонії та механізм дії 5-HTP
Властивості, що приписуються грифонії, головним чином пояснюються вмістом у ньому 5-гидрокситриптофана. Це з'єднання, по суті, є амінокислотою і метаболічним проміжним в синтезі серотоніну, здійснюваним, починаючи з амінокислоти триптофану.
Серотонін є дуже важливим нейромедіатором для благополуччя організму, оскільки він бере участь у багатьох біологічних функціях, серед яких ми згадуємо механізми настрою, сну і почуття голоду.
Таким чином, пероральний прийом екстрактів грифонії, титрованих і стандартизованих у 5-HTP, має потенціал для збільшення рівня серотоніну в центральній нервовій системі. Крім того, виявляється, що після перорального прийому вищезазначеного з'єднання також можна побачити збільшення рівнів інших нейротрансмітерів, таких як мелатонін (дуже важливий в регуляції ритму сну-сон), допаміну, норадреналіну і бета-ендорфінів ( речовини також беруть участь у численних біологічних функціях, включаючи регуляцію сну і контроль апетиту).
Враховуючи дії, які 5-HTP здатна виконувати централізовано, вважається, що griffonia здатний протистояти:
- Зниження настрою (у зв'язку з цим рослина входить до складу великої групи природних антидепресантів);
- Безсоння ;
- Надмірний апетит (особливо з урахуванням прагнення до вуглеводів і солодощів).
Крім того, завдяки заходам, що проводяться 5-HTP, екстракти Гриффонія також можуть бути корисними у боротьбі з хронічними головними болями і болем, що виникають в результаті синдрому фіброміалгії.
використання
Незважаючи на різні властивості, що приписуються грифонії, її застосування не отримало офіційного схвалення для будь-якого типу терапевтичного показання.
Проте, завдяки різноманітним діям, які 5-гідрокситриптофан має потенціал проявити себе після прийому, грифонія - або, вірніше, екстракти, отримані з його насіння - широко використовуються в харчових добавках, споживання яких може бути корисним у разі розладів настрою, безсоння супроводжується збудженням і контролем апетиту.
Увага!
Добавки не призначені як замінники збалансованого харчування та здорового способу життя.
Крім того, важливо пам'ятати, що такі патології, як депресія, безсоння і ожиріння - це умови, які не слід недооцінювати і які, звичайно, не можна лікувати, приймаючи просту харчову добавку. Насправді, екстракти грифонії можуть бути корисні в непатологічних станах, або, можливо, (якщо лікар вважає за необхідне) можуть бути використані в якості ад'ювантів в контексті конкретного медико-фармакологічного лікування.
Використання грифонії в народній медицині
У африканській народній медицині грифонієві листя використовуються для сприяння загоєнню ран; а сок, який вони витягують, використовується для лікування захворювань нирок.
Кору замість цього використовують для приготування припарок, що застосовуються на сифіломах (ураження, що з'являються в початковій фазі сифілісу).
Нарешті, відвар, отриманий з стебла і листя грифонії, використовується як засіб проти блювоти, проти тазового затору і навіть як засобу афродизіаку.
Побічні ефекти
Дуже поширеним побічним ефектом, який може виникнути після прийому екстрактів грифонії, є нудота. Інші побічні ефекти, які можуть виникнути, полягають у блювоті, діареї та метеоризмі.
Крім того, існує можливість виникнення алергічних реакцій у чутливих осіб.
Фармакологічні взаємодії
Враховуючи вміст 5-HTP, екстракти griffonia здатні встановити взаємодію з лікарськими засобами, такими як: карбідопа, інгібітори моноаміноксидази (MAOI) та селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (SSRI).
Таким чином, у випадку триваючої терапії будь-яким із вищезазначених препаратів, перш ніж приймати продукти на основі грифонії, необхідно звернутися до лікаря.
Вагітність і лактація
Оскільки не було проведено адекватних досліджень з цього питання, в якості запобіжного заходу не слід застосовувати грифонію та її похідні вагітними жінками та годуючими матерями.
Протипоказання
Застосування грифонії, її екстрактів і продуктів, що їх містять, протипоказано особам з відомою гіперчутливістю до одного і того ж рослини або до будь-якого з його компонентів.
